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中医教你12款止咳化痰汤饮 - 咳嗽痰多怎么办
12-18
1.雪梨、百合、银耳炖猪瘦肉材料:雪梨2只,银耳20克,百合20克,猪瘦肉250克。功效:把全部用料放入炖盅,加开水适量,炖盅加盖,温火隔开水炖2小时,加盐适量。功效:百合润肺止咳、清心安神,雪梨有清燥润肺、生津的作用,猪瘦肉味甘咸,补...
推荐六道儿童汤饮 - 夏季养生食谱
02-22
夏季炎热的很,我们不能吃温热的食物,不然会很烦躁不安,酷热难当,尤其是孩子更容易产生厌食消食的情况,接下来小编就为家长们推荐6款适合儿童的夏季养生食谱,一起看看吧。一、儿童夏季补钙汤饮黄豆眉豆煲鱼骨夏季孩子的发育...
教你怎样做美味的家常汤 - 家常汤饮做法大全
09-07
一、煲汤食谱:鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼,豆腐。调料:料酒,葱姜,食盐,食用油。做法①将豆腐切成5毫米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥干待用。②鲫鱼去鳞和内脏,抹上绍酒,用盐腌渍10分钟。③器皿中放色拉油加热,爆香姜片,将鱼两面煎黄后加适量...
术后饮食恢复才是关键 - 手术后喝什么汤
06-09
乌鸡汤材料乌鸡半只,姜片三片,大葱一段,红枣、桂圆、枸杞。手术后喝什么汤做法1、烧开水,转中小火,把乌鸡放入,不要盖锅盖煮三分钟,捞出清洗干净。2、砂锅放水,放料酒和精盐搅拌均匀,放入乌鸡。3、放入红枣桂圆,葱姜,煲三小时到...
可喝青花椰苗精力汤 - 女性饮食要均衡
11-12
话说,当一个人身体没有出现什么病痛的时候,她们会觉得吃什么都没有关系,可是当一个人生病了以后,她们就会知道,原来好吃的是不健康的,而那些健康的却是不好吃的。小编认识一个养生专家,她曾经分享过一个关于自己丈夫的小故事...
四大养生汤适合冬季滋补 - 冬季饮食如何补肾
06-25
秋冬季节是养生的最好时节,冬季养生吃些什么好呢?气温骤降要进补,进补养生喝汤最适宜,秋季饮食的原则是以甘平为主,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。换季时节要注意均衡的营养,尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬...
盛夏防暑喝绿豆汤的6个饮食禁忌 - 清凉绿豆汤
01-17
炎热的夏季,绿豆汤是一道清热解毒的养生食谱,且受到了大部分人群的喜爱和推崇。但是你知道吗,并不是所有人都适合喝绿豆汤,同时在饮用过程中,有一些饮食禁忌必须清楚,不然不仅起不到养生保健,还可能会伤及健康。绿豆本身是一...
夏季养生 入夏后饮食多煲袪湿汤 少吃冷饮多运动
07-09
入夏以后天气转热,有些城市的气候仍以“湿”字当道,中医认为湿热最容易侵入人体,直接影响人的胃口和精神状态。夏天多煲“祛湿粥”中医认为,主要是指“湿邪”困于脾胃,使胃肠的消化,吸收功能不佳而引起消化系统症状,表现为腹...
夏季防暑喝绿豆汤的6个饮食禁忌
05-18
炎炎夏日,为了防暑降温,很多人都喜欢喝绿豆汤,有些人甚至将绿豆汤当水喝。营养专家提醒说,绿豆汤虽好,但不要多喝,更不能当水喝。夏季喝绿豆汤的饮食禁忌1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤寒凉体质的人,表现为四肢冰凉乏力、...
六款清凉汤清热解暑又营养 - 夏季饮食养生
11-03
夏天人们水分流失大,食欲不振,所以喝汤成了人们夏季最适合的饮食方式。因为夏天炎热,所以适合喝点清凉解暑汤,下面小编就推荐六款适合夏季的清热解暑又营养的养生汤。到底怎么自制清热解暑养生汤呢?一起来看看你就知道了!一...
肝枣补血汤的做法 - 饮食中如何补血益气
04-21
肝枣补血汤是一道美味的滋补汤,原料为猪肝、鸭肝、菠菜、枣等。有益气补血的作用。肝枣补血汤功效:此汤具有填精补血的作用。肝枣补血汤材料:主料:猪肝30克,鸭肝30克,菠菜100克辅料:枣(干)20克,水发木耳15克调料:姜5克,盐2克肝枣...
粥和汤泡饭养胃还是伤胃 - 饮食养生常识
08-06
有些粥严格来讲并不是粥,米是米,水是水,两者还未融合在一起,只能称为水泡饭。粥养胃,而水泡饭伤胃。粥和汤泡饭养胃还是伤胃研究表明,人在进食时,首先会在口腔内进行初步的消化。坚硬的牙齿如同一部巧妙的“粉碎机”,将大块食...
先吃饭还是先喝汤 - 饮食有学问
09-09
新概念之1吃食分时间科学家新近将食物分为日间食物与夜间食物两大类。日间食物,主要含有氧气,并且富含太阳能,最适合于上午6点到下午3点半之间食用。列在这张清单上的有牛肉、羊肉、西红柿、胡萝卜、柑橘类、青豌豆等。...
夏饮绿豆汤能解毒
07-18
中医认为,夏季人体阳气在外,阴气内伏,胃液分泌相对较少,消化功能低,所以切忌因贪凉而暴吃冷饮,过量可使人胃胀、腹痛、腹泻,不仅不能尽快地补充和调节体内盐类和水分的丢失,反而冲淡了胃液,降低了胃液的杀菌力,使致病微生物通过...
梦见喝汤、菜汤
07-06
梦见喝汤,不久的将来能得到贵重的礼物。梦见给别人菜汤,家里会有好事。男人梦见菜汤,很快会有好消息。女人梦见菜汤,不久就会应邀参加婚礼。已婚女人梦见喝汤,要怀孕。商人梦见喝汤,要去国外游,能发大财。旅行者梦见喝汤,途中...
饮食禁忌隔夜银耳有害健康 - 银耳汤能过夜吗
03-14
银耳被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。泡发银耳一般用冷水或温水就可以,时间在2-3小时,以完全泡发为准,泡开后摘净根部...
4款汤饮清凉一夏 - 夏天喝什么预防中暑
06-30
夏天喝什么预防中暑绿豆薏米汤绿、薏仁、冰糖各适量。将绿豆,薏米用清水浸泡一个晚上,再将材料一起放到锅里,加适量清水,用大火煮沸,再用小火煮至软烂。作用:清热解暑,利尿消肿,是非常的夏季饮品。百合冬瓜汤百合50克,鲜冬瓜10...
小心坐月子4饮食误区 - 坐月子多喝汤补营养
09-11
坐月子要大补?女人生孩子是痛苦的,它需要耗尽女人全身血气,相当于在鬼门关上走了一圈。有的老人认为,坐月子期间要多进补,多吃老母鸡汤、猪蹄汤、肉汤,以恢复元神。然而,孕妇产后吃太多太补的食物可能不利于身体恢复,坐月子...
汤泡饭虽然好吃但也伤胃 - 夏季饮食常识
04-28
很多人认为菜的营养都在汤里,这样吃着饭才香,且还有助于消化,尤其是给孩子喂饭时更加习惯汤泡饭。然后您知道这样个“习惯”有很大的危害吗?您知道长期吃泡饭会造成很多疾病吗?汤泡饭易致2种疾病:1.营养不良营养不良(Maln...
最适合秋季饮用的美味保健靓汤 - 秋季养生
10-15
暑夏的高温已有所降低,进入秋季,空气湿度相对降低,气候偏于干燥,且在燥气中还暗含秋凉。所以,秋季养生要防燥防凉,特别在饮食上要注意养阴防燥合理搭配。秋季养生汤之一:萝卜丝鲫鱼汤主料:鲜鲫鱼、白萝卜。辅料:葱、姜。调料:油...
错误喝汤五个习惯要纠正 - 健康的饮食习惯
07-30
秋天天气干燥,很多人都选择喝汤来进补。喝汤的好处很多,但是如果喝的方式不对,反而会损害身体健康。那么你知道喝汤的饮食禁忌有哪些吗?今天小编告诉大家错误喝汤的五个习惯要纠正,一起来了解一下吧!1、喝汤速度快如果喝汤...
哪些人不适合多喝绿豆汤 - 绿豆汤饮食禁忌
01-17
一到夏天,绿豆汤成为解暑的良药,但是由于体质关系,有些人吃多了容易拉肚子。而绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排清体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘...
女性痛经可饮山楂红枣汤 - 痛经怎么缓解
09-13
月经是女性很重要的生理周期,同时也伴随着很多问题,痛经就是一种很常见的现象,到冬天由于天气变冷,痛经会更严重。那月经期间吃什么好呢?中医认为,痛经多由气血失调﹑气机不畅﹑血行受损所致。食疗当以调理气血,温经散寒为基础,才...
白领女人更爱酸梅汤 - 四种办公室饮料大比拼及保健
11-15
对白领们来说,8小时内办公室的生活实在是枯燥和乏味。工作压力大,缺少运动、阳光和新鲜空气,白领需要在繁忙的工作之余调节一下,放松自已,既能舒缓心情,还能够提高工作效率。为此,小编为办公室白领们选择了四种办公室常用饮...
塑造傲人美胸 - 三文鱼木瓜汤饮食丰胸法
04-18
导读:说到丰胸的最快方法,当然是饮食丰胸法最有效.想要让胸部变得更加丰满一些,就要多吃有助于胸部发育的食物.三文鱼木瓜汤就是一道丰胸美食.三文鱼说到丰胸的最快方法,当然是饮食丰胸法最有效。想要让胸部变得更加丰...
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