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山药的知识大全
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无斑山药品质好
11-12
山药表皮光洁无异常斑点,才能放心购买。若有异常斑点绝对不能买。因为,只要表皮有任何异常斑点,就告诉我们,它已经感染病害,食用价值也就大大降低了。冬季又是食补时,许多人都将山药请上了餐桌。山药质细腻,肉洁白,是国家卫生...
女生做成汤粥甜品最美味 - 山药养颜极品
11-15
山药作为一款根茎类蔬菜,女生食用是一种非常养颜减肥的食品。这是因为在山药中脂肪量十分低,同时又有很高的矿物成分。山药的养生在于它能够让细胞衰老的速度减缓,对于女生抗衰老有着很好的功效。山药煮制起来会有一些粘...
淮山的功效与作用 - 淮山的营养价值
11-12
淮山,通称薯蓣。多年生草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形,叶子对生,卵形或椭圆形,花乳白色,雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质,可以吃。中医认为淮山具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。淮山的营养价值-淮山的功效与作用淮...
孕妇可以吃山药吗 - 山药粥家常做法
01-04
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山药的营养价值及好处分别有哪些
06-21
山药的营养价值及好处分别有哪些山药的营养价值山药的营养成分丰富,每10O克含蛋白质1.5克,碳水化合物14.4克,钙14毫克,磷42毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素0.02毫克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.02毫克,尼克酸0.3毫克,抗坏血酸4毫克。此外...
蕨菜的做法大全 - 蕨菜怎么做好吃
11-12
蕨菜烹调多种多样,炒食、煮汤都很鲜美,食用蕨菜时的做法大体有鲜食、盐腌、干制3种。蕨菜菜肴味道鲜美,营养丰富,不管是其本身还是搭配其他食材,皆是美味的菜品,下面本站小编就给大家介绍一下蕨菜的做法大全。蕨菜炒腊肉蕨...
想吃烤山药的简单步骤 - 山药的做法大全家常菜
01-27
山药煮熟后口感绵密有顺滑的汁液,富含蛋白质等多种营养,挑选的时候尽量选择沉重、外皮无损伤和异常斑点,截面雪白有粘液的优质山药。山药味道清淡爽口,制作方法非常多,蒸煮煎炒炸都会有很好的味道。一起来看一下山药的各种...
切山药、芋头手发痒怎么办
11-12
深秋时节,山药和芋头都是美味又营养的食物,但是在处理时,芋头、山药汁弄到手上会发痒,下面“本站”就教大家几招方法避免手发痒。1、去皮的时候,戴上一次性的手套或者可以套上塑料袋。这样就可以避免了。2、倒点醋在手中,搓...
粘山药的功效与作用及药用价值
12-06
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山药的功效作用与食疗应用
08-24
山药的功效与作用山药味甘、性平,归肺、脾、肾经。具有补脾养肺,固肾益精,益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎之功效。适用于脾虚泄泻,食少浮肿,肺虚咳喘,消渴,遗精,带下,肾虚尿频,外用治痈肿,瘰疬等症状。山药食疗应用1,身体虚弱、食欲不...
山药的功效与作用及药用价值
11-12
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鸡蛋新做法让你嘴巴停不下来 - 山药糕软糯美味
06-13
鸡蛋一直是很多人最喜欢的食材之一,可以做出的菜品简直多不胜数。而且不同的做法,在口感上有很大的差异。鸡蛋羹爽滑,鸡蛋布丁Q弹,蛋汤鲜香。你都喜欢什么样的做法呢。今天给大家介绍两种的两种做法,既家常又特别,将鸡蛋做...
山药的家常做法爽脆可口吃出健康 - 山药的功效与作用
04-14
山药,属于我们经常会吃到的一种食物了。而关于山药的做法,不同的地方做法也不同,吃山药的功效与好处大家都是清楚的,不仅能够帮助身体排出多余的垃圾,还具有润肺养颜的功效,如果再配上黑木耳的话,那么就可以给全身来一个大扫...
铁棍山药蒸多久能熟 - 山药能蒸着吃吗
11-12
山药能蒸着吃吗?铁棍山药蒸着吃好吃吗?铁棍山药蒸多长时间?山药带皮吃好吗?铁棍山药蒸熟以后的皮能吃吗?山药怎么蒸着吃?其实,主妇们凭感觉便可以知道。山药能蒸着吃吗?铁棍山药蒸多久能熟山药最简单的吃法——蒸铁...
这样吃才能吃出它的价值 - 铁山药怎么吃
01-14
山药是一种多年生长的草本植物,我们一般食用它的根茎,山药有很多品种,一般人们都知道山药有淮山药和铁棍山药,这是最常见的品种,铁棍山药比较硬实,含有大量的黏蛋白,能防止脂肪沉淀在血管上,预防很多疾病的发生,常吃山药对身体...
山药薏米粥滋补良品!
07-28
粥是会被大多数人选择的一款流食,既然要喝粥何不喝一些有营养又实惠的呢,下面就为大家介绍一款山药薏米粥。一、山药薏米粥山药薏米粥是一道传统的汉族药膳。鲜甜绵软,有润肺清热、健脾益气的功效,对脾虚、食少纳呆、腹胀...
山药的功效与作用和营养价值
11-12
山药的别名:淮山山药的营养价值:山药富含黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸的多酚氧化酶等物质,为病后康复食补之佳品。山药几乎不含脂肪,所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉硬化。食用山药还能增加人体T淋巴...
山药虽好但食用中也要注意这些事项 - 山药的功效与作用
04-29
山药虽然是一种食物,但从中医上看更是一种草本植物,具有药用价值,但是要如何吃山药才可以吃的健康呢?孕妇也可以吃吗?接下来就让我们一起来了解一下吧。一、山药的功效与作用1、缓解便秘其中含有的大量淀粉以及氨基酸等...
最简单的做法献给你 - 蓝莓山药的做法
03-05
做法原料1根山药,100克蓝莓果酱。配料100ml清水;50克冰糖;100ml淡奶油;盐1/4茶匙(1克)。蓝莓山药的做法方法1、将山药冲去外层的土,带上厨房用胶皮手套,用刮刀刮去山药的外皮。然后用水清洗干净。山药肉上有一层白色透明...
秋季进补最适合吃什么粥 - 秋季养生
11-12
人们经过炎热的夏天,身体消耗大,体内的营养物质相对缺乏,故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状,此时调养一下身体是很有必要的。根据中医“虚则补之”的原则,初秋进补对恢复体力、提高抗病能力、迎接寒冬的到来有积...
山药解(张锡纯)的功效与作用和营养价值
05-11
山药∶色白入肺,味甘归脾,液浓益肾。能滋润血脉,固摄气化,宁嗽定喘,强志育神,性平可以常服多服。宜用生者煮汁饮之,不可炒用,以其含蛋白质甚多,炒之则其蛋白质焦枯,服之无效。若作丸散,可轧细蒸熟用之(医方篇一味薯蓣饮后,附有用山...
润肺健胃女生多吃更年轻 - 山药的六大功效与作用
04-14
山药作为一种草本植物,具有食补和药疗双重功效,是大家喜欢的餐桌美食。山药根块爽滑可口,有大量的蛋白质和纤维,能够补充能量,对身体脏器循环都有显著的益处。山药有哪一些功效和作用?它有什么食用效果?山药的功效与作用一...
小米山药粥的功效与作用和营养价值
11-10
主要功效:健脾止泻,消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱,消化不良。做法:做这个粥需要的配料是红薯和山药,我们要分别把他们切块,其中切山药的时候容易手痒,这里我们也可以重温一下以前我们节目中教过的小窍门,第一个是切之前...
细数山药的营养价值及功效 - 孕妇能吃山药吗
01-25
孕妇可以吃山药吗山药既是中药材,又是可以吃的食物,有着健脾、益气、固肾、消除疲劳的作用。山药能够提供给人—种多糖蛋白质——黏液蛋白,具有健脾益胃、补精益气。提供免疫力的作用。山药还含有丰富的...
营养又美白 - 山药营养美白汤
04-03
主料:鲜淮山250克,熟薏仁50克,清鸡汤400毫升,发菜少许,鸡蛋1只,葱少许,水400毫升,香油少许。(淮山又名山药)营养美白汤的特色:淮山含丰富的蛋白质、钙、铁、頮和维生素B、C,在传统上具强壮身体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食,每日...
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