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推荐月经期间九大保健食疗 - 月经后几天排卵
10-14
现在很多的备孕女性或者避孕的朋友都在为排卵期的具体时间而困扰,一般排卵期为这次月经第一天开始算,向后数第14-16天,卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力...
女性经期要注意7大要点 - 来月经能洗头吗
10-14
相信女生都有过这种疑问,月经期间可以洗头吗?大人常说:女生不能频繁洗头,尤其是在月经期间,更是不能频繁洗头,现在来看经期洗头的潜患问题。1、西医认为经期不能洗头是没有医学根据的,但中医的理论就不然。中医认为头为六阳...
女性经期护理4方法让你年轻白嫩
03-11
女性经期是人体的一种排毒方式,一个月有一周是月经期,经期是一个月中最佳排毒时间,那么,女性经期要如何才能将体内毒素有效排除体外呢,接下来,小编为大家支招,4招方法让女性年轻白嫩。1、改变饮食让血液流速加快经血是由我们...
胡萝卜怎么吃最有营养 - 经期间能吃胡萝卜吗
03-15
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经期恶心想吐怎么缓解?
01-08
来月经期间出现头晕恶心想吐等现象,有可能是因为经期综合症引起的病症;也有可能是因为精神过于紧张所造成的;再者,有的女性来月经的时候痛经比较严重,容易对肠胃造成刺激,引起肠胃不适,导致恶心呕吐的症状出现。经期恶心想...
女性经期饮食注意什么 - 经期可以吃药吗
10-14
经期可以吃药吗妇科专家指出,女性经期吃药必须谨慎,要充分考虑用药的安全性:一方面,部分药物可导致月经不调;另一方面,经期出血也会影响到药物的疗效。下面,小编将具体介绍女性经期吃药需要注意哪些药物:1、止血药。如安络血...
是美容养颜的圣品 - 经期吃蜂蜜好处多
03-15
蜂蜜想必大家都了解,是美容养颜的圣品。有着解毒清热,止痛润燥的作用,还能够消除人体内的垃圾,是所有让你都爱喝的圣品。那么,如此之好蜂蜜,女性在月经期间能喝蜂蜜吗?下面由本站小编为大家一一解答,快随本站小编一起了解下...
排卵腹痛的五个缓解方法 - 排卵期肚子痛怎么回事
07-30
排卵期是女性的身体开始排除卵子,一般在月经前14天。排卵期属于女性的特殊时间,此时受孕的几率更高,身体也会出现一些症状。有的女性在排卵期肚子痛是怎么回事?此时腹痛要如何缓解,这五个方法缓解不适。排卵期肚子痛怎么...
经期如何吃出红润面色
10-14
“大姨妈”大驾光临的日子,很多美女都自认“倒霉”,哀叹“每个月都有那么几天,行动不便、气色不好,搞不好还肚子痛。”其实,很多身体上的束缚本身是一种保护,月经的来临,其实是对女性身体进行每月一次的修复护理,排出体内毒素...
女人月经不调怎么调理最有效 - 女生月经量越来越少怎么办
07-30
作为正常的生理现象,女性到了一定年龄都会有月经,月经会跟随女人一辈子,可以说月经是检验女性身体健康的关键,可是女生月经量越来越少怎么办?女人月经不调怎么调理最有效?接下来,大家就和小编一起来看看吧。其实,月经不调是...
需要怎么保养 - 女人月经期要注意哪些禁忌
10-19
女性朋友们都知道,在月经期有哪些事情需要注意的。经期,由于盆腔器官处在充血状态,这时候会感觉有下腹及腰骶部沉重下坠的感觉,个别还可以出现尿频、尿急等膀胱刺激症状及恶心、腹泻等胃肠功能紊乱现象。这是属于经期正常...
女性大姨妈期间吃什么可以排毒排污血 - 月经期间可以同房吗会怎样
07-30
女性月经期,机体中会有大量经血流出,可以说这是身体的一个重要排毒过程。那么,月经期间可以同房吗会怎样?女性大姨妈期间吃什么可以排毒排污血?接下来,大家就和小编一起来看看吧。众所周知,美满的性生活需要良好的体力、饱...
女性备孕调理月经的六个方法 - 月经少而黑导致受孕难
10-13
月经正常是女性健康的重要信号,尤其是正在备孕的女性,月经和生殖道有着密不可分的练习。出现少而黑的月经需要引起重视,它会影响女性顺利受孕。月经为什么会变少变黑呢?备孕女性要如何调理月经?月经少而黑会受孕吗1、月...
大姨妈来了吃什么不长胖
10-13
100个姑娘里面有99个怕变胖,想着法子变瘦一点,再瘦一点。但众所周知,想要瘦无非就是合理饮食,管住自己的嘴巴,平时多运动多锻炼,两个瘦身必备项都那么难以坚持,尤其是要舍弃爱吃的食物,姑娘们简直痛不欲生。而据说在大姨妈来...
安全期避孕要注意什么 - 月经前后几天是安全期
10-13
月经前后几天是安全期除了月经期和排卵期,其余时间均为安全期。女性安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的...
揭秘女性经期正确的护理法 - 月经不能吃什么
10-13
经期不能吃的食物1、茶:女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢...
女性月经期应怎样保护乳房
12-08
月经前乳腺组织增生活跃,月经过后复原,不少女性在月经前一周左右,乳房胀痛不适就是这个道理。因此,月经期的乳房保护显得很重要。①在经期这种周期性的生理变化阶段,应保持心情舒畅、愉快,生活要有规律,劳动适宜,不要惊恐、忧...
经期八大禁忌千万别碰 - 月经期间吃什么排污血
10-15
月经期间应该吃什么排污血?1.木耳月经期肾脏发挥排毒最大作用,注意保暖,不要着凉,别吃生冷的东西,黑色的东西大多是利于排毒的,月经时多吃黑色的东西,比如说黑木耳,海带也是是非常好的。2.红豆我们月经来潮的时候因为失血而...
经期饮食需注意哪些 - 经期能吃苹果吗
10-14
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经前不适的应对方法
10-14
1、经前小腹疼痛,可多吃一些含有。w-3脂肪酸的食物,如鲑鱼、金枪鱼和禽肉。2、经前失眠或睡眠不稳,可补充含色氨酸的食物,如牛肉、山核桃等。3、经前急躁、抑郁,可补充维生素B6,建议食用南瓜、虾、牛肉等。4、在经前期,有些...
准确计算排卵日让你好孕连连 - 月经周期怎么算排卵期
10-13
女性从青春期性发育的时候就开始来月经,此后的几十年中月经都会伴随着我们。月经对女性生殖健康是有重要意义的,卵巢分泌激素排出子宫内膜,周期性的出血相对是比较稳定的,这就形成月经周期。通过月经周期可以计算出排卵期...
经期饮食调理呵护肌肤
10-16
月经包括前、中、后三个阶段,这个时候不完全是女性最痛苦的时期。如果在这个时候合理的控制营养,调节生理和心理上的各种不均匀,那么这个时期就是呵护皮肤的最佳时期了!前期调养:在生理周期来临的前几天,女女们往往会有抑...
水果的四性须知 - 经期能吃火龙果吗
03-15
火龙果是水果当中较为多人喜爱的一种凉性水果,火龙果含有胶质性的物质,火龙果中的白蛋白有着具黏性,而且火龙果对于重金属中毒有着很好的解毒效果,起到保护胃壁的作用。可是许多女性都在疑惑经期能吃火龙果吗?下面是...
三不要 - 经期保健
10-16
一不要干重体力活:月经期应避免重体力劳动和大运动量的体育锻炼,因为这时生殖系统各脏器都有不同程度的充血,并有部分血液流失,全身处于抵抗力较弱的时期,极容易疲劳,重体力劳动和剧烈的运动会加重盆腔充血的程度,增加阴道出...
这些食物例假期间千万不能吃 - 经期喝咖啡好吗
10-13
经期喝咖啡好吗一般来说,不建议女性经期喝咖啡,就算要喝,也应该少量摄入。研究显示,过多的咖啡因,会阻碍糖类的新陈代谢,使乳房产生水肿,出现胀痛。而且,如果这个时候咖啡因摄入量过多,会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B...
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