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各种食材来提鲜 - 鸡汤怎么做好吃
11-10
鸡汤怎么做好吃菌菇炖鸡汤材料:本鸡1只,火腿1小块,鸡腿菇1个,金针菇少许,小蘑菇少许,枸杞适量,生姜,大葱,小葱,盐,胡椒粉做法:1、本鸡处理干净后待用。2、锅中放少许油加热后放入生姜片和大葱段炒香。3、接着加入足量清水,放入本鸡...
各种食材来提鲜 - 鸡汤怎么做好吃
02-13
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让你好身材吃出来 - 美容瘦身食谱
01-21
素食减肥第一套方案早:豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗晚:素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗第二套方案早:红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹...
原来女生家里都有这些食材 - 抗衰老四大食物的制作食谱
09-24
每天的饮食是最好的护肤品,它可以从内部开始产生抗氧化,对于肌肤是有全面唤醒的作用。相比起一些昂贵的抗老产品,它可能就在你的冰箱可以轻易获得。良好的饮食习惯可以让你的肌肤焕发活力,充满自然光泽。一、西兰花西兰花...
成为魔鬼身材的食谱 - 怎样拥有魔鬼身材
03-18
科学减肥的最好方法1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤。2.改变饮食结构:不减少饮食量,而相应改变饮食的结构。用各种水果、蔬菜和谷物取代高脂食物。此外,可以用流质...
小食材DIY保湿面膜
11-08
皮肤干干的不舒服,怎么办?用你手边的那些小食材DIY个保湿的美容面膜吧。苦瓜面膜原料:苦瓜一个。方法:把苦瓜洗净后,用保鲜纸包好放入冰箱冷藏15分钟。然后将冷藏后的苦瓜切片,均匀地敷满整张脸,包括眼睛,约20分钟即可。功效:...
燕窝怎么炖 - 名贵的食材
06-20
日常生活中,很多人们都买燕窝来补补身体,但是苦于不知道炖燕窝的正确做法,还有怎么炖才能保持燕窝的最大功效,下面小编就为大家带来几种最简单有效的炖燕窝的方法。做法一1、将白燕盏用纯净水泡发4小时左右。2、取出用小...
民间熟知的补血食物 - 补血食材
07-15
最实惠补血食材可与阿胶相媲美女性是非常容易贫血的人群,贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。那么,吃什么可以补血呢?吃什么可以补血呢?谁说补血一定要靠猪肝!?许多人都有种错误的观念,认为只吃菜...
她的早餐减肥食谱原来这么简单 - 童瑶如何瘦出好身材
08-02
女星对于自己的身材保持都有自己的秘诀,童瑶作为新生代年轻演员,在如懿传中的精彩演绎让人记住了她,她的早餐瘦身食谱同样也在微博上被很多粉丝学习。从早晨起粗粮和坚果就是餐桌上的主角。粗粮在早上食用的确是睿智之选...
美味食材 - 扇贝肉
05-05
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十种饮食有禁忌的食材需谨慎食用 - 饮食禁忌
02-07
在生活中有很多看似可以吃却不能吃的饮食,为了自己的身心健康就让我们来了解下什么东西不能吃?这里有10中常见的食物不能吃:10种常见食物为啥不能生吃一、忌生吃鲜黄花菜鲜黄花菜含有秋水仙碱,进入人体形成氧化二秋水仙碱...
这些食材为女生带来轻食新体验 - 冬天进补还能瘦
04-18
女生在减肥的过程经常会感觉到身体素质也变差了,因为在过激的节食中身体得到的营养不够,首先就是月经会受到影响。尤其是到了冬天之后,手脚冰冷气血虚弱,这说明你也需要进补了。这三种食物,让女生在得到滋补的同时也不会发...
妈妈再也不用担心我的健康啦 - 吃对食材把自己爱回来
06-21
1.有很多姑娘减肥的时候,很喜欢吃香蕉。可是,姑娘们要注意,香蕉也有分生的和熟的。并不是吃得越多越好。如果吃的是生香蕉,吃多了反而会加重你的便秘。因为生香蕉含有较多的鞣酸,对消化道有收敛效果,会抑制胃肠液分泌并抑制...
越吃越瘦法则 - 消脂食材
05-19
食欲旺盛得让人汗颜,即使理智一再告诉自己,再吃下去,就成球体了,但是,还是止不住一再入口的美食。你是否还在为不能节制而痛苦挣扎?其实,瘦身美体成功的真正秘诀在于吃什么,而不在于吃与不吃。一起看看,什么食物让你越吃越瘦!...
食材、药材的保存与使用妙招
05-07
一、食材、药材的保存食材、药材一般应该放在阴凉、干燥、通风处,防止材料发霉变质。一些食材、药材需要长时间保存,最好将其放在密闭的容器中,最好冷藏。任何材料都有一定的保质期,存放时间太长会影响药效,因此不宜存放太...
性感身材拍出来 - 拍拍拍
07-29
一、肩部拍打提高性感指数京晶是语言专业的学生,因为要阅读大量译着,长坐不动让她的颈椎出现了问题。如果我们的颈部由于颈椎的问题表现出了僵直的姿态,肩部也会在这样的状态下积聚脂肪,那么胖墩墩的大圆肩膀就不请自到了...
蜂蜜 - 女性养生必备食材
12-28
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棺材板怎么做好吃 - 台湾棺材板的由来
01-30
【导读】台湾棺材板的由来是什么?棺材板这个的名字很别致哦,其实它是台湾当地的美食。那么,台湾棺材板的由来是怎么回事,一起和6681小编来看看台湾棺材板的由来及棺材板怎么做好吃的介绍吧!台湾棺材板的由来棺材板是台南...
炖鸡汤需要哪些食材
05-31
鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,"补虚"的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素...
标准身材吃出来的7要素
09-26
一、早晚一杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同...
这八种食材吃出好身材 - 减肥食谱告诉你越吃越瘦的秘诀
09-21
减肥食谱并不意味着每天都要吃清水白菜,实际上有很多食材可以选择。根据食物的营养和卡路里来划分,这八种食物能够让你越吃越瘦。一、蘑菇蘑菇富有鲜味口感柔软,可以让菜色变得鲜美。它被认为是最适合的刮油食物,因为它不...
层次美味带来食欲 - 多汁卷菜食材丰富
07-29
将两种菜卷在一起,可以一次性享受两种美味。而且制作简单,让女孩轻松完成丰盛大餐。卷菜的外层需要不容易破的食材,里层的食材则要选择比较容易煮熟的食材,才能够保证里外同时熟透。分享几款卷菜食谱,让女生烹饪美味不费劲...
改善肾虚的食材 - 肾虚食谱
06-01
冬天很多男人都有肾气不足的问题,甚至不孕不育的病例也有所增加,肾虚问题同时也影响到了精子的质量。有医学证明,对于众多不孕不育治疗方法之中,饮食疗法比医学疗法更重要。特别是由精子问题导致的男子不育症,患者朋友更应...
让身材走样的五类食物
01-08
女性完美身材不容易,千万不要让自己的身材走样哦!所以大家要明白下面的这些食物哦!很多女性朋友,每天嘴里都在念叨要瘦身,要减肥,但是在平常日常生活中却没有注意,特别是在平日的饮食当中,很多时候我们都图嘴上一时之快,却不...
五种补血养颜好食材
01-30
在生理期流失的血气,在经后期只要好好调补完全能够补回来。俗话说“药补不如食补”,多吃一些补血的食材,不仅能够让你的气血更充足,而且你的肌肤也会变得更粉嫩,模样看起来也更为娇俏。①花生。花生是在世界范围内得到公认...
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