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强身健体 - 春季晒太阳
05-24
寒冷的冬天过去了,终于迎来了万物复苏的春天。在阳光明媚的春日,能到户外晒晒太阳,实在是莫大的享受。晒太阳能补充维生素D,促进钙的吸收,强身健体。不过,晒太阳也有不少学问,晒不同的部位,会对身体有不同的功效。晒后背,脾胃...
专家教你怎样晒太阳 - 晒太阳的好处
05-24
天气逐渐转晴,无论大人孩子都愿意到外面享受阳光的爱抚。研究显示,晒太阳能补充维生素D、促进钙的吸收。而从中医的角度,晒太阳更能强身健体,补足“阳气”。那究竟怎么晒才最健康?请看小编收集的妙方。晒后背,脾胃和。“前...
明媚少女很清纯 - 欧阳娜娜车内穿卡通睡衣晒太阳
07-05
欧阳娜娜微博截图欧阳娜娜车内穿卡通睡衣晒太阳明媚少女很清纯:4月4日下午,欧阳娜娜通过微博晒自拍照,并称:“LASTDAY!!!”欧阳娜娜车内穿卡通睡衣晒太阳欧阳娜娜车内穿卡通睡衣晒太阳照片中,欧阳娜娜扎着高高的马尾,手托下...
错 不晒太阳就不会得皮肤癌 皮肤癌最爱出现在脚底
05-28
皮肤癌早期症状是什么?为什么不常晒太阳还得了皮肤癌,对人来说皮肤是人体最大的器官,其所产生的癌症病变当然也不容忽视!然而许多人认为,只要不常晒太阳,或是做好防晒,就能够避免皮肤癌上身,实际却不然,医师表示,皮肤癌常好发...
想治熬夜多晒太阳 - 夜猫子可能是基因突变所致
07-18
如果你是个“夜猫子”,晚上睡不着早上起不来,不妨从基因中找找原因。新一期美国《细胞》杂志发表的一项研究发现,一种名为CRY1的基因特定位点出现变异后,人体生物钟就会发生改变。通常情况下,CRY1基因变异的人要比一般人晚...
可做有氧运动多晒太阳 - 女性秋冬抑郁症预防
02-23
现在的生活压力很大,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。有关专家指出,抑郁症是现代...
八大好处让你身体棒棒哒 - 晒太阳有什么好处
05-30
在我们平常的肌肤护理里面似乎晒太阳是肌肤的大敌,紫外线会让你晒黑,皮肤加速衰老,不过那只是不科学的曝晒,在烈日炎炎的夏季肯定不应该晒太阳,但春冬秋这三季还真应该适当的晒晒太阳,要不怎么有句话叫“阳光是个宝,晒晒身体...
哮喘可缓解 - 晒太阳
08-29
澳大利亞科學家的一項新發現,為哮喘患者帶來福音:陽光能有效預防和緩解哮喘症狀。在試驗過程中,研究人員將患有哮喘的試驗鼠暴露在陽光中,每次接受15─20分鐘的照射。一段時間后,這些老鼠體內會產生一種細胞,並迅速繁殖。這...
女性要多晒太阳 - 末伏的黄金时刻
12-11
虽然现在是秋天了,但是还处于长夏中的末伏,然而在这个时候,人们并不适合做太过于激烈的运动,更不适合让自己大汗淋漓,不过做一些微汗的小运动倒是非常不错的。在平时的时候,人也可以多到室外去晒一晒太阳,补充一下自己身体的...
被偷拍又生气了 - 陈冠希推婴儿车带女儿晒太阳
01-28
近日有消息称陈冠希的模特老婆秦舒培正在面试维密秀,而陈冠希则被网友目击在日本推着婴儿车带女儿晒太阳。不过,虽然陈冠希已经开始在社交媒体上晒女儿,但这次被偷拍他还是生气了。陈冠希现身日本街头近日,有网友在日本街...
补钙强健身体 - 晒太阳好处多
05-24
1、帮助调节生物钟沐浴在早晨的阳光下,光线的刺激能够导致人体褪黑激素水平的降低,正是这种激素促使我们进入梦乡。再经过16个小时的积累之后,褪黑激素又将达到使我们感到困意的水平。你可以把早上的起床时间定在晚上睡...
晒太阳多久合适 - 晒太阳的好处
02-20
晒太阳为健康的带来九种好处晒太阳的好处晒太阳多久合适降低卵巢癌风险美国圣迭戈大学的一项研究表明,生活在较低纬度的女性和高纬度者相比,卵巢癌发病的危险较低,因为前者接受日光照射的时间长,摄入维生素D的含量高,比后...
给宝宝最好的阳光之旅 - 宝宝晒太阳的最佳时间
08-30
宝宝晒太阳的好处:1、屁股晒太阳黄疸退得快黄疸不重的宝宝,多晒太阳,也能起到退黄的效果。2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育日光的红外线能扩张皮肤血管,紫外线可杀菌,适当地接受阳光照射,可促进宝宝新陈代谢和生长发育,预...
如何晒太阳更健康 - 晒太阳的好处和坏处
09-16
晒太阳的好处1、预防近视澳洲国立大学的一项研究指出,缺乏阳光照射可能是导致近视的原因之一。研究人员分析认为,阳光可以刺激多巴胺的生成,而多巴胺可帮助避免眼轴变长,进而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲。因...
什么时间段晒太阳最好 - 晒太阳有什么好处
05-24
俗话说,“阳光是个宝,晒晒身体好”。不过,人们最容易得到的往往最不珍惜,特别是在现在炎热的夏季更少有人会去晒太阳养生了,即使有人晒太阳却不知道晒太阳的最佳时间,往往全身晒伤之后才后悔莫及。晒太阳有什么好处?什么时间...
拄拐晒太阳显憔悴 - 刘德华受伤3月后终于能站起来
08-15
刘德华受伤3月后终于能站起来拄拐晒太阳显憔悴瘦了一圈拍广告坠马受伤导致盆骨多处骨折的刘德华在经过3个多月的休养后,最近身体终于是逐渐恢复到了健康状态。继上月底晒出晒太阳的照片后,昨天他首度晒出了拄拐站立的正...
那么晒太阳利弊有哪些 - 女性都怕晒太阳防紫外线
02-07
人们赖以生存的有三大元素,阳光、水和食物,这三种缺一不可,尤其是阳光,人们每天都会有一段时间的是接触阳光的,如果是接连阴雨的天气,人就会感觉不适,甚至会影响人的心情和情绪。可见阳光对人健康的重要性。但是,同时人们有时...
多晒太阳补 骨 才有效
06-02
专家提醒,夏季阳光充足,非常适合户外运动,希望大家每天都坚持有规律地到室外进行体育锻炼,例如走路、慢跑和打球等。哪怕在外面走一走都好,至少可以晒到太阳,但前提是不要把自己包得严严实实。多晒太阳补“骨”才有效骨质疏...
孕妇晒太阳有什么好处 - 孕妇注意事项
05-24
冬季的气温低,很多准妈妈怕冷,整日很少出门,更不用说经常到外面晒晒冬阳了。从健康角度看,准妈妈要适当的外出走走晒晒太阳,对胎儿也有不少的好处。预防胎儿小儿先天性佝偻病准妈妈常晒冬阳,可降低准妈妈骨质疏松症的风险,减...
常晒太阳有什么好处 - 晒太阳可以补钙吗
05-24
大家都知道,钙的吸收一定要有维生素D的帮助才能被吸收,每天晒太阳身体可以获得维生素D不假。但是要说多晒太阳可以补钙那就有点言过其实了。为什么这么说呢,维生素D具有帮助钙的吸收和促进骨骼健康的功能。维生素D不但是...
美白也要适当晒太阳
04-01
美白就不能晒太阳吗?一白遮百丑,几乎所有女人都尽力避免被晒,夏日里防晒霜也是选防晒系数最高的,其实,皮肤适当地晒晒太阳,是有好处的,而且,防晒霜也不是系数越高就越好。所以我们注意美白护肤也要适当晒太阳。近日,美容达人安...
那你可以选择这些食物来弥补 - 晒太阳好处多但对皮肤伤害大
05-24
可能不少女性朋友平时都会在一些朋友的介绍下,或者养生、育儿的书籍上去看到关于让人体接受太阳光照晒的好处,比如说通过去让自己的孩子多晒太阳,可以帮助你的孩子来进行身体补钙,促进孩子的身体发育;老人家晒太阳也可以...
多晒太阳可增加怀孕机率
05-24
充分的日光浴可以提高女性的生育能力,增加怀孕的几率。有研究表明,在日照充裕的季节,女性受孕的几率明显高于其他季节。同时,多接受一些阳光的沐浴,还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候,体内维生素D的含量会激...
晒太阳会使头发分叉粗糙断裂褪色
01-08
阳光紫外线勐烈攻击的夏季,为使肌肤不受紫外线影响而开始老化,女性们好像不用钱似的使用防晒乳,但对于头发,却视而不见?其实,紫外线影响的不只有肌肤,还会造成秀发老化...。头发主要由蛋白质构成,而蛋白质则是由胺基酸的半胱...
这些一定要注意 - 新生儿如何晒太阳
12-16
我们都知道晒太阳可以帮助补钙的作用,而在新生儿的成长中,补钙非常重要的事情,而且你知道新生儿要如何晒太阳吗?下面的这些事项是一定要注意的哦,一起来看看吧。新生儿的肌肤还是比较娇嫩,所以一般产后是不建议马上晒太阳,...
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