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月经期吃什么水果好 - 月经期可以吃苹果吗
06-04
月经期是女性的特殊生理时期,在饮食方面需要特别注意,苹果是一种不错的水果,但是月经期间能吃苹果吗?经期可以吃苹果吗?苹果有智慧果”、记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰...
如何避免经期脸上长痘痘 - 月经期脸上长痘痘怎么调理
04-29
许多爱美的MM都想脱离青春痘带来困惑,特别是在经期,更是前赴后继的青春痘,占据MM美丽的脸蛋。女人经期是肌肤呈现灵敏表象的高发时节,加上夏日的炽热降临肌肤或缺水分,所以痘痘的呈现是免不了的,下面本站小编教你怎样避免痘...
月经期乳房痛原因居然是这个 - 女性生理性胸部疼痛
12-02
女性挺拔的胸部会带来美丽的感觉,为女性带来窈窕的曲线和骄傲的自信。但是很多人都会有这种感觉——不时的疼痛,这会让女孩感觉到困扰,不知道是不是疾病的原因。这的确是值得重视的,需要定期去医院进行检查,早发...
不吃不碰这东西 - 女性快乐度过月经期
01-06
女性作为一个在社会生活中充当一个重要角色的群体,无论家庭、工作都是尤为重要的,那么,女生更应该好好爱护自己,女生的身体情况与男生不同,似乎女性更显得尤为复杂。拿女性大姨妈期间来说,经期期间更应该好好注意,关于这一问...
月经期卫生与保健
03-14
很多女性在月经期间,身体会有不适感,而且女性在经期前后因抵抗力下降容易受到霉菌、滴虫、致病微生物的侵害,因此要特别注意经期卫生与保健。①避免房事月经期阴道酸度降低,防御病菌的能力大大降低。如果此时行房,会将细菌...
女性特殊时期(月经期、妊娠期、哺乳期)如何进行运动保健
11-23
女性要保持健康就要进行适当的体育锻炼,而在女性特殊时期(如月经期、妊娠期、哺乳期)的身体锻炼却有许多讲究,必须要小心谨慎。月经期体育锻炼●月经量过少的女性,适当地活动可增加子宫内的血液循环,促进子宫内膜的脱落,有...
月经期便秘的调理方法
02-23
有些女性在快来月经时就容易便秘。这是因为在排卵日到月经开始时的这段时间里,身体分泌较多的黄体酮,黄体酮这一激素有促进机体蓄积营养、抑制排泄、减弱大肠蠕动的作用,尤其是黄体酮分泌高峰时(约月经前一周)容易导致便...
经期同房的五大危害 - 月经期间能同房吗
10-17
女性在月经期间能同房吗?这个问题很多女性朋友并不了解。对于有些新婚燕尔、性欲旺盛的夫妻来说,认为只要做好个人卫生就没关系,甚至觉得与女性月经期间同房更刺激。对此,有妇科专家指出:月经期间绝不能同房,经期同房,很可能...
月经期可以喝牛奶吗 - 月经期喝牛奶好吗
09-03
牛奶是我们常喝的饮料之一,牛奶的营养价值很高,据分析每100克牛奶中,含有脂肪3.1克、蛋白质2.9克、乳糖4.5克、矿物质0.7克、生理水88克。这些营养在我们的生命中都占有重要位置。牛奶中的脂肪营养价值非常高,其中的脂肪...
女性经期喝豆浆好吗 - 月经期能不能喝豆浆
03-25
由于女人的月经很特殊,在月经期间会注意很多,豆浆已经成为早餐中的必备品了,因此很多女性朋友担心在经期喝豆浆好不好,不知道能不能食用豆浆。专家告诉您,女人经期是可以喝豆浆的,豆浆是有补虚润燥,清肺化痰之功,对女人的有很...
女人月经期吃什么好 经期不能吃的食物 经期饮食注意事项
11-15
月经期间,女性抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。饮食上宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,为保持营养平衡,同时搭配适量新鲜蔬菜和水果。而要达到美容保健又调理的效果1、月经期吃水果...
月经期吃红枣的注意事项 - 月经期可以吃红枣吗
02-19
女性月经期可以适当的吃一些红枣,红枣对产后贫血、月经气血虚弱及产后调养有帮助,在月经期喝红枣水,可补血强身,都有明显效果。但是月经期月经量多的女性不要吃红枣,因为这样更会使月经量增加。属于燥热体质的女性,也不适合...
5种蔬菜促进淤血排出 - 月经期吃什么菜好
06-05
月经期吃什么菜好胡萝卜胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等等营养成分,其中的β胡萝卜素,对补血有极佳的益处,维生素B1有保护神经系统的作用,还能促进肠胃蠕动,增加食欲;而人体缺少维生素B2,则容易出现轻中...
月经期不能吃什么药
06-12
月经期:是每个健康女性每月必要的一个过程,经期护理尤其重要,今天本站小编就和大家一起来看看月经期不能吃什么药?1、止血药:止血药如安洛血、维生素K等,能降低毛细血管的通透性,促使毛细血管收缩,使用后会引起经血不畅。此外...
月经期献血的危害 - 月经期能献血吗
11-20
月经来临是女性朋友的生理情况,其实质是子宫内膜定期的生理性脱落,所以在月经期间身体本身咎郐于损伤状态,会使人体抵抗力和免疫力下降,还会影响人体的内分泌系统,所以女性会在例假期间脾气暴躁或是饮食偏好改变,会造成生理...
如何正确选购女性经期生理内裤 - 女人月经期如何挑选生理内裤
03-31
每个月总有那么几天会让人提心吊胆,白色的纱裙不敢想、浅色的筒裤谨慎穿,就连运动也要小心翼翼,生怕稍有不慎造成尴尬。晚上睡觉更是不塌实,频繁翻身或睡姿不当,都有可能造成经血外渗的意外,沾污床褥,给自己带来很多麻烦。其...
月经期的注意事项 - 月经期可以吃药吗
10-17
我们常说每个月的月经期是女性一个特殊的时期,女性在这个时期许多行为都要注意。那么,月经期能不能吃药呢?经期可以吃药吗月经期间在用药上有这些禁忌:1、治疗妇科ā感染性疾病的局部用药:治疗阴道滴虫或霉菌感染的洗液、...
月经期可以吃巧克力吗 - 月经期吃巧克力好吗
09-13
每个女性都会有月经,月经的到来让许多女性感到烦恼,每个月的月经给正常生活带来许多不便,在饮食上女性要特别的注意,很多人会问到月经期能不能吃巧克力,下面就为大家解答这个问题。专家指出,巧克力有一定的缓解痛经的作用,可...
来月经了腰疼怎么办 - 如何缓解月经期腰痛
09-13
月经时腰痛是痛经里的一种症状之一。一般的妇女腰疼常见原因有以下几种:子宫位置异常,盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激,压迫神经也引起腰痛;骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛;生育过多、人...
月经期如何保养皮肤
03-01
经期是女性最特殊的生理时期,期间最容易长粉刺、痘痘,那么如何在月经期呵护好自己的皮肤呢?月经期是女性特殊的生理时期。在此期间,有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化,表现为皮肤油腻,失去透明感,而且皮肤毛细血管明显...
这五个水果多吃养子宫防妇科炎症 - 月经期最宜吃什么水果
04-18
生活中对于女性来说,经期要小心保护身体。只有注意各种问题,保持健康状态,才能安全度过月经期。很多女性在经期感到不适的主要原因是很多不良习惯没有得到及时纠正。特别是如果没有掌握正确的饮食方法,可能会造成身体伤害...
月经期长痘痘怎么办
10-06
有些女性朋友一到生理期痘痘就豁然间全部冒出来,主要出现在额头、下巴甚至延续到脖子。这跟女性激素有很大关系:当体内雄激素和雌激素处于不平衡的状态时,就会诱发痘痘形成。这也是为什么有些人服用避孕药,影响到激素的分...
腰痛及月经周期延长的秘密 - 月经期
10-05
生理期腰疼,可能很多女性都不陌生。不少女性还把这种症状当做是正常现象。今天小编就来告诉大家造成你腰痛的“真正凶手”。经期腰酸腰痛很可能是痛经导致的,造成痛经的原因主要有两个方面:痛经是由于子宫内膜合成的前列...
别为你的食欲找借口了 - 月经期胡吃海塞不会胖
10-17
上大学的时候伙食很好,全宿舍的人都吃胖了,但是有一个舍友一直都是肤白貌美大长腿,这是属于典型让人羡慕的,但美丽的背后也有很多因素,她的饮食是严格控制的,因为人很漂亮身材又好一直都是女神的形象,所以她不想让自己的形象...
女性几大生理期的美容法
03-30
>>>推荐:十二星座夏季美白防晒全攻略排卵期前一周:减肥好时机排卵前一周,皮肤变得有弹性,极富光泽,而且气色好,皮肤状况稳定。美丽顾问:1.在这段时间里只要采用敷脸、简单清洁等普通护理方法就可以了。2.这是你减肥的好机会,...
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