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大黄的副作用 - 大黄的功效与作用
01-03
大黄是多年生高大草本。生于山地林缘或草坡,野生或栽培,根茎粗壮。茎直立,高2m左右,中空,光滑无毛。基生叶大,有粗壮的肉质长柄,约与叶片等长;叶片宽心形或近圆形,径达40cm以上,3-7掌状深裂,每裂片常再羽状分裂,上面流生乳头状小...
用温水泡米有什么好处 - 温水泡米的好处
06-02
对于中国人来说,米饭,就是复杂碳水化合物的主要来源之一。它不仅要为人体提供营养,也要为人体养身防病做出贡献。植酸是一种有机酸,它主要存在于大米、白面等谷类、全麦类食品中,特别是在荞麦、燕麦、高粱中含量较高。它能...
仙人球和仙人掌可以防辐射吗 - 仙人球和仙人掌能防辐射吗
01-03
几乎所有的网站都在说仙人球能防辐射,但是很少有说说原理的。找到的仅有的几个大致的意思是:“沙漠上只有这种植物可以长久的生长,并不仅仅是凭着耐干旱,它能充分吸收阳光中紫外线的辐射,再多也能消化掉,所以百晒不死。所以...
还要看吸收效果 - 女生的护肤品是否有用
03-23
女生会花很多的资金在保持自己美丽上,特别是年轻肌肤的保持,除了日常护理,还会时不时上美容院修复,都是为了让自己看起来更青春。如果你的买了高价护肤品,却没有将它的功效散发出来,那也是一种浪费。护肤品能否对你产生功效...
温热的乳液更易于吸收
11-06
容易干燥的秋天,为什么明明涂了保湿乳却依然感觉不到滋润?问题可能出在你涂抹乳液的手法上。涂抹乳液或乳霜时,为了让皮肤更好地吸收富有滋润成分的产品,顺着毛孔打开的方向,由下至上的推进方式是非常有效的。先把乳液放...
胡萝卜怎么吃最有营养 - 胡萝卜生吃还是熟吃好
01-03
胡萝卜在西方有很高的声誉,被视为菜中上品。荷兰人把它列为“国菜”之一。胡萝卜所含的营养素很全面。据测定,每百克含碳水化合物7.6克,蛋白质0.6克,脂肪0.3克,钙30毫克,铁0.6毫克,以及维生素B1、维生素B2、维生素C等,特别是胡萝...
加点豆浆促吸收抗衰老 - 如何煮饭才好吃
03-21
米饭作为主食是我们每天都要吃的食物,米饭没有你想的那么简单,也可以吃出花样来。那么为何不让它变得更加健康一些呢。平时女生都是用清水来煮饭,你有没有试过用豆浆来煮呢。煮出的米饭清甜香糯,而且豆浆的营养都吸收到米...
胡萝卜生吃有营养价值吗 - 胡萝卜能生吃吗
12-01
胡萝卜生吃也可以,但是生吃胡萝卜不能把营养完全吸收,因胡萝卜内含胡萝卜素和维生素很多,但胡萝卜内却含脂肪较少,而维生素和胡萝卜素被浸在脂肪里才能完全被吸收。所以吃胡萝卜的同时最好和牛肉炖着吃,其次是羊肉,除了肉还...
雾霾或可提升海洋吸收温室气体能力 - 科学家
09-21
“雾霾严重危害人类健康和陆地生态系统,但也并非一无是处。”山东大学环境研究院教授李卫军和英国伯明翰大学研究员时宗波接受科技日报记者采访时表示,雾霾颗粒物有可能增加海洋吸收二氧化碳的能力,从而部分延缓全球变暖...
早上空腹喝纯牛奶易消化不良 - 牛奶什么时候喝最好
01-03
牛奶有美容补钙的功效,所以不管是西方人还是东方人都喜欢在早餐中加一杯牛奶作为搭配,那么早餐的时候喝牛奶究竟对身体有没有好处呢?专家认为,牛奶的营养价值虽然很高,但是却不易早上空腹食用。早上空腹喝牛奶易消化不良,...
鸡蛋的吃法与注意事项 - 常见吃鸡蛋的几大误区
11-09
鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,饮食营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高,B族维生素也很丰富,还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素。虽然鸡蛋营养价值...
肌肤不吸收有什么用 - 再昂贵的护肤品
06-02
护肤品是从古至今的女性都不会忽略的部分,早已成为生活方式中的一部分,改变的只是护肤的科学性,女生那一颗爱美之心是永远不会改变的。但是爱美也要有正确章法才能够增加效用。很多女生在晚上涂抹了昂贵的护肤品,早上起来...
胡萝卜生吃还是炒熟吃好 - 胡萝卜怎么吃最有营养
01-03
有人喜欢吃胡萝卜,觉得脆脆的,很好吃。天热的时候,有人还喜欢把胡萝卜切成丝做冷菜,但是,营养师说,胡萝卜只有熟吃才营养好,而且要配给足量的油脂,烹调后熟吃。胡萝卜怎么吃最有营养?胡萝卜生吃还是炒熟吃好我们知道,胡萝卜具有...
酸奶什么时候喝最好 喝酸奶的好处 空腹喝酸奶好吗
06-02
每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热,喝起来方便,因此有人大量饮用,甚至有人饿了都以它来充饥。但从营养的角度说,喝酸奶也讲究时间,喝多了还会给身体带来不利的健康方面的影响。酸奶什么时候喝最好?喝...
人体每天铁的需要量 - 含铁高的食物有哪些
06-02
其实很少食物是不含铁的,但是它们的含铁量不一定很高。别以为铁就是金属,吃了铁对身体可不好,其实铁元素对我们的身体健康、特别是儿童及孕妇胎儿的生长发育都十分重要。假如你是缺铁的人,来看看含铁高的食物有哪些?以下是...
鸡蛋食用不当补品变毒品 - 鸡蛋怎么吃最有害
08-05
中国的老百姓将鸡蛋视为补品,经常食用鸡蛋可增强记忆力,还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能科学加工和食用,补品就会变为“废品”,甚至是“毒品”,所以应当认真掌握鸡蛋里的学问,防患于未然......鸡蛋...
豆子怎么泡更有营养 - 怎么泡豆子
06-02
黄豆虽然富含植物蛋白、维生素和钙、铁等矿物质,但其含有某些物质会影响人体对这些营养物质的吸收。但是大豆在烹饪前浸泡12小时,可有效去除这些物质。豆类含有的单宁、植酸、皂甙和蛋白酶抑制剂等物质,会降低大豆中铁、...
为什么要先吃菜后喝酒 - 空腹喝酒的危害
11-12
为什么要先吃菜后喝酒?每当朋友聚会,或者节日里亲朋好友聚在一起。往往菜还没上来,各位就迫不及待的站起来“表示了”。这时候是空腹喝酒,喝的往往还是高度数的白酒以示尊重和档次。营养师建议各位为了健康,还是先吃菜后喝...
日常主食变减肥食品的小窍门
05-19
许多人为了减肥都不吃主食,其实这种做法是错误的,主食中含有的淀粉、蛋白质、维生素等都是人体所必须的。不吃主食必定给身体健康带来影响。那么如何才能不节食又能减肥呢......掌握小窍门日常主食变减肥食品主食变成减...
怎么把危害降低 - 吸收二手烟的危害你知哪些
02-24
1、肺癌中国吃网资料显示:二手烟含的有害物质往往比主流烟还要多,例如:有2倍的尼古丁,3倍的焦油,5倍的一氧化碳和约50倍的致癌物质。据计算,在通风不畅的场所,不吸烟者1小时内吸入的烟量,平均相当于吸入一支卷烟的剂量。据调...
哪些水果含铁量高 - 补铁吃什么水果最好
08-02
铁是血色素分子,同时也是造血肝细胞的重要组成部分,主要功能是为血液供养。当铁供应不足,就会缺少血色素,所以不能获得充足的氧气。这样就会导致大脑和肌肉因为缺氧而遭到破坏。打个比方,身体器官缺铁就像人体缺氧一样,因此...
有利于脑瘫儿营养吸收的食疗方 - 脑瘫治疗
06-02
对于患有脑瘫疾病的小孩,不管是对孩子还是家长都是一种很煎熬,在日常生活中吃什么有利于脑瘫的营养吸收呢?相信很多家长都想了解相关的信息。专家告诉我们,脑瘫患儿应该从各个方面得到呵护。不仅仅是治疗上,因此饮食也是大...
两两搭配吸收更好 - 婴儿营养补充知识
08-02
现代社会,越来越多的父母对于孩子的营养需求很重视,各种婴儿保健品在市面上种类繁多,就是去医院,医生也会开点婴儿营养品。牛初乳,鱼肝油,从婴儿补钙补铁补锌到各种维生素ABCD,这些婴儿营养品让很多家长都不知道该如何下手,究...
牛奶什么时候喝最好 - 早上空腹喝牛奶好吗
10-24
牛奶有美容补钙的功效,所以不管是西方人还是东方人都喜欢在早餐中加一杯牛奶作为搭配,那么早餐的时候喝牛奶究竟对身体有没有好处呢?专家认为,牛奶的营养价值虽然很高,但是却不易早上空腹食用。早上空腹喝牛奶易消化不良,...
什么人不适合吃粗粮 - 常吃粗粮真的饮食健康
06-02
“粗粮”,是相对加工比较正规和精细的粮食而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等,提倡人们适当吃粗粮可以预防疾病。但粗粮却比较粗糙,不易消化,所以...
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