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薏米美白粥 - 3款美白佳品
12-24
薏米莲子红枣粥用料:薏米50克,莲子(去心)30克,红枣(去核)12枚,粳米50克,红糖(蜂蜜)适量。做法:薏米和莲子先煮烂,再加粳米,红枣同煮成粥,用适量红糖(蜂蜜)调和食用。特点:有润肺止泻,健肤美容之功效。薏米绿豆百合粥用料:薏米50克,绿豆25克...
养生佳品说百合
04-01
百合味甘,性平。有补中益气、消肿、润燥清热、安心定胆、益志的功效。百合以炒食和做粥为主。①降火清肺:百合鲜品用于治疗肺燥或肺热咳嗽等症。百合、冰糖各60克,款冬花15克,百合洗净,一瓣瓣撕开,与款冬花一同放入锅内,加适...
名贵的营养佳品鲶鱼的营养价值你知道吗
10-28
鲶鱼的介绍中医认为,鲶鱼味甘性温,有补中益阳,利小便,疗水肿等功效。鲶鱼的营养价值鲶鱼营养丰富,每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克,并含有多种矿物质和微量元素,特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。除鲶鱼的鱼子...
抗衰老之佳品 - 香榧的营养价值
11-14
香榧的营养价值有哪些?香榧富含多种营养成份,具有很好的营养价值。香榧果炒熟后松脆可口,有特殊香味,深受人们欢迎,同时,香榧果仁更有着多种营养成分,具有很好的营养价值与药用价值。80年代后期起,诸暨兴办香榧炒制加工厂达数...
推荐四款女人补血佳品 - 补血的食物有哪些
10-21
我们都知道女人需要补血,尤其是术后或者月经期间大出血后,但是具体怎么补血却不得而知。今天小编就来给大家详细介绍几种女人补血养颜食疗方。一、生姜大枣红糖水生姜大枣红糖水可以说是女人这一生最离不开的糖水,女人常...
这五个食物养肝明目增强体质 - 熬夜党的养生佳品是什么
06-13
熬夜已经成为很多人的生活常态,虽然生活质量不断提高,但工作压力与日俱增。都知道熬夜的危害,但是由于种种原因不得不熬夜。久而久之就成了习惯,其实熬夜不可怕,可怕的是没有及时给身体补充能量。导致免疫力下降,精神萎靡,容...
吃猪肝的注意事项 - 猪肝是补血的佳品
04-22
猪肝的营养价值猪肝含有丰富的维生素,所以很多医生在建议病人补充维生素时都会让他们平时多吃些猪肝,这是对身体很有帮助的,这就是猪肝的营养价值了,其实猪肝还有别的营养价值,下面大家跟小编一起去了解猪肝对身体的一些保...
百合美容养颜的佳品 - 百合的9大功效
04-15
百合具有养心安神,润肺止咳的功效,特别适合养肺、养胃的人食用,比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者,一些心悸患者也可以适量食用。但由于百合偏凉性(但并不寒),胃寒的患者少用。冬季到来,需要润肺、养胃的人越...
4类人最好少碰 - 花生是心血管疾病的“祸根”还是营养佳品?提醒
06-13
文章报道了一个56岁高血压患者的例子。这位患者已经有3年高血压史,一直在坚持服用降压药。半年前,医生给他换了一种药,声称降血压效果更好。然而,他吃这种药时总是感到头晕想吐,但又不敢和医生说。后来他听老友说吃花生能...
樱桃是孕妇补铁佳品 - 孕妇吃樱桃好吗
04-15
樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。因此,孕妇能吃樱桃,而且好处有很多哦。孕妇吃樱桃的好处1、孕妇吃樱桃补铁孕妇吃樱桃好吗妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高,老年妇女胃肠道吸...
防治粉刺减少皱纹 - 蜂蜜美容养颜佳品
08-10
蜂蜜是美容养颜的佳品,直接吃或涂抹到皮肤上,可以减少色素沉着,防止色斑生成,改善皮肤干燥的状况,减少皱纹.防治粉刺,使肌肤柔软、洁白、细腻。可以每天早晚各喝一杯蜂蜜水,注意要用温开水,太热的水会破坏蜂蜜中的营养成分。...
这两种养生佳品了解下 - 工作太累身体疲劳怎么办
02-10
高强度工作让你精疲力尽,头昏脑胀怎么办?每次为了减肥跑步跑得气喘吁吁,心肺难受怎么办?可能有的时候不少女性朋友都会在生活中遇到这样的情况,而这些情况经常都会需要你进行较长时间的休息才可以缓得过来;那么有没有什...
雪佳妮祛斑霜 - 祛斑的佳品
01-13
美丽从祛斑开始雪佳妮是宫廷基础美白精粹,从肌肤根本着手达到身材美白的效果,会首先吸走脸上的暗黄,改善肤色不均匀的现象,让肤色更加自然,从黄脸婆变得鲜亮照人;雪佳妮所含的28种珍贵的汉方草本美白成分,能深层瓦解黑色素,加...
十种女性滋阴补肾佳品 - 滋阴补肾的食物
08-16
当归用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。阿胶用于血...
这3种补血食物是女性养颜佳品 - 女人吃什么补血最好最快
01-18
女子以血为本,气血是人体生命活动最基本的营养物质,可现在的社会虽在不断进步,但很多人都存在缺铁性贫血的情况。生活中,要是发现自己有缺铁性贫血怎么办?月经少吃什么补血效果最好最快?这3种补血食物是女性养颜佳品!接下...
百合排毒佳品
04-06
百合现在受到很多朋友的喜爱,在我们的日常饮食中,可以常常看到它的身影,中医上讲到,百合性寒味微苦,而且,它对我们身体的滋补作用可与人参相比,那么经常食用百合还有什么好处呢?1、宁心安神百合对于神经衰弱的患者有食疗作用...
夏日首选防中暑的佳品 - 雪梨炖冰糖的功效
03-15
冰糖炖雪梨的功效冰糖炖雪梨的功效比较多,这也是因为雪梨的营养价值高,它对含有的维生素很多,而且对生津解渴更是有着很大的帮助,因此选择雪梨,利于身体健康,那雪梨的制作方法很多,尤其是一些汤品,有很多都是以雪梨为主,那冰糖...
冬季补血4大佳品补出好气色
04-16
补血的食物有哪些呢?冬季寒冷,人体血管收缩,人们的手脚容易冰冷,在冬季寒冷中一定要注意气血的情况,气血弱会影响身体健康,所以在这个季节要注意适当的补血,这里有专家推荐的一些冬季补血食物,一起来看看。1、阿胶蜜枣炖鸡用...
怎么吃都不长肉 - 餐前5种佳品
05-26
怎样才能“多吃也放心”呢?其实很简单,在餐前吃点合适的东西就可以了。比如,餐前吃一块糖,这样血糖浓度升高较快,就不会感到特别饥饿,随之吃饭的速度和数量会降低,不易吃过量。这里给大家具体介绍几种餐前佳品,让你就餐时怎...
易于消化的滋补佳品 - 斑鸠的营养价值
09-03
斑鸠的营养价值有哪些?都说一只斑鸠的营养价值超过3只鸡的营养价值,不仅味道鲜美,而且营养丰富,有较高的药用价值,是著名的滋补食品。斑鸠体型似鸽,大小及羽毛色形因种类而异,有金背斑鸠、山斑鸠、珠颈斑鸠等。栖息于平原和...
专属女人的滋补佳品 - 冬季养生
10-03
女人天生爱美,美人其实在很大的程度上是靠吃出来的,我们要好好去研究吃,吃出美人,下面介绍几种专属女人的滋补佳品,我们一起来享受中获得美丽吧!女人最佳零食女性平常可以话梅、葡萄干等作为小零食,葡萄干、话梅含有大量的维...
菜篮子里的美容佳品
05-07
据观察,16-49岁人群中不借助人工妆点能达到或保持桃花映面,唇红齿白的少之又少。大多数人的自然面色或是胱白无华,或是唇紫眶暗,或是面黄消瘦,或是黯点斑斑,或是粉刺迭生。再有甚者,为了减肥不惜妄服泻药,损伤元气,最终导致身体...
健脾胃和养气血的佳品 - 桂圆的功效
03-18
桂圆我们也叫做是龙眼,桂圆的功效与作用非常多,我们常吃桂圆能够起到很好的养生功效和保健的作用,桂圆可以用来治疗头晕和失眠,桂圆有非常好的美容功效,常吃桂圆能够起到延年益寿的好处,桂圆还有健脾胃和养气血的作用,那么桂...
夏日香浓可口的佳品 - 椰汁桂花糕的制作方法
07-26
【导读】椰汁桂花糕的制作方法有哪些?桂花糕是一种常见的糕点,清热解毒功效强。那么椰汁桂花糕的制作方法有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来看看椰汁桂花糕的制作方法介绍吧!椰汁桂花糕的制作方法做法一用料椰浆一罐...
女性要多食滋补佳品 - 处暑过后的食疗养生
06-02
想必大家都知道,在处暑的时候,我们的太阳会到达黄经150度,因此说往后就开始了处暑的节气。由于夏天炎热的暑气就此停止了,所以说北方的天气就会渐渐地变得凉爽起来,不过对于南方而言依旧会受到秋老虎的震慑,甚至还会时常出...
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