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腌酸菜该放点维生素C
10-04
日前,卫生部门提醒市民,要降低酸菜中的亚硝酸盐含量,一是腌酸菜时,每公斤白菜放4粒维生素C,用以阻断亚硝酸盐的生成,加入维生素C400毫克或防腐剂苯甲酸50毫克,分别可阻断75%和98%的亚硝酸盐产生,还能防止酸菜发霉;二是盐要放...
含有丰富的维生素C - 火龙果有什么营养
06-10
火龙果的营养价值植物性白蛋白。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康(健康食品),儿童(儿童食品)铅含量多已超标,而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人...
有助于提高记忆力 - 维生素b1的作用及功能
03-23
什么叫维生素B1?维生素B1主要治疗缺乏维生素B1的预防和治疗,如“脚气病”,周围神经炎及消化不良。妊娠或哺乳期,甲状腺功能亢进,烧伤,长期慢性感染,重体力劳动,吸收不良综合症伴肝胆疾病,小肠系统疾病及胃切除后维生素B1的补...
使用维生素C按摩颈部 - 去脖子皱纹
12-04
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蔬果让美丽看得见
05-16
维生素专家认为,蔬菜能生吃就生吃,因为生的蔬菜可以提供大量膳食纤维,有助于排毒,而且有些维生素会随着蔬菜的烹煮而流失。因此,将新鲜的果蔬榨成蔬果汁,才能让营养在你体内完整地保留下来。营养最易吸收蔬果汁将蔬菜与水果...
葵花籽(瓜子)的营养价值
02-07
葵花籽,即向日葵的果实,俗名瓜子,又名朝阳花子、天葵子、望日葵子、向日葵子,是菊科向日葵属一年生草本植物的果实,可供食用和油用。葵花籽富含不饱和脂肪酸,多种维生素和微量元素,与许多果仁食品相比,葵仁的蛋白质含量较高,热...
牛油果的功效与作用 - 牛油果的营养价值
02-07
牛油果是果中珍品,富含多种维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质等。它的营养价值十分高,还有降低胆固醇、降血脂、保护心血管、保护肝脏、美容护肤等功效。牛油果的营养价值还有哪些呢,本站小编与您一起来看看吧!牛油果的营养价...
维生素C的功效与作用
08-30
营养是健康的基础。维生素C缺乏症是一个老话题,但在日常生活中又往往被人们所忽视。维生素C是一种抗“坏血病”的维生素,所以,又被称为“抗坏血酸”,在物质代谢中起着重要作用,同时还有促进细胞间质形成的作用,对维持骨、齿...
打造仲夏美肌攻略 - 维生素各种作用
05-19
夏天似乎总是和护肤挂不上钩的,不少MM虽然享受着短裙的清凉,也不得不担忧皮肤的问题。现在就让小编为你介绍各种维生素的作用,打造仲夏的美肌攻略吧。维生素A——明眸皓齿目含秋水,齿如编贝,是古典派美女的执着...
女人缺少维c的8大症状 - 缺少维生素c会怎么样
03-14
缺少维生素c会怎么样女人缺少维生素c的症状容易疲劳通常缺乏3-4月后,由于儿茶酚胺神经递质的合成减少,患者会出现全身乏力、虚弱感、厌食、营养良,脸色苍白、精神抑郁、多疑、易激惹、体重不增,有时候会伴有呕吐、腹泻等...
富含多种维生素和微量元素 - 核桃的营养价值
11-26
核桃的营养价值核桃的营养价值1、核桃含有丰富的不饱脂肪酸,经常食用核桃,不但不会升高血糖,还能减少肠道对胆固醇的吸收,适合高血脂、高血压、冠心病病人食用,核桃含有大量的脂肪,能润肠,治疗大便秘结,可使消瘦的人增重。2、...
孕妇感冒吃维生素C - 孕妇感冒怎么办
08-21
孕妇感冒怎么办?众所周知,孕期是个特殊时期,不能随便吃药,那么孕妇一旦感冒怎么办呢?下面就来看看吃什么可以缓解孕妇感冒吧!维生素C的健康秘密适量摄取维生素C不仅可以增强免疫力,也有助消除疲劳。人体一天对于维生素C的需...
(五个高维C食物能驱寒暖身) - 维生素c的食物有哪些呢
02-26
许多人喜欢吃新鲜的蔬菜和水果,因为其中有许多维生素,可以满足身体的需要。生活中人们经常提到的维生素有维生素A、维生素B、维生素E等等,其中维生素C是最受欢迎的一种。维生素C,又称VC,对人体有重要作用。维生素C是一种天...
含维生素a的食物有哪些 - 吃什么食物能补充维生素a
11-10
维生素A(vitaminA)又称视黄醇(其醛衍生物视黄醛)或抗干眼病因子,是一个具有脂环的不饱和一元醇,包括动物性食物来源的维生素A1、A2两种,是一类具有视黄醇生物活性的物质。含维生素a的食物有哪些?1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱...
维生素e的正确使用方法是什么能祛斑吗 - 维生素e的功效与作用
07-22
说起维生素E相信大家都知道,人体最重要的组成部分之一。那么,维生素E对人体有什么作用呢?维生素e的功效与作用有哪些?维生素e的正确使用方法是什么?女人使用维生素e后能祛斑吗?接下来,大家就和小编一起来看看吧。维生素e...
煮米饭用冷水还是开水好 - 如何正确煮米饭
05-15
中国自古以来确信五谷为养的原则,现代营养科学也证实,只有吃足够多的复杂碳水化合物,才能维持长期的健康。对于中国人来说,米饭,就是复杂碳水化合物的主要来源之一。它不仅要为人体提供营养,也要为人体养身防病做出贡献.......
3大维生素的美容护肤作用
05-21
维生素对皮肤有什么作用?缺少维生素皮肤有什么症状?皮肤的状态直接受饮食所影响。要容光焕发,便要多吃新鲜食物,让身体摄取充足维生素,令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维生素的来源及功效如下:1含维生素A的天然食物有...
这些食物让男人更男人 - 男人滋补食谱推荐
05-30
男人滋补食谱推荐星期一:天然伟哥——韭菜在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫壮阳草,还有人把韭菜称为洗肠草,不但如此,韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草,又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春...
嘴唇干燥是缺少维生素
04-10
为什么嘴唇容易干燥?嘴唇干燥的原因有两种:缺少维生素,缺少水分。由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象,应多补充维生素,多吃水果、青菜,避免偏食。缺少水分,或是说话太多而口干都会导致唇部干燥,使嘴唇或嘴角处堆积废皮。这时就...
空白菜的功效与作用 - 空心菜的营养价值
03-18
空心菜的营养成分很丰富,有纤维素,维生素,矿物质,蛋白质等,吃空心菜可以抗氧化抗衰老,抗癌症,降低胆固醇,清热解毒等,空心菜因其丰富的营养及功效深受消费者喜爱。空心菜的营养价值-空白菜的功效与作用空心菜的介绍空心菜属于...
鹌鹑蛋和鸡蛋的营养价值哪个更高
11-18
鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。俗话说:“要吃飞禽,鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、鹌鹑蛋,味道鲜美,营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。近圆形,个体很小,一般只有5g...
富含维生素d的食物介绍 - 坚固骨骼
11-04
我们都知道维生素d是我们的身体不可缺少的微量元素,那么在日常生活中,富含维生素d的食物有哪些呢?下面小编就为大家详细介绍一下,感兴趣的朋友们一起来看看。富含维生素d的食物1、牛奶含维生素d的食物无论全脂还是脱脂,牛...
白兰瓜的功效与作用 - 白兰瓜的营养价值
02-18
白兰瓜,又名兰州蜜瓜,原名华莱士。白兰瓜不仅香甜可口,富有营养,还有清暑解热、解渴利尿、开胃健脾之功效。到底白兰瓜富含什么营养,白兰瓜的功效与作用又是怎么样的呢?白兰瓜的营养价值-白兰瓜的功效与作用白兰瓜的介绍白...
这些方法祛斑令肌肤光彩照人 - 维生素e的祛斑方法
08-10
维生素e的祛斑方法维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁1、需要酸奶4勺、新鲜的蜂蜜2勺、再加新鲜柠檬汁1勺,将这些和三粒碾碎的维生素E片混合。2、敷面15分钟后,用温水洗净,注意最好不要用过烫或过冷的水。此法能将毛细孔里的污垢...
如何正确选择维生素D
06-20
目前已知的维生素D至少有10种,但最重要的是维生素D2和维生素D3。维生素D2是由紫外线照射植物中产生,但在自然界的存量很少。维生素D3则由人体表皮和真皮内含有的7-脱氢胆固醇经日光中紫外线照射转变而成。维生素D2和维...
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