欢迎来到伊秀女性范!
母婴知识
爱美
健康保健
生活
资讯
星座
我要投稿
投诉建议
关闭→
首页
母婴知识
爱美
健康保健
生活
资讯
星座
当前位置:
伊秀女性范
>
进补的知识大全
>
列表
不宜吃鸡鸭鱼肉来进补 - 运动后如何养生
11-29
体力劳动或大运动量后,身体会觉得很疲惫、酸痛,这是因为身体产生了大量乳酸。在运动训练过程中,身体需要更多的能量,但由于骨骼肌的耗氧量剧增,肌肉中缺氧,糖的氧化受到了限制,使糖元的消耗及乳酸的生成都大大增加,这使中性或...
藕片的做法大全 - 秋冬进补的状元菜
06-09
藕的做法大全一、素炒藕片材料:藕,葱,姜,盐,鸡精。做法:1、藕削皮洗净后切薄片,放水中浸泡3分钟,将葱白、葱叶分别切成碎,姜切细丝。2、锅中热油,分别放入葱白碎和姜丝炒出香味,将藕片倒入锅中,翻炒片刻后分次加入清水。分别放盐...
进补应注意四大原则 - 冬季养生
11-27
冬季,在各大医院门诊,进补不当而出现心烦易怒、失眠、口干、口腔溃疡的患者增多。专家介绍,冬季的确是一年四季中积蓄能量的最佳时机。如在这个季节调补身体,可起到调节人体的阴阳平衡、旺盛脏腑的气血功能、提高机体抗病...
这几款美味又营养的汤献给你 - 夏季进补吃什么好
05-22
夏天煲什么汤好夏天,天气燥热,应烧些清热解毒的汤喝,有多种营养可口的汤,可根据自己的口味选择。夏季炎热的刺激,使神经中枢处于紧张状态,消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳,饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气,最好吃些清淡...
羊肉如何搭配更有营养 - 冬季进补
02-24
重庆市肿瘤医院营养科副主任营养师杨祖安介绍,中医认为,羊肉性温热,具有暖中祛寒、温补气血、开胃健脾功效,因此,在冬至乃至冬季吃羊肉,可促进血液循环,加速新陈代谢,抵御寒冷滋补身体。专家提醒,虽然羊肉蛋白质高脂肪低,不过也...
进补前吃山药会有意想不到的效果哟 - 山药是什么东西
02-24
山药是什么东西?山药有健脾补肺,益精固肾、止渴止泻等功效,又名薯蓣、土薯。山药含有蛋白质、黏液质、胆碱、淀粉酶、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。山药是老幼皆宜的食品,可长期食用。山药营...
秋季饮食少辛多酸慎进补 - 立秋吃什么
11-09
立秋养生吃什么好,饮食少辛多酸慎进补,千万不要吃过于油腻的食物。立秋,是二十四节气中的第13个节气,每年8月7、8或9日立秋。立秋节气是从“秋冬养阴”过渡到“夏秋养阳”的转折点。因春在五行属木,与肝相应,所以在秋季养生...
人流后吃什么补 - 人流伤身大流产后需进补
12-03
人流后吃什么补流产后可以吃燕窝燕窝不寒不燥,味平性干,而且燕窝富含活性蛋白质和各种矿物质、氨基酸,能由内到外的调理身体健康,经常食用燕窝的人,精神、气色和身体抵抗力都非常好。孕妇流产的情况是适合吃燕窝的,可以选择...
这些食物秋季吃最养生 - 秋季进补吃什么
11-29
指导专家邓曼静长沙市中医医院(长沙市第八医院)药剂科主任、主任中药师过几日就是霜降,是秋季的最后一个节气。古有“补冬不如补霜降”的说法,因此,不少市民选择在此时进补。然而,秋冬进补不可盲目跟风。中医药专家表示,中医...
孕妇盲目进补危害大
08-14
女性机体比较特殊,进补时除了应分清阴阳气血的虚实盈亏之外,还要密切关注其不同时期的生理变化。如妊娠早期,因阴血聚以养胎、冲脉之气较盛,非常容易出现气机紊乱、胃失和降、气逆上犯,引发晨吐、恶心、厌食等“恶阻”反应...
小寒时节食用山楂进补 - 冬季食用山楂的功效
09-11
小寒,标志着开始进入全年中最寒冷的时期。按照我国的民间传统,小寒一过,我国就将进入“出门冰上走”的三九、四九天。这时人们习惯饮食进补,而大多进补都会选择一些油腻的食材,无形中就会加重我们肠胃的负担,这里向大家介绍...
这三种食物不适合女生滋补 - 夏天进补吃什么
01-11
大家都觉得要在天气寒冷的时候进补,其实恰恰相反,在炎热季节中进行补养,才能够在冬天的时候有更好的身体。夏天的时候活动出汗,对能量的损耗是很大的,容易造成气血损伤的后果。夏天女生经常会感觉到劳累,在充满活力的同时,也...
养生堂 冬季养生小常识进补要先 引补
11-28
中国人注重养生,一年四季的气候不一样,养生方法也应有所不同,只有这样,才可以让我们的身体素质得以提高,让身体更健康,下面我们一起来看看冬季如何养生。养生多喝热粥养生家提出,冬季养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆...
女性冬令进补手册 药补不如食补 冬令进补要遵医嘱
11-25
中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至来临,家家户户的冬令进补又提上议事日程。但是,怎样才能科学进补?进补为什么要因人而异?女性如何根据自己的年龄、体质及生理特点科学进补,许多人知之甚少。于是,洋参含片、补肾胶囊、深...
进补并不等于恶补 - 冬季进补需根据个人体质
10-16
冬季是进补的好时候,那么吃什么才能补呢?下面营养师为你支招。“食补”永远是“进补”的第一要义,冬季食补有五种美食可供选择。冬季进补需根据个人体质,进补并不等于恶补一、体质虚弱的老年人,可以炖母鸡、精肉、蹄筋,以增...
中药进补前要认识药性
03-31
不论是进补还是药膳,都离不开中药的搭配。因此,在选择之前,加深对中药药性的认识还是绝对必要的,也是进补的先决条件,如若选择不当,不但达不到进补的预期效果,还可能弄巧成拙。温热寒凉是药材的四种药性,能够减轻或消除热证的...
约刘真一起进补 - 美女主播陈海茵挺孕肚
10-29
两人身为孕妇,不忘穿着一样要时尚。美女主播陈海茵在今年做人成功,目前暂离主播台待产,挺着9个月的大肚仍超有活力,日前才与好姐妹在KTV飙唱,今日又相约“国标女王”刘真一起进补,两人有“孕”在身,穿着打扮还是时髦,网友纷纷...
春季进补不可或缺的八大食物 - 春季养生
08-31
很多人常常在冬天进补,可是你们可知春天也是一个很好进补的时节,下面小编就介绍一下在春天进补时不能缺少的食物。春季吃葱补维C葱的维生素C含量比苹果高10倍,比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素,有较强的杀菌作用。提示:用葱...
没了解这些最好不要随便进补哟 - 阿胶固元膏的副作用
12-27
固元膏的组成分析阿胶半斤(冬天可用1斤),黑芝麻1斤,核桃仁1斤,红枣1斤半,冰糖半斤。阿胶、红枣、冰糖这三样每一种都是滋腻之品。阿胶功效:补血,止血,滋阴润燥。这就不用说了,大家都知道与其它药搭配合理,功效卓著,比如用于血虚...
夏天重视进补很有必要
03-22
夏天重视进补是非常必要的,补得好,不仅可安然度夏,而且还会使机体做好换季的准备。倘若不懂进补原则,方法错误,则会影响健康。首先夏季是一年四季中最炎热的季节,也是万物生长发育最茂盛之时,宜食清凉解暑之品。但由于此时人...
孕期应该如何正确进补 - 怀孕初期吃什么好
06-07
孕期应该如何正确进补?孕期进补在所有人看来都是理所当然的,但是孕妈妈进补不是越多越好,而且食补应该要优先于药补。下面我们来看看孕期进补具体应该怎么做。一、孕期进补不是越多越好1、缺啥补啥,听从医嘱。从孕妈知道...
月子餐应合理进补 - 女性坐月子要注意这四个方面
12-25
只需要在网上输入月子餐,就会出现一大堆的月子食谱推荐,这也说明月子餐越来越讲究,越来越完善了,女性在坐月子期间,通过的合理的饮食安排不仅可以帮助产妇尽快的恢复体质,也可以保证月子期间喂养宝宝的奶水充足。但是月子餐...
身体虚弱的人冬季如何进补 - 身体虚弱的表现
11-18
身体虚弱的人,冬季尤其要注意进补,并不是每个人的进补策略都是一样的,而是要根据不同体质的人,来进行灵活的调整。体质虚弱的人,一般分为四类。那么,四类“虚人”冬季如何进补呢?下面我们分别对四类“虚人”进行详细的介绍。...
泡药酒用什么酒好 泡药酒用白酒还是黄酒好 冬季养生药酒的配方
05-18
药酒的种类很多,明代李时珍的《本草纲目》中介绍的药涌就有69种之多,有寒、热、温、凉药性不同的酒,可供人们技需用。那么,用什么泡药酒最好呢?不同体质又适合用什么药酒呢?冬季,人体的消化及吸收功能都处于旺盛的状态。所以...
竟然是因为这个原因 - 孩子进补的营养食物不少却长不好
08-03
可能很多妈妈在自己家里有了孩子之后,都会开始致力于为自己的孩子准备各种的营养美食,整天可能都会去研究一些关于对自己的孩子身体发育有帮助的食物;但是可能有的时候妈妈们却会发现好像给你的孩子吃了很多营养的食物,...
1
2
3
下一页
热文推荐
1
被家长当场打骂谴责 - 男子露下体猥亵学生
2
野火绳的功效与作用及药用价值
3
15岁女孩抢救无效死亡 - Q房网员工迟到罚100个深蹲
4
日本MM最想发生关系的性幻想对象第一名居然是他。。。
5
网友称其被迫道歉 - 周杰伦骂的保安其实是警察
6
卧室内养鱼小心疾病缠身
7
敢于跳脱婚姻牢笼的星座女
8
哪些人适合针灸减肥 - 针灸减肥要多长时间
9
红血丝是怎么形成的
10
揭示桂花蜜有哪些功效 - 桂花蜜的制作方法
11
减肥助消化! - 喝茶有什么好处
12
丈夫被戴绿帽与前妻对簿公堂 - 17岁女儿非亲生
13
他还有可能醒悟吗?我是不是该放弃了 - 情感咨询
猜你喜欢
1
远离护肤品 - 六大不花钱的美白偏方
2
提刀砍杀逼人闻臭脚 - 男子跷二郎腿被指责
3
蚕茧草的功效与作用
4
只是你没有尽到义务而已〖前篇〗 - 你觉得养孩子不累
5
经期快速减肥的秘诀 - 如何利用经期减肥
6
帮助脂肪燃烧的六大茶类 - 减肥茶有用吗
7
方媛为腹中胎儿让步还被防败 - 郭富城零礼金娶妻
8
湖南一哥汪涵or综艺王杨迪 - 《云上的小店》主持人是谁
9
什么样面相的人最可靠
10
这些小秘密你们该知道 - 未婚女青年们
11
浙江三城路演好评 - 《荡寇风云》重回抗倭主战场
12
拒绝一切捐助图什么? - 四川小伙自费800万救流浪狗
13
张雪迎曾发文解释遭打脸 - 张雪迎姐姐为怼粉丝道歉
14
生姜的美容与保健功效
15
白细胞偏低会引起很多疾病 - 白细胞偏低
16
关晓彤的室友都叫什么名字 - 关晓彤和室友矛盾
17
破骨风的功效与作用及药用价值
18
媒体透露昨日有1对夫妇前往广州民政部门登记离
友情链接
:
星座运势查询
怎样学习
素食菜谱
红警单机版
习题库
社保
农业养殖
家常菜谱
生活小妙招
教学大纲
励志语录
育儿宝典
养生攻略
风云人物
备孕注意事项
高中语文基础知识手册
娱乐新资讯
小学生满分作文大全
中国服饰
大学英语作文
家庭养花知识大全
小学生作文
美术画画
工作总结范文模板大全
个人简介范文
国学
各国语言
发型
生活
初级钓鱼
美容养生
实用文
生活小常识
美容养生
家居亲子
教育
个人文档
娱乐新闻
星座运势
好听的昵称
身体健康
美容养颜
休闲服装
数码摄影
母婴健康
星座查询
学前教育
菜谱大全
破解版的单机游戏
练习题
社保
农村养殖
菜谱大全
关联词造句
健康生活