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3种饮食效果不错 - 秋天干咳吃点什么好的快
11-24
秋天干咳吃点什么好的快百合甜杏粥百合30克,甜杏仁20克,糯米100克,百合用水泡软,杏仁和糯米洗干净,将材料一起放到锅里,加水煮开,再用小火煮至粥稠。作用:百合入心,肺经,具有滋阴润肺,清心安神,止咳平喘的功效;杏仁润肺、止咳、定...
除了少熬夜你还可以吃点这个 - 肝气郁结该如何解决
09-16
肝堵,肝气郁结该怎么办?可能这种问题是现在的女性朋友会越来越经常碰到的,因为平时经常生活习惯不好,经常熬夜,都没有注意保护肝脏,让肝脏得到充分的休息,而这样的话,就很经常都会让你出现肝气郁结的情况;那么对于这样的一种...
7让你想不到的小妙招 - 减肥小窍门
07-13
吃点辣根据研究表明,喝了加有一茶匙辣椒的汤的人,比那些只喝清淡汤的人,在下一顿饮食中的平均摄取量少60%。科学家说,饮食中的辣椒,能够促进人体代谢。吃饭只吃八成饱我们总是难以抵住美食诱惑,明明已经吃饱了,可是还是舍不...
可能你只需要吃点这个就好了 - 油性皮肤如何解决
10-29
应该没有人会喜欢自己的脸总是油油的,特别是女性朋友,都希望自己可以拥有干爽动人的肌肤,而不是手一摸就是油的油性皮肤;那么有没有什么办法可以帮助你调理脸部出现的油性皮肤呢?答案当然是有的,下面由小编为你介绍两类食...
开胃小菜让你下饭3大碗 - 天热没胃口吃点什么
08-04
时间过得真快,一眨眼又到了炎热的夏天。天气热食欲减退,心情也总是郁闷,这时候该怎么办?天热没胃口吃点什么?开胃小菜来一碗,停不住的酸脆,止不住的回味,让你下饭3大碗!接下来,大家就和小编一起来看看吧。剁椒萝卜开胃小菜&m...
赶紧吃点对身体不错 - 蘑菇你会经常吃吗
12-04
蘑菇是一种菌类食物,可能很多女性朋友经常平时也都会食用,有时候换换口味,吃起来感觉是挺好吃的,但是你们会了解吃蘑菇对身体有什么好处吗?今天就由小编带大家来了解一下。吃蘑菇可以帮助补充维生素D经常会听说维生素A、...
可以吃点这种蔬菜 - 夏天将至你还在为防晒烦恼
04-05
夏天又要到了,可能你会记得小时候在家后院子搭的棚子上那挂着的一条条丝瓜,丝瓜是一种蔬菜,经常可以用来煮汤或者炒菜,还可以放在面条里一起煮着吃,是一种清凉消暑绝佳食物;但是女人们你们可知道其实丝瓜还可能用来保养你...
或许只需要你吃点这种看似平凡的食物 - 腹部的肥肉怎么减
05-15
一到了夏天可能很多女性朋友对于自己身上的肥肉最想要减去的部位就是腹部的赘肉,因为夏天可能会有很多清凉可爱的衣服,而这样的一些衣服很多时候都会露出你的腹部;那么对于这样的一个腹部位置的赘肉,女性朋友们该通过什...
你还需要吃点美白的食物 - 这个夏天你不单是需要防晒
10-26
夏天这个季节很多女性朋友都在做什么呢?可能在所有的答案里,有不少答案会是这样的两个字,那就是防晒。女性朋友都是爱美的,女性朋友都是害怕皮肤变黑的,很多女性朋友都是希望自己的皮肤可以白白的,像个美女,所以经常她们在...
可以吃点这个 - 女性出现便秘问题怎么办
12-14
很多女性相对于男性来说,经常都是更不喜欢进行一些体育锻炼和运动的,而这样做的后果经常可能是会导致女性肠胃消化不良,有的时候会让女性朋友们出现一些便秘的问题;而当便秘出现时,女性朋友应该怎么样去通过食物来进行调...
每天吃点 - 中美日三国专家:这种肉是高血压克星
07-12
吃肉可以降压!这种肉很好吃,也不贵,现在家家都吃得起,它就是——鸡肉!说吃鸡肉降压不是信口雌黄的。美国科学家、日本科学家和中国科学家通过实验证明,吃鸡肉可以帮助降压!美:每天吃鸡肉,高血压风险降低四成美国波士顿大学...
可能只要吃点这种食物 - 保养皮肤有妙招
08-15
每个女人除了在意自己的身材之外,可能还特别在意自己的容貌,而关于女人的容貌可能就不得不说到女人的皮肤。女人们经常会寻求很多方式来保养自己的皮肤,希望自己的皮肤总是可以像年轻时那么的美好动人;今天小编要为各位...
吃点这东西利于清毒去污 - 经期其实是女性身体排污关键期
03-11
估计不少的女性朋友每个月经常都会是有那么几天是觉得不舒服的,没有错,就是所谓的大姨妈,而对于这样的情况,是不是很多女性朋友会觉得讨厌和不喜欢这件事呢?其实可能月经虽然会是让女性痛苦的,但是它也是一种帮助女性朋友...
帮助消火 - 冬季养生适度吃点冷
01-19
进入冬季以来,吃火锅等热食成为主流,许多凉食被抛却一边。其实,冬季养生,一味进补容易导致肝火旺盛,如果适度吃点“冷”,反而能帮助消火。适当食冷饮。由于冬天里人们穿得厚、住得暖、活动少,容易造成体内积热不能及时散发而...
宫寒痛经全没了 - 每天吃点暖宫食品
10-24
吃什么可以暖子宫暖宫茶:生姜红枣茶红枣6颗,生姜丝适量,红糖少许。红枣洗干净,撕成两半,材料放到砂锅里,加适量清水,大火煮沸,继续用小火煮40分钟,放红糖,过滤喝茶,吃枣。作用:生姜可以促进血液循环,有驱散寒气的效果,红枣则可以促...
肠癌好得快 - 术后吃点含钾食物
10-07
肠癌术后吃什么?一般情况下,肠癌手术之后的患者那78小时以内是要禁止饮食的,不过要由静脉输液补充基本热量,直至肠功能恢复肛门排气后,可试饮少量温开水或葡萄糖饮料;手术后3-4天可进少量清流质(无渣)饮食50毫升左右。1、...
但不能多吃 - 怀孕的妈妈其实吃点这个很不错
10-01
为了保证肚子里宝宝的安全和营养,很多怀孕的妈妈可能会在怀孕开始就自我进行饮食控制,一些以前爱吃的食物可能都会防微杜渐的坚决不去吃,而每天忍受着痛苦吃一些可能自己不爱吃的补品;其实妈妈们并不需要这么痛苦,而且可...
晚上吃什么又能管饱又不长肉?
01-07
我们都有过这样的情况,马上就要滚去睡觉,但肚子突然就饿了!!这时候就需要注意,在你实在无法抗拒饥饿时,要尽量避开不能吃的食物,并选择适合深夜充饥的健康食物。应该避免的5种食物NO.1重口味的东西辛辣、酱油、味噌、酱料...
平时食欲不佳的女性也可以看看 - 养脾应该吃点什么
12-26
脾是人体的五脏之一,可能很多人平时都比较少注意到这个器官,但是它却对人体起到不小的功能和作用。它位于人体胃的左侧下方,可以贮藏人体血液等,如果你的身体内部的脾器官出现虚弱或者病变问题,可能会影响你平时的饮食,甚者...
可以吃点这种“植物肉” - 中老年女性如何防衰老
10-17
豆腐这种食物,女性朋友们平时会经常吃吗?可能有不少女性朋友会对于这样的一种食物尤其钟情的,因为可能这是一种经常不会让一些想要减肥的女性朋友觉得油腻,觉得容易增肥,而且吃了之后又饱腹感比较强的食物;因此,对于豆腐这...
清心安神 让你睡得香 - 经常失眠多梦不用慌 每天吃点“它”
08-23
对于睡眠,如果有一个好的睡眠质量的话,那对我们的身体健康也有着很大的关系,我们一天有24小时,而睡眠就占了三分之一,在睡眠期间,我们的身体各个器官要得到充足的休息,不过很多人由于工作或者是生活的压力经常出现失眠的状态...
女性朋友平时吃点这个就好了! - 换季时节如何防治感冒
02-10
夏天又快结束了,秋天又快到来了。而处于这样的一个换季时节,气温可能都是较为不稳定的,而很多女性朋友这个时候如果不够注意,也会经常都中招,导致身患感冒这种并不严重但是让人心烦的疾病;那么这个时候有什么样的一些方法...
每天吃点洋葱增加骨骼密度
08-13
一听到哪些食物会促进骨骼健康,多数人第一个想起的就是牛奶、优格、起司等乳制品。这些食物都含有钙质,的确对促进骨骼健康很有帮助,不过想要骨骼健康,不是只有仰赖钙质。美国营养师艾莉‧克莉格在《华盛顿邮报》(Th...
只需要吃点这个东西 - 女孩子有起床气怎么办
11-27
估计有不少的女性朋友经常都会发现自己好像有一个不是特别好的习惯,那就是好像经常睡觉起床之后,总是会有起床气总是会觉得好像特别的烦躁,心情不是特别好;而这样的问题经常可能会导致你在早上的时候可能会莫名其妙的就...
每天吃点它一个月后血管通了 - 疏通血管
02-01
每天吃点它一个月后血管通了玉米富含脂肪,其中所含的不饱和脂肪酸(特别是亚油酸),含量超过60%,它有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以逐步降低胆固醇在血管中的沉积,进而起到软化动脉血管的效果。苹果苹果含有类黄酮、...
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