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铁面裁判12分钟吹他5犯 - 悲催詹皇
02-22
迈阿密热火90-93负于印第安纳步行者,系列赛总比分被追成2-3。勒布朗-詹姆斯因为争议判罚陷入犯规麻烦,仅仅出场24分21秒,10投2中只得到7分4次助攻,打出了职业生涯最郁闷的一场季后赛比赛。季后赛战至今日,詹姆斯场均PER值...
打通44天婴儿生命的绿色通 - 12分钟办好出入境证件
07-11
长春晚报记者呼特通讯员王险峰姜堰夺“铃……”7月24日15时03分,长春市公安局出入境管理局的电话突然响起。受理科副科长宋明珠刚拿起电话,听筒里就响起一个女士急切的声音:“警官你好,我的孩子刚出生,因病正在吉林大学第...
3分钟击退皱纹黑眼圈 - 1分钟入手眼唇按摩仪
09-04
就在礼拜天的时候,时尚姐和好久不见的老朋友在北京的三里屯相约吃饭,在就餐前她和时尚姐吐槽说,自己因为经常加班、熬夜,然后导致自己长了两天鱼尾纹,并且整个人看起来状态也是非常的不好,并且超级显老。在此时尚姐要告诉大...
3分钟电动修脚 - 在家
01-10
脚上长有老茧、脚垫、嵌甲,一走路就痛。忍着,还是疼的难受。白天忍着疼痛走路;晚上在家,热水泡脚,一碰到脚上这些问题,就想立刻解决掉。但到足浴店一怕麻烦,二怕修脚刀不卫生。自己用剪刀或刀片修脚,一开始可能很有成就感,但总...
15分钟瘦身法
04-21
一、爬小山丘每小时消耗的热量:408卡(上和下)好处:户外就可做警告:膝关节不好的人,下山要小心二、爬楼梯健走每小时消耗的热量:408卡;612卡(只有上)好处:对锻炼肌肉骨胳很有帮助,每次只要花很少时间就可做完警告:如果有心脏、关节...
勾小12岁鲜肉披婚纱 - 钟丽缇离婚2次
03-03
美魔女钟丽缇19日过45岁生日,离婚两次的她,近来和小12岁的“小鲜肉”中国男星张伦硕爆绯闻,寿星女今年开心庆祝,还办了个结婚主题生日PARTY,她爆乳再次披上低胸婚纱,女儿则扮花童,派对充满浪漫气氛,钟丽缇还在微博谢谢友人为...
18分钟让你快速瘦腿
10-25
临睡前或晨起3分钟最快瘦腿方法,这个动作3分钟就足够啦。消除膝关节脂肪,重塑纤小膝盖,平躺在地面上,双手置于身侧,上半身尽量放松。双腿弯曲抬起,做蹬自行车的动作。前进式45次,再做后退式45次。在家看电视时5分钟紧实大腿...
婚礼上新郎告白一分钟 - 婚礼上新郎发言一分钟
03-17
婚礼上新郎怎么表白?下面为大家整理了婚礼上新郎发言一分钟,一起来看看吧!希望可以帮助到你。婚礼上新郎发言一分钟 1.我的爱人,在你小的时候我也没有办法参与到,但我仍然感谢你的父母把你养育得教育得这么好,把此时此刻...
10分钟的瘦臀小秘诀
05-13
明星最爱的10分钟瘦臀法,腿部动作即是主要动作。身体侧卧,双腿叠起,腹部收紧,慢慢把上方的腿向上提,直至打开到最大极限,而后落下,反复进行。这组动作对臀形外扩的人最有效,可以起到集中收紧臀部的作用。叶子特别强调,练习时要...
三亚潜水哥7分钟下潜污水12次 - 台风中修消防栓
09-05
南海网、南海网客户端三亚7月16日消息(南海网记者叶俊一实习生孙梦聪)“只有关掉控制阀门,才是最好的止水办法。”顾不上风紧雨猛,43岁的陈永国深吸了一口气,再一次潜入近2米深的控制阀门井。7月16日,受2017年第4号台风“...
12分钟骑车减肥的方法
11-11
第0-2分钟:骑车做缓慢的热身运动,双手握在车把的中段第2-3分钟:稍稍加大骑行难度。第3-4分钟:保持上一分钟的骑行难度,并加快骑行的速度。第4-5分钟:身体前倾,肘部弯曲,增加骑行阻力,稍稍降低骑行速度。第5-6分钟:臀部离开座位,...
12星座最心仪的一见钟情类型
03-20
有人喜欢细水长流的爱情、有人喜欢一见钟情的爱情、有人喜欢挚友变挚爱的爱情、有人喜欢青梅竹马的爱情、有人喜欢甜蜜互怼日常的爱情、有人喜欢相爱相杀的爱情,每一个人对于爱情的期待都不同,但对于12星座来说,有些人遇...
1分钟按摩祛皱法
03-13
紧张、忙碌的生活,常常令都市女性只注重化妆却忽略对皮肤的护理保养。有不少人都认为皮肤按摩、护理很费时间,又麻烦,所以不能持续坚持下去,省去了这一重要环节。其实只要掌握正确的方法,你就能在短时间内进行面部保养。这...
20分钟练出好身材
07-11
一、以收缩大肌肉为主脚放在椅子上,身体仰卧在地板上。一面慢慢呼气,一面看着肚脐,抬起上半身。以手肘碰触膝盖,注意力集中在腹肌上。10次为一组,做2组。以自然姿势站好,一边甩动手臂,一边随着音乐弯曲膝盖成90度,再伸直、上下运动...
三峡海事部门12分钟化解货船失控险情 - 厉害了
09-01
新华社武汉6月30日电(记者王自宸)一艘装载2000吨砂石料的货船30日上午在葛洲坝水利枢纽上游4公里处出现主机失灵随江漂泊险情,三峡海事部门迅速救援,仅用12分钟便化解可能出现的船舶漂流撞坝险情。据悉,三峡通航管理局南津关海巡执法大...
一分钟就能知道缘分? - 感情风水
05-27
命中姻缘这个事情是很奇妙的,古时候讲是月下老人用红绳系在两人的脚上,虽然两人远隔在千里之外,最终还是能相合到一起。如若不是你的姻缘啊,就算是在眼前天天见面,也是强求不来,对你不来电。这就是姻缘、缘分导致的,时辰未到...
1分钟完美补妆法
11-09
1.拭除汗水在补妆以前先用面巾纸轻轻按压整张脸,把多余的汗水拭除,这样才不会让补出来的妆产生不均匀的现象,一定要轻柔地按压,让汗水自然吸附在纸巾上,否则一味猛擦汗水只会让你的皱纹早生两年,更会令你原先的腮红和粉混到...
睡前15分钟的瘦身操
01-29
健身中心当然是不错的选择,但一想到还要增加一笔不小的开销,就会心生退意。其实只要掌握好了要点,坚持不懈,在家也同样可以达到塑身的效果,只需要你每天睡前5分钟,在床上动动胳膊,伸伸懒腰,抬抬腿。睡前15分钟瘦身操动作一:卧...
钟丽缇与小12岁张伦硕姐弟恋 - 钟丽缇老公是谁
07-21
钟丽缇以性感的身材在娱乐圈成为了性感女神的代表,更是获得星爷的欣赏,与周星驰合作了多部电影,钟丽缇的婚姻也十分看客,钟丽缇的三任老公都成为了粉丝关注的对象,那么他们都是谁呢?1998年,钟丽缇怀孕产女,安心与外籍丈夫Gle...
喝水!" - "休息一分钟
09-20
武警官兵在抗洪现场。长沙晚报记者王志伟黄启晴摄影报道邓婧萸和平小学校园记者站三(4)班指导老师:吴晓英“休息一分钟,喝水!”一个浑厚的男中音传入我的耳中。为什么只能休息1分钟?我转头看向声音的来源处,原来是妈妈在看手...
治愈系1分钟减肥
04-08
治愈系减肥法特点1调整改善身体的歪曲,培养易瘦体质。身体肥胖的原因之一就是骨骼的歪曲。骨骼的歪曲造成体内血液流通不畅,压迫内脏,影响日常姿势动作,代谢能力降低。通过对于肌肉的锻炼,依靠肌肉的力量使变形的骨骼还原,...
瘦腰只要20分钟
12-15
斜方肌伸展运动坐在地上,双腿以你感觉舒服的姿势向左边弯曲,右脚放在左膝盖边上。左手扶住左胫骨,右臂伸过头顶。在你慢慢的把身体向左侧伸展的时候,同时向右手看去。换另外一侧,重复做。坐立扭转式A、坐在地上,双腿放在身体...
3分钟见证奇迹奢护精华霜护发只需要三分钟
03-13
护发素,亦称润丝,是用来保护头发和改善其外观的一种化妆品。根据使用状态可分成透明护发素、冲洗型护发霜和免洗型护发素。一般是在洗净头发后,再使用护发素,它可以中和残留在头发表面带阴离子的分子,形成单分子膜,而使缠结...
瘦大腿只要1分钟
05-13
你相信吗?每天1分钟瘦腿运动就能瘦大腿哦!扎马步和抬腿这两个简单的瘦腿运动,只要每天坚持1分钟,就能帮你瘦大腿。不过扎马步和抬腿的动作要做对哦。下面就来看看应该如何做对瘦腿运动,轻松瘦大腿!扎马步扎马步就是脚站马步,脚...
两分钟已成周董最 - 中国新歌声周杰伦2分钟灭对手
07-28
第二季《中国新歌声》现已经进入白热化的淘汰赛阶段,上一周的周杰伦战队出战的三名学员全军覆没,遭遇三连败,学员名额也就只剩下三名。这也让周杰伦感到了一丝紧张,而这周周董战队的董姿彦即将出战,周董也“豪言”2分钟灭...
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