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养好肝才能给你更长的生命 - 怎样养肝护肝
05-25
保养中医的肝系统,有如驯养过动儿照顾中医的肝,像是教养麻烦的过动儿,不能给予太多养分造成负担,需要依照它好动的个性给予舒展宣泄的空间,又要适时安抚、驯化它,避免过于亢奋伤了身体。一、饮食上少刺激性、多养肾食物▼平...
秋季养生如何养好肺气 - 润肺的食物
06-26
秋天这三个月,舒缓而平和,大自然的景象因万物的成熟而平定收敛,此时天高气爽,地气也清肃。秋季润肺,肺又主悲,所以不要因看到秋天瑟瑟肃杀的景色而悲伤,要保持情志舒缓和安宁。多想愉悦的事情,过滤掉和淡化那些烦恼忧愁,经常欣...
秋季养生如何养好肺气 - 秋季养生
01-21
秋天这三个月,舒缓而平和,大自然的景象因万物的成熟而平定收敛,此时天高气爽,地气也清肃。秋季润肺,肺又主悲,所以不要因看到秋天瑟瑟肃杀的景色而悲伤,要保持情志舒缓和安宁。多想愉悦的事情,过滤掉和淡化那些烦恼忧愁,经常欣...
优秀的孩子都是这么培养出来的
03-04
1、注重培养孩子的兴趣姜涞幼儿时段没有参与技能型培训班,比如唱歌跳舞乐器表演都是靠电视机。很多大人奉信小朋友三岁四岁不能看电视得看绘本看书的理论。这是我觉得挺荒谬的理论,绘本有绘本的好处,但电视节目是在幼龄...
10食物养好气血做美丽女人 - 气血不足怎么办
03-18
女人想要美丽,除了外在的打扮,更要注重内在的调养。只有养好气血,才能延缓衰老,保持白里透红的水嫩皮肤。那么,女人要美丽吃什么最好呢?1、葡萄抗氧化葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂,可...
女性养好胃可以长命百岁
07-05
导读:人可以做到健健康康,少病少痛吗?可以!事实上,人很多疾病都是因为肠胃不好而长期积累而来的。因此,调理好肠胃,特别是养胃,是让我们健康长寿的关键点。你是不是也认为:年纪大了、人老了,就是会生病?病多了、病久了,自然就...
健康饮食习惯需养好 - 健康饮食小知识知多少
03-26
健康饮食小常识1、常吃宵夜对胃产生不好的影响,因为胃一整天都得不到休息。2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多,对身体不好。3、鸡屁股含有致癌物,不吃较好。4、人们常认为饭后吃水果好,其实这是一个错误的观念,在饭前吃水...
冬天养好自己的鼻子
06-22
冬天了,这可是我们皮肤最惧怕的季节,因为这个季节非常的干燥,皮肤可能会起皮可能会红肿也可能会发炎,鼻子也是不容忽视的区域哟~鼻子的功效是,帮助人体净化从外部吸收的空气,是吸入的空气更加适合我们人体的工作。如果抵抗...
赶紧养好你的肝 - 肝脏不好会对你的睡眠有这些影响
02-01
说到肝脏不好,是不是很多女性朋友可能都是会想到的是关于一个人的脸色,因为很多时候如果你的肝脏系统出现问题,可能比较容易体现出来的是在你的脸上,经常肝不好的女性朋友可能脸色都是容易泛黄的,看起来气色比较差;而其实...
Q弹又水嫩! - 如何养好皮肤
07-31
一个人的皮肤状态其实就是身体机能状态的外在表现,身体好的话,皮肤才能同时显现出状态。那么,如何在健康身体的基础下养就好皮肤呢?内调是首要的、有效的、且最为根本的途径。一、多喝白开水我们常听到人说,多喝热水,这是...
中医调理也能让你养好肤色
09-17
导读:炎热的夏季就要来临了,很多人想要保证肌肤白皙无暇,以为只要注意防晒,每天坚持涂防晒霜和美白保养品就OK了,那你可大错特错了。如果不从身体内部调理,是很难达到美白效果的。在中医理论中,认为人的肤色是由内在的脏腑调...
脾胃养好身体才彻底干净 - 为什么减肥反而越减越肥
08-09
生活中,很多人都说少吃多动是减肥的真谛,答案真的是这样子的吗?有些人明明已经吃得非常少了,运动也快超过自己的极限了,为什么减肥反而越减越肥呢?这究竟是什么回事?其实,脾胃养好身体才彻底干净!接下来,大家就和小编一起来...
这五个好习惯养好轻松瘦下来 - 怎样减肥最快最有效
01-23
不要总是羡慕某人在生活中的好身材,好身材需要经常自律。如果你能保持一些良好的习惯,那么你的身材就会在不知不觉中减肥,远离长胖的烦恼。在很多情况下,一些不良习惯会影响身体的新陈代谢水平,导致你的身体热量过剩,你的身...
女人30岁要养好脾胃对抗初老 - 30岁的女人如何保养
08-30
女人一到30岁,失眠、肥胖、雀斑各种烦恼都一拥而至,让我们手足失措。其实,这些都是气血不足所致,中医讲血为气之母,血足则气冲神全,血亏则气虚神衰,所以女性朋友们要注重养血,而养血就重在养脾胃。女性朋友们要注重养血,而养血...
做到这4点就可以了 - 如何养好你的胃
10-16
我们都知道人的身体有许许多多的器官,这些器官都在运行着,支撑着我们的身体的运行,胃是我们身体的一个很重要的存在,我们平时都在想着如何养胃,让我们的胃更加运行起来,你们可知道吗?看看以下四点吧!1.保暖现在正值冬季,非常...
五个饮食方法养好宝宝的胃 - 吃什么养胃
08-10
寒冷的冬天是宝宝备受考验的一个季节,妈妈要从内而外的给宝宝全面的保护,才能让宝宝安然健康的度过这个冬季。宝宝的暖胃食品有很多,比如枣、山药、各种米、豇豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、土豆、红薯、南瓜、黑木耳、...
肝好气色就好 - 养好肝
02-26
情志对美容影响至关重要。长期的肝气郁结,郁思不解,愁眉不展,性情乖戾,将会影响面部容貌,还易出现乳房肿大、瘿瘤等,影响形体之美。人体不用的血液都藏在肝脏里。肝的藏血功能正常,不仅可保持血液的正常运行,而且可保证血的濡...
秋季养生如何养好肺气
03-06
秋天这三个月,舒缓而平和,大自然的景象因万物的成熟而平定收敛,此时天高气爽,地气也清肃。秋季润肺,肺又主悲,所以不要因看到秋天瑟瑟肃杀的景色而悲伤,要保持情志舒缓和安宁。多想愉悦的事情,过滤掉和淡化那些烦恼忧愁,经常欣...
生活饮食注意养好习惯 - 肠胃不好怎么调理比较好
08-13
肠胃不好的人,一般消化能力都是特别差,特别容易出现腹胀、腹痛这些情况,所以饮食方面要特别的注意了。一般都是靠三分治,七分养的,不能一直靠药物,就我个人而言,我有试过一个多月的腹痛、腹胀的情况。也看了好多次医生,吃了一...
等太太养好身体再行动 - 陈豪想生娃
03-25
导语:陈豪、邵音音及导演黄浩然等,昨天到将军澳宣传电影《点对点》,婚后心宽体胖的陈豪,昨天穿上宽松衣服,对于被指发福不少,他笑称只是衣服大而已,但表示要积极减肥,为下月开拍的新剧做好准备。现年43岁的陈豪与33岁的陈茵媺...
养好气血让你美丽一生 - 女性健康
03-18
气血丰盈是每个女人都希望自己拥有的状态,气血充沛自然脸色也会白里透红,那女人应该怎么养护自身的气血呢?下面跟着小编来一起看看吧!养好气血让你美丽一生保养气血30+30岁的女人,就像夹心三明治,因需要兼顾家庭和事业耗费...
余生女人才有机会陪你去看世界杯 - 男人应该先把腰养好
08-03
每当路过足球场,我都会忍不住停下脚步静静的看会,当目光穿越过那些连毛孔都透露有关青春气息的男孩,捕捉着这个足球场上那不再年轻的身影。那些不再年轻的他们大概就30岁出头,可身材却已经有些发福了;又或者才40多岁,便已...
四季不痛苦 - 夏季养好骨
06-25
风湿越忍越厉害冬病夏治才能走路不怕疼、阴天不怕冷外面骄阳似火,你却只能猛“裹”,风湿患者三伏天裹秋裤,关节还是凉飕飕。浑身“爬蚂蚁”,关节像针扎,手指肿痛变形,一碰凉水钻心的疼。膝盖红肿像馒头,蹲不下站不起,走路腿发...
这五个表现建议抓紧养好肾 - 肾不好的表现是哪些
05-19
肾脏被亲切地称为人体的过滤泵,因为它有很多孔。当血液流向肾动脉时,血小板、白细胞、蛋白质等一些较大的组织无法通过肾脏的孔洞,而钠、尿素、水等较小的成分可以通过肾脏的孔洞过滤出来,然后流向肾小管,从而形成尿液。对...
如何养好自己的皮肤?
01-20
1.晨起睡前一杯水女人是水做的,对女人来说,多喝水是最好的护肤办法,加速我们的新陈代谢。睡前一杯水能够保证我们一晚血液不缺水,但主要不要喝太多,否则夜间起来上厕所是件很让人头痛的事情,很影响我们的睡眠质量。而早起的...
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