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猪脚、鸡爪真的可以补充胶原蛋白美容吗?
10-18
很多女生觉得吃猪脚、鸡脚补充胶原蛋白,让皮肤看上去更加精致。这是为了自己吃美食找借口,还是有真的科学依据呢?首先,胶原蛋白的确可以让皮肤看起来饱满精致,水灵灵的脸蛋是富含胶原蛋白的表现。而随着年龄的增长,胶原蛋...
老年补充维生素吃什么好 - 老年人如何补充维生素
06-16
一般情况下,消化吸收功能正常的老年人,只要合理膳食,不会存在维生素缺乏的问题,不必另行补充。但那些已经有维生素缺乏症状的老年人如何来补充维生素呢?专家总结提出,饮食平衡补充,药物适量辅助,用量切勿过度。从食物中平衡补...
注意这样的方法 - 你都是怎么补充维生素C的
10-13
维生素C是一种常见的营养元素,人体经常都会需要补充一些维生素C,来维持一些正常的身体运作需求。但是关于维生素的补充,是否你使用了正确的方法,或者你的补充是否恰当?下面就由小编带各位女性朋友们了解下在补充维生素C的...
美容养颜补充能量 - 吃柿子有什么好处
02-13
平常多吃点水果对身体是非常好的,下面要给大家分享的内容是:“吃柿子有什么好处美容养颜补充能量”,一起来看下吧!首先来看下吃柿子有什么好处:美容养颜常食鲜柿子,可以养颜、治疗黄褐斑。把鲜柿加工成柿饼后,每天吃3-5个,则...
要想美容养颜应注意补充气血
03-18
气血是滋润人体和保持健康美丽的关键,对于人来说是非常的重要的,尤其对于女性,由于特殊时期,很容易造成气血两亏。气血不足者,容易头晕眼花、失眠健忘,而对于女性来说更难以忍受的是由气血不足所造成的面色苍白枯黄、唇甲暗...
妈妈们都看一下 - 孩子补充营养也要补对时候
12-02
孩子的身高问题是很多家长都关心的问题,有的家长认为孩子应该要多吃一些有助于长高的食物,这样就可以长高;但其实有的时候营养补充过多只会让孩子营养过剩,从而引起孩子发胖;其实孩子长高还得要补对时候。比如说,如果你发...
月经期拉肚子是什么原因 - 月经期拉肚子是怎么回事
08-02
专家认为,月经期拉肚子,和个人的体质有关,也和平时的身体调理有关。“有些女性由于体虚,经期肠胃受到刺激,容易腹泻。”专家说,另有一些女性,由于平时不注意饮食及身体调理,习惯吃生冷的东西,即使经期也不例外,这样也会严重影响...
婴儿 - 婴儿怎么补充维生素AD
10-03
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补充叶酸有哪些注意事项 - 叶酸什么时候吃最好
07-09
叶酸什么时候吃最好1、孕前三个月开始补叶酸母体叶酸营养状态好准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了,这样做可以给未来的小宝宝做好充分的叶酸储备。孕早期也应该坚持补充叶酸,因为此时期是胎宝宝中枢神经系...
如果无梦就要补充这些了 - 女性睡觉做梦有好处
12-01
关于睡觉做梦,很多人的反应就是睡不安稳,不利于睡眠。但其实这种思维方式并不对,虽然我们在做完梦后醒来觉得很累,觉得没有休息好,但其实做梦能给女性带来很多积极的作用。1、清理废物,缓解压力因为做梦可以使脑中产生出一...
赛前赛中赛后都需要! - 跑步马拉松能量补充
11-07
马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马拉松(FullMarathon)、半程马拉松(HalfMarathon)和四分马拉松(QuarterMarathon)三种。以全程马拉松比...
长期吃维生素片对身体好吗 - 维生素片能代替蔬果吗
10-20
如今,人们日益认识到补充维生素的重要性,市场上出现的越来越多的复合维生素片也为消费者提供了的多种选择。有些消费者认为维生素是营养素,多多益善,每天补充维生素片就可完全替代吃蔬菜水果。这种做法可取吗?人体从蔬果中...
夏季饮食需要补充什么营养
02-15
由于夏季炎热而出汗多,体内丢失的水分多,脾胃消化功能较差,所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥,午餐时喝汤,这样既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。在煮粥时加些荷叶,称荷叶粥,味道清香,粥中略有苦...
了解这些帮助妈妈更快恢复身体 - 产后饮食补充注意事项
12-25
产后的妈妈们都是怎么来恢复身体的呢?可能有很多女性朋友会说,当然是通过吃好喝好来恢复。而在生活中也确实有很多女性朋友在产后经常都会注重食物的营养补充,希望可以加快身体恢复,同时也可以有更好的身体状态来抚育孩...
日常生活中最易伤害女性健康的坏习惯
04-12
现代女性因为工作和生活等原因有一些小细节在伤害女性健康。有不好的坏习惯切记一定要改掉。不妨快速补充营养素修复女性健康吧。现代女性为了适应快节奏的生活,早上没时间吃早餐,午饭也是草草了事,晚上加班挑灯夜战;节食...
其实这样两种食物也不错 - 补充气血就是吃红枣
07-02
是不是经常可能很多女性朋友如果想要补充气血的时候,就会有一大堆人告诉你说,吃红枣,吃红枣就对了!但是可能你对于红枣这样的东西已经厌烦了,而且可能也会你对于红枣这样的食物并不适合,你经常吃了之后身体会有一些不适问...
补充能量降低血糖 - 荔枝吃了有什么好处
01-20
荔枝味道香甜,营养极丰富,许多人都超爱吃。下面要给大家分享的内容是:荔枝吃了有什么好处补充能量降低血糖,一起来看下吧!首先来看下荔枝吃了有什么好处:美容荔枝所含丰富的糖份具有补充能量,神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生...
女性服避孕药需补充维生素 - 避孕药的副作用
08-19
很多育龄女性以口服避孕药的方法来避孕,其中一部分人服药后会出现恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等表现。其实,只要注意饮食调理,就能避免不良反应。补充维生素B6少数妇女在用药初期有类似早孕反应,如恶心、呕吐、头昏、嗜...
必不可少的7种食物 - 宝宝如何才能长高呢
11-28
很多父母都希望自己的宝宝能长得高一些,所以他们最开始想到的就是给宝宝补钙,但是影响宝宝身体发育的营养元素是多种多样的。那么影响宝宝长高的因素是什么?宝宝长高需要吃什么好?一、矿物质钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼...
默克尔当场被问住 - 尴尬!德媒直播民众向总理提问
08-09
据德国《南德意志报》网站9月15日报道,德国总理默克尔于14日参加了德国电视二台“明文Klartext”栏目答市民问。在直播过程中,来自德国波鸿的一名女清洁工就德国养老保险制度向默克尔提出质疑,默克尔竟无言以对。报道称,...
春天让孩子吃什么更健康 - 春天吃什么好
11-14
春天是万物复苏的季节,人体在这个时候也要加强对营养的吸收,特别是小孩子,孩子的免疫系统本身会比较低,到了春季,细菌也会随之而来,这时候就要特别注意孩子之间的饮食了。下面我们来看看春季里让孩子吃什么才健康。春天吃什...
如何养生 - 春分将至
08-18
注重蔬菜水果补充春回大地,万物复生。这个季节是多数蔬菜水果上市的时节,我们可以选择此时多挑选一些喜爱的蔬果进行饮食均衡补充。其中代表性的有韭菜,这个季节正是食用的绝佳时机。食用韭菜可增强肾并且补充阳气;此外...
微量元素过多会引发人体中毒 - 如何补充矿物质
08-16
矿物质在人体中的含量非常的低,比如铁在人体中含有的量仅为4-5克,有的矿物质的含量则连1克都不到,但是不要小看这一点矿物质,它们在人体中的作用确实非常大的。【铜】:正常成人体内含铜100—200毫克。其主要功能是参...
很多女性朋友可能没听过 - 补充雌性激素这种东西很重要
06-07
不少的女性朋友都是喜欢自己可以总是保持年轻美丽的,为此她们可能在生活中经常会花费很多时间和精力来护肤和美容;不过其实可能有的时候,女性朋友们也要去注重身体的一种物质的补充,这种物质叫做雌性激素。可能女性朋友...
宝宝更聪明 - 孕妇要如何补充DHA
12-23
DHA是什么?DHA是一种脂肪酸的简称,全名是二十二碳六烯酸(结构简式C22:6,ω-3)。该脂肪酸分子结构中有22个碳原子、6个双键,而且第一个双键出现在倒数第3个碳原子上,故属于ω-3(读作欧米伽3)脂肪酸。在天然食物中...
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