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每天换花样不重复营养均衡吃的健康 - 早餐食谱简单快速做法
11-19
许多人吃早餐都是挤不出来时间的,因为有时候在家做早餐因为要睡懒觉的原因,再加上又要规划吃什么好可能早餐的时间就不会很充分了,但是早餐对于每个人来说都是极其重要的一餐,所以说最好是可以每天换着花样不重复,这样才可...
让你快速白回来 - 晒后修复小疗法
08-31
紫外线是老化元凶,晒后肌变4阶段!一般人以为,被晒到顶多变黑,努力一下就白回来,其实你不知道的是,紫外线潜藏着让你变丑、变老的四段危机,如果你没及时压制晒后的肌肤,不出一个月,马上就会听到有人说:你好像变老了!我们应该如...
让你甩掉赘肉肌肤变好的8大食品
07-20
1、芦笋——给低碳水化合物减肥者增加维生素和微量元素芦笋可是蔬菜中的贵族:虽然价格比别的蔬菜稍加昂贵,但口味确实清香鲜美。和一般的蔬菜相比,芦笋所含的蔬菜纤维柔软可口,而且还含有更多的维生素和微...
晒后三步快速美白 - 秋晒不猛烈但是够狠
11-26
秋天的太阳虽然不像夏天那么猛烈炽热,但是,户外的紫外线以及加上秋风的扑面,让你不仅晒黑而肌肤干燥,当你被秋太阳晒黑了,晒干了,如何才能轻松美白回来呢?请记住晒后的三个紧急步骤,让你轻松白回来。1.晒后补水就交给洗脸秋...
黑木耳炖冰糖快速治咳嗽 - 咳嗽吃什么好的快
02-13
感冒一年四季无处不在,体质虚弱的人特别容易被感冒侵袭,感冒时常伴有咳嗽,咳嗽不止很难受,该如何有效止咳呢?你是否也为这感到烦恼呢?下面小编就告诉你久咳不愈的原因及治疗方法,大家不妨试试。快速治咳嗽的小偏方:1、陈皮9克...
这个夏天再也不用躲避阳光了 - 简单快速美白方法推荐
10-28
简单快速美白方法推荐--、每天睡前一杯牛奶,即有助睡眠作用又可美白肌肤。--、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!--、最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成...
8种方法教你快速烤鸡翅 - 微波炉烤鸡翅怎么做
02-26
微波炉烤鸡翅怎么做用料孜然1汤匙,花椒1汤匙,辣椒1个,盐1茶匙,糖1茶匙,老抽1汤匙,料酒1汤匙,姜两片,葱段,山黄皮3个,香叶2片,五香粉1/2茶匙,胡椒粉1/3茶匙(就2喷)做法1、把腌料先配好。我今天用的有孜然1汤匙,花椒1汤匙,辣椒1个,盐1...
女生胃疼要想快速止疼吃药不如改变这三点 - 胃疼怎么办
01-23
若是没有一个好胃口,吃什么东西都会觉得难受。想必大家都会有这样的体验,比如说胃疼、胃胀以及胃酸等等,这些看似微不足道的胃部问题其实都可能跟平时中一些不注意的小习惯有关。许多人觉得养胃只需要吃某些特定的食物就...
简易发型快速搞定 - 上班族必备
12-07
对于很多爱美的女孩子而言,每天早起最担心的一件事情就是再起床以后,结果发现头发乱成一团,根本没办法出门见人。如果在遇到迟起来不及的时候,那就更麻烦了,根本没时间进行打理。而这样的情况也造成了很多的女生白领都只是...
六个小妙招轻松去除 - 吻痕怎么快速消除
03-21
吻痕的出现是由于皮下微血管受到强大的吸力而破裂出血造成的。脖子以下部位皮肤比较薄,在亲吻激烈的情况下,会留下红红的草莓印,脖子在夏天是暴露部位,被别人看见有吻痕是件很尴尬的事情,这个时候,你需要快速消除吻痕,下面小...
教你快速减肥方法 - TOP崔胜贤减肥前辛酸史
11-19
韩国天团Bigbang现在可谓是红遍世界,不论是在亚洲还是在海外都拥有超高人气,而成员TOP崔胜贤的减肥经历更是犹如神话般的存在,让人膜拜。据悉,TOP崔胜贤为了出道,在短短一个月内减掉了40斤,实力惊人,有不折不扣的大胖子减成...
教你快速入睡小窍门不用再焦虑 - 失眠怎么办
06-18
对于成年人来说失眠已经不少见了,像是工作压力大,还有一些身体疾病等等都会导致失眠的情况。有的人会觉得自己失眠也就算了,但是一晚上却好像都在做梦一样。其实做梦并不是说睡不好,而是睡得不踏实而已,那么如何才可以保证...
三个小妙招教你立刻止疼告别疼痛 - 牙疼快速止疼偏方
09-10
牙疼是一种常见的病症了,有许多人都是不会去在意这一点的,更不会去注意口腔的健康。而等到了牙疼的时候才会想起口腔健康的重要性,可是这个时候已经很晚了,因为牙疼真的是太痛苦了。大多数情况下牙疼的主要原因就是和我们...
5个诀窍帮你甩脂减肉 - 产后怎样快速瘦身
04-07
产后减肥是产后妈妈最为关心的问题,但减肥也是要讲究技巧诀窍,还有坚持和耐力的事情,特别是忙于照顾宝宝们的妈妈们,盲目减肥只会白费功夫,那么,产后怎么样可以快速瘦身呢?又有哪些诀窍可以帮助减肥呢?下面是本站小编...
荐7款排便食谱 - 快速缓解便秘小偏方
04-19
1.芝麻粥黑芝麻6克,粳米50克,蜂蜜少许。①烧热锅,放入芝麻,用中火炒熟,并有香味时,取出,粳米洗净。②粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮,至米八成熟时,放芝麻,蜂蜜,拌匀,继续煮至米烂成粥。每日2次,作早、晚餐服用。具...
晒后怎么快速美白 - 夏季美容常识推荐
10-27
晒后速白技巧一:巧用舒缓喷雾晒后你需要一套能迅速为肌肤降温的机制,而喷雾无疑是最好的选择。在此类的产品中,温泉水配方的舒缓喷雾无疑是最好的晒后降温,具备完美的收敛镇静功效的产品。MM们可以把它放在包包里,准备随时...
女性做好这个动作实现局部塑形 - 如何快速瘦小腿
11-06
你是否有过这样的烦恼,明明自己全身上下也不算很胖,但就是小腿粗壮,我想很多人在平时的运动或健身中都很容易把小腿漏掉,等到对此开始有察觉的时候,往往先进行大腿的训练,而练完这些下来之后就已经很累了,哪里还想练小腿了?...
瘦腿要选对时机 - 快速有效瘦小腿方法
01-24
瘦腿要选对时机一直以来,很多姑娘都是埋头研究瘦腿的方法,却不知道瘦腿方法里面有个很重要的一点就是选对瘦腿的时机。像那些靠腿吃饭的腿模们抓住了几个好时机,打造美腿更加简单轻松。瘦腿的最快方法一:膝盖间夹张纸久坐...
十个小妙招快速治便秘 - 春季便秘怎么办
02-15
春季便秘怎么办?1、每天喝2升水。体内水分不足会引起便秘。若体内缺水,就会令大便干燥,无法顺利排出。要想防治便秘,除了果蔬等食物中的水分外,每天最好额外再喝约2升的水。2、坚持规律排便。养成定时解大便的习惯,最好在...
四个燃脂动作甩掉小肚赘肉 - 女性如何快速瘦小腹
12-06
很多人都想要减肥,但是却苦于找不到方式,不知道如何去减,想要找私教觉得贵,去健身房也很难坚持下去,那么应该怎么办呢?其实我发现有些女生并不是很胖,只是小腹有点赘肉,如果你想要轻松减掉小肚子,穿衣好看的话,那么不妨看一看...
用蹲便器更有助于排便 - 便秘怎么办快速解决
10-20
患上便秘是非常痛苦的事情,而且也会增加肠胃负担,身体哪里都觉得不舒服,如果说不通过合理的方式去改善便秘的话,那么便秘的情况可能就会一直纠缠你。那么便秘怎么办呢?大家还是要学会从误区中走出来,这样也就可以让肠胃更...
8种方法教你快速瘦臀 - 瘦臀的方法有哪些
03-28
瘦臀部最有效的方法一、久坐期间要时不时的走动久坐族们每天在椅子上一坐就是八个小时的时间,容易形成扁平肥臀,要想瘦臀提臀,那就从改变久坐的习惯开始吧。你可以选择每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,这...
唇部更娇嫩 - 快速去唇纹
08-12
唇纹是指老化和嘴唇干燥而形成的纹路。冬季寒冷的天气很容易形成唇纹,让你变成“婆婆嘴”。那么,唇纹深要怎么办?如何快速淡化唇纹呢?小编介绍去唇纹三秒招。推荐:5种豆的美容功效你需要哪种?消除唇纹方法1:蛋黄唇膜将蛋黄搅...
荔枝皮怎么剥不伤手 - 如何快速剥荔枝皮
06-29
荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质;荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。如何快速剥荔枝皮?荔枝皮怎么...
如何让罗汉鱼快速起头 - 罗汉鱼吃什么起头
03-21
罗汉鱼起头的关键期大多数动物一生总的来说为三个阶段:幼年、壮年、老年。罗汉鱼则分为苗期、亚成期、成鱼期。大多数鱼友认为罗汉鱼起头的关键在苗期和亚成期。下面小弟列几个具体尺寸,不过仅供参考,毕竟这个尺寸不是固...
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