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你患上焦虑症的几率是多大呢? - 测试
11-05
现在的生活节奏是越来越快,人们的精神压力也是越来越大,很多的精神疾病也就此而生。许多的人或多或少的都会有一些焦虑的可能,只是有的人能够做到自我调节,而有的人却深陷其中,严重者就患上焦虑症,长期陷入紧张的、忧虑、害...
女性需要警惕 - 自恋伴侣是如何作为受害者的身份歪曲事实的
07-12
自恋本身作为一种每个人多多少少都会有的人格特质对个人来说并没有什么影响,并且一定程度的自恋能够增加个人的自我认同感。但是那些程度较深的或者极端的自恋者往往会给身边的人带来很多的影响,导致一些悲剧性的结局。...
很可能是回避型依恋人格作祟 - 喜欢的人表白后你就下头
07-07
暗恋是我们青春期基本都会经历过的内心活动吧,我们还不懂事的时候心里对喜欢这个词就已经有了懵懂的概念,所以暗恋不一定只存在于初高中时期,甚至很可能在幼儿园的时候你就已经有暗恋的对象了。但众所周知学生时期的暗恋...
这些漫画让你了解真正的人性 - 心理知识普及
08-01
谣言是某些人(或者某一个群体、集团和国家)根据特定的动机和愿望,散布一种内容没有得到确认的、缺乏事实根据的、通过自然发生的、在非组织的连锁性传播通道中所流传的信息。谣言是对人、对事、对社会事件的一种不确切...
(七大心理因素) - 拖延症的根本原因是什么
08-02
很多时候,我们明知有一件事情需要我们去完成,但就是不想动,不到万不得已的时候绝不开始动手,不免耽误其他事情的进度。你是否有这样的困扰呢?背后的真正原因就只是懒吗?我们将从拖延症的深层心理因素分析。一、对失败的恐...
调查显示四成上班族有心理问题
06-01
职场心理健康问题频频发生,为他们治疗的专业人才却出现短缺。昨天,记者从市卫生局培训中心了解到,我市目前心理咨询方面专业人才缺口很大。世卫组织资料显示,在美国,每1000人中就有1名心理咨询师。而据记者了解,目前我国精...
心理调节预防神经衰弱
05-09
预防神经衰弱,要注意心理调节,保持心理平衡。神经衰弱与精神的重负有直接的关系,在曰常学习、生活中,各种精神刺激在所难免,关键是要及时、有效地缓解和消除压力,不能使心理持久地处于紧张状态。如可以通过必要的宣泄转移情...
女性如何科学向对方提要求和索取 - 为什么我们这么反感索取
07-29
一些女性即使处在一段不满意的关系中也会无法向对方提出自己的要求获得满足,但同时又会心有不甘和埋怨。为什么我们无法向他人就自己的需求所索取呢?这是好还是坏?如何做出改变?人们害怕索取首先因为这意味着自己处在...
我们如何面对不确定 - 女性缓解过度焦虑的两个方法
03-18
很多女性长时间处于一种持续性的焦虑之中,这种焦虑可能是来自于学业问题,工作压力,经济问题,婚姻问题等等。但是表现出来它们往往并不是独立、清晰的,而是混合在一起,杂乱无章的聚集在一起引起情绪上的极大焦虑和不稳定。这...
女性走出低自尊的三个方法
03-18
一个低自尊女性在和他人以及自己的关系方面有着明显的重复的行为模式或者思维模式,也许你也曾经遇到或者发现有的人会因为一个不含任何恶意的玩笑而感到伤自尊,觉得他人的言语和行为可能都是嘲笑和讽刺自己的表现。她们...
轻微自闭症有这六个表现?
11-01
自闭症是现在大众普遍知道的一个症状,未来人们会越来越注重心理上的健康,自闭症又被临床称为孤独症,发病期一般在孩童时期,大概在3到5岁期间概率最高,健康成长的成人不会发病。但是现实生活中有人患有轻微的自闭症而不自知...
关于性的种种迷思和偏见 - 性霸凌
06-21
当我们现在在谈到性的时候,这个概念相较于之前变得更加连续、复杂和充满未知性。所以在人们完全的接受和转变原本的概念之前,那些处于灰色地带、游离于主流之外的少数群体面临着一段我们无法想象的艰难人生历程。首先是...
开心的杀虫者可能就是那个施虐狂 - 女性身边的日常施虐狂有多可怕
06-23
谈到施虐狂我们可往往可能想到的是一些电影中的残暴的狂魔一般的角色,比如七宗罪中由凯文史派西所饰演的约翰杜根据天主教中的人性七罪对他人所做出的一系列残忍的杀害。这种极端的角色常常以一种艺术化的手法出现在影...
女性如何面对成人自恋者 - 自恋者和两岁小孩没差别
05-03
试想一个两岁的小孩子正在晚上三点钟偷吃鸭肉被发现之后会有什么反应?我们能够想到以下几种非常典型的反应,比如否认,说自己只是睡不着随便走走并不是偷吃,或者为自己的行为找借口,并希望通过对自己之前的良好行为的提及...
女性的修复力如何影响未来 - 你是橡胶一样的人还是玻璃一样的人
03-11
人类思维的一个局限性在于总是会将自己生命进程中一个阶段的其中一个经历反复的思考、放大,超越了事件本身所带来的影响的和持续性。正是这种对问题的解读方式将那些有可能成为挑战的潜在的创伤性事件变成了真正的创伤...
放弃比坚持容易背后的真正道理是什么?
08-05
当你紧握双手,里面什么也没有;当你打开双手,世界就在你手中。——《卧虎藏龙》一、卡贝定律概念在印度的热带丛林里,人们用一种奇特的狩猎方式来捕捉猴子。就是在一个固定的小木盒里面,装上猴子比较爱吃的坚果,...
女性如何表示拒绝 - 为什么说不这么难
09-11
不懂得拒绝的人常常活的很累,也许在他他人看来她们更像是一个性情温和,乐于助人,擅于为他人考虑的人,但是不懂得拒绝的背后更多的是情感不成熟的表现。对那些超出自己能力范围之内的事情有求必应的人往往是因为害怕自己的...
就是情绪 - 影响人类健康的第一杀手是什么
03-12
其实在人的生活中,往往会影响人类健康的因素,无非就是情绪、环境、饮食、起居、信念、爱恨、欲望等。大家要知道,情绪对于人的健康来说,是非常重要的,并且这两者也存在着极其密切的关系,夸张点而言,这情绪便是影响人的健康的...
自我暗示缓解压力调整不良情绪
07-15
运用自我暗示法缓解压力和调整不良情绪,主要也是通过语言的暗示作用。比如,在发怒时提醒自己“不要发怒”,“发怒会把事情变坏”;忧愁时,提醒自己“愁也没有用,还是面对现实,想想办法吧”;着急时,警告自己“不要着急”,等等。...
手机成瘾背后的心理阴影面积有多大? - 低头一族/现代女性
11-14
每天上下班,无论是步行还是搭乘公共交通我们都可以发现很多人总是总是目不转睛的看着手机,或者戴着耳机,或者不戴耳机开着公放,声音非常大而且常常因为一些搞笑的综艺桥段或者影视情节笑的十分大声。低头一族已经成为一种...
正确的自言自语也是女性一种重要的控制能力 - 自言自语可能不正常
03-26
当我们看到他人或者自己在自言自语的时候,总会觉得有点奇怪或者些许尴尬。因为我们倾向于将对话和两个人以上的人联系起来,但是我们很少察觉自己几乎每天都在以一种内在的方式进行自我对话,而这种自我对话对我们情绪的梳...
6种方法教你走出阴霾 - 心理健康知识大全
09-27
心理健康知识大全一、动起来改善心情最好的方法之一就是做些运动,中等强度的最适合。锻炼的好处是,它同时具有短期和长期的效果。锻炼是如此地有效果,因为它会释放让人感觉良好的激素——这些激素会使你感到更...
为你详细解读何为强迫症 - 强迫症的表现有哪些
11-05
病人摆脱不了与自己的认识相对立的思想的纠缠,感到苦恼。听到别人说友好之类的话,脑子里就出现敌对念头,这是强迫性对立思想。强迫性穷思竭虑的病人,对自然现象或者日常生活事件发生的原因进行无效、反复思考,病人明知这种...
内耗自救指南!(概念+解决方法) - 精神内耗是什么
07-27
明明我什么也没干,但就是特别累。,继内卷之后,我们的视野又时常出现内耗这个词,那么精神内耗具体是一个什么概念呢?有什么表现?身处难以控制的精神内耗又该如何自持?一、精神内耗的概念及表现精神内耗可以简单地将其概括...
过度教养的家庭教育模式会对女性产生什么样的影响?
08-04
父母的教育方式也就是父母对孩子的回应程度和要求程度的不同往往所培养的孩子之间有着很多大的差别。理想和健康的模式应该是父母能够积极回应孩子的需求但同时也能要求孩子培养自身的独立性和责任性等重要品格。但是...
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