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电脑族养生从养肝开始
03-28
中医讲“肝在面色表现为青色。”“肝是人体最大的解毒器官。”“人卧则血归肝。”而23点——3点是人体的胆和肝脏腑最旺盛的阶段,此时,是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段,肝胆在睡眠状态下将血液进行解...
养肝的最佳食品之一鸭血汤的做法你知道吗
10-14
鸭血汤的功效1、养肝鸭血性平,营养丰富,可养肝血而治贫血,是养肝的最佳食品之一。鸭血汤2、清毒,利肠通便鸭血是人体污物的“清道夫”,可以利肠通便,清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用,以避免积累性...
熬粥安神助眠 - 红枣泡水养肝排毒
04-17
俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富,但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升...
养肝的5大要点 - 女性肝不好会导致妇科病
05-21
女性肝不好会导致什么妇科病乳腺增生中医认为,肝主疏泄,若情志失调,肝郁气滞,气滞则血凝,就会导致乳络不通,进而引起乳腺增生。因此,治疗应以疏肝解郁,活血化瘀,软坚散结为原则。建议:保持心情舒畅,是防治乳腺增生最好的方法,平时...
想拥有健康肌肤请养好肝
10-14
肝脏是我们体内的一个化工厂,很多化学反应都有赖于这个“将军之官”,从藏血、调节血流量,代谢糖、脂肪等营养物质,分解体内毒素,到储存能量,参与消化和免疫工作,都需要在肝脏的参与下才能顺利地完成。对于女性而言,只有肝脏的...
让眼睛黑亮有神 - 养肝明目粥的16种做法
01-13
养肝明目粥1、大米决明子粥做法:炒决明子10克,大米60克,冰糖少量。先将决明子炒至微黄,取出待冷却后熬汁。然后,用其汁和大米同煮,熟后加入冰糖,即可食用。功效:清肝明目、通便。对于目赤红肿、怕光多泪、高血压、高血脂、习...
补肾养肝明目抗衰老 - 菟丝子泡茶功效
07-29
菟丝子泡茶功效,菟丝子的作用与功效有哪些?小编为你详细介绍。菟丝子是一味治病养生的中医药材,对于身体的健康保健和疾病的预防具有很大的功效,菟丝子的功效与作用及食用方法主要表现在其具有滋肾养肝、健脾止泻、阴阳并...
春季养肝怎么吃才保健 - 养肝护肝的食物
09-01
春天注定是养肝的季节,中医学认为春季肝火旺盛,要特别注意养肝护肝。而春季又是四季之首,更应该重视养生保健。那么春季养肝护肝的食物有啥?春季养肝怎么吃才保健?一、大豆及豆制品大豆及豆制品,含有丰富的蛋白质、钙、铁、...
养肝明目是首要 - 春令进补有诀窍
10-21
祖国医学认为,春气通肝,春季易使肝旺。肝开窍于目,若肝血不足,则易使两目干涩,视物昏花。所以杏林箴言说:"春令进补有诀窍,养肝明目是首要。"★丹参黄豆汤用料:丹参10克,黄豆50克,蜂蜜适量。制法:丹参洗净放砂锅中,黄豆...
7种菜养肝护阳 - 养肝护肝的食物
09-20
很多女性在春季容易情绪不好,心情低落,这是肝功能失调的原因。中医认为春与肝相应,所以,春天养生先养肝。阳指人体阳气,泛指人体的功能。春季气温逐渐上升,人的阳气慢慢上扬,所以要吃一些温补人体阳气的食物,充实人体阳气,增强...
那么你可以试试这种养肝食物 - 肝脏不好吃枸杞又怕上火
09-23
肝脏不好,容易出现肝火该怎么办呢?可能有的女性朋友会说平时吃点东西就好了,特别是像现在特别流行的枸杞,养生枸杞茶往那一放,你的身体自然也就药到病除,不会再有肝脏问题了;但是可能并不是所有的女性朋友都适合吃枸杞的,有...
肝脏可从吃中养入秋季节要养肝 - 秋季养生
03-25
肝是人体的重要器官,是新陈代谢的指挥中心,保证人体血气通畅。很多人在生活中都不注意保护,导致肝脏疾病的多发。秋季因为其的气候特点更是要注意肝的保养,专家说,肝脏可从吃中养,入秋季节要特别注意养肝。肝脏可从吃中养饮...
豌豆尖到底有多好?
11-19
春季虽是肝病高发季节,但也是所有生物推陈出新,生气盎然的季节,人的肝气也开始旺盛,排浊气,畅气血,是调肝养肝的好时机。故,中医有“春宜养肝”之说。春天,要养肝明目,要多吃绿色食物。给大家推荐的就是豌豆尖。春天吃它,无论从...
这种茶效果也不错 - 养肝只可以靠养生枸杞茶
07-14
在现实生活中是不是会有越来越多的年轻女性朋友经常都会因为过多的熬夜而导致身体容易出现一些肝脏的问题?而对于肝脏的保养应该怎么去做到?可能很多女性朋友会说不就是养生枸杞茶泡起吗?其实除了养生枸杞茶之外,可能...
春季养生如何养肝
10-27
春季养生如何养肝春季养肝、夏季养心、长夏养脾、秋季养肺、冬季养肾,按中医“四季侧重”的养生原则,春季应以养肝为先。鸡肝味甘而温,补血养肝,且可温补脾胃。鸭血性平,营养丰富,肝主藏血,以血补血是中医常用的治疗方法。菠...
细数五大枸杞泡水喝的好处 - 养肝明目
03-21
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养肝按摩4大穴位 - 肝火旺盛怎么调理
05-31
养肝按摩什么部位肝俞穴位置:肝俞穴位于人体的背部,第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。功效:肝的背俞穴,是肝之元气在身体背部汇聚而成的水湿风气,由此外输膀胱经,具有散发肝脏之热的功效,可补肝阴,养肝柔肝,现代医学主要可用于治疗急慢...
总有一款适合你 - 七款养肝明目汤
08-07
1、玉米冬菇排骨汤材料:玉米2个、冬菇(干)6个、排骨500克、姜2片、水8碗。做法:玉米去衣洗净,切成几段;冬菇用冷水浸泡至软,捞出轻轻搓洗菇伞,可去蒂也可不去蒂;排骨洗净斩件,汆水捞起;煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转...
攻克 健康 - 春季如何养生 做好养肝健脾
10-28
三月里的春季,小风吹着小草儿发了绿芽,这个美好的季节一切都是那么的充满着希望,我们也跟小草儿一样,要以最健康的姿态来开始新的成长,一起跟小编来关注下春季如何养生吧!春季养生保健知识春三月起居——夜卧早起以养肝《黄...
平时多吃这些护肝养肝食物吧! - 肝脏不好怎么办
08-07
肝脏是我们身体的一个很重要的器官。在我们的身体中有很重要的作用。不过现在越来越多人都喜欢熬夜,虽然大家都知道熬夜是一种很不健康的行为。但是有时候控制不住自己每天没有固定的那个深夜是入睡不了的。这样子长期...
这五个功效明目养肝美容养颜 - 草莓的功效与作用及营养价值
05-01
草莓是生活中常见的一种水果,草莓的外观属于可爱的一类,果肉吃起来酸酸甜甜的,可以说是色香味俱全。现在很多草莓都是大棚种植的,所以一般来说,在春夏秋冬的节日,很多农村路边都会有很多大棚卖草莓,很多草莓园都可以自己采摘...
4款粥超简单实用 - 上班族春天养肝排毒
05-16
上班族春天养肝喝什么粥枸杞粥枸杞子30克,大米60克。大米洗干净,放到锅里,加适量清水煮成半熟,再加入洗干净的枸杞子,煮熟即可食用。此款粥制作简单,材料又十分日常,而且养肝的效果十分不错,非常适合经常会有头晕、眼睛干涩、...
春季喝红枣泡水养肝排毒 - 红枣的功效与作用
11-22
红枣味甘性温,归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能,同时也是女性的最佳补品,红枣泡水能养肝排毒,红枣熬粥能安神助眠,红枣煮蛋能补血养颜。那么怎样吃最补人,最能发挥它的功效呢?鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令...
六种养肝茶滋养气血 - 女人养肝护肝喝什么茶最好
08-01
快节奏生活下熬夜工作,压力变大,女人经常上火生气不可避免会伤害到肝脏。肝脏是造血排毒的关键脏器,养护肝脏能够美容养颜减缓衰老。女性保护肝脏很简单,调整生活作息之外,喝茶也能帮助排毒,减轻肝脏负担。这六种茶水能够加...
多吃它们给肝脏排毒 - 春季怎么养肝护肝
01-25
【导读】春季怎么养肝护肝?养肝护肝是一种常见的脏腑调理的方式。那么,春季怎么养肝护肝,养肝护肝吃什么好?一起和6681小编来看看春季怎么养肝护肝的方法介绍吧!春季怎么养肝护肝1、鸭血豆腐汤鸭血一块,豆腐一块,适量的大...
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