办公室的知识大全

每年季节交替之际，感冒或流感就会流行，而办公室正是大聚集地和爆发地。事实是，同事们一些坏习惯，让感冒病菌和流感病毒更容易入侵，把疾病带到办公室，在同事间相互传播。专家建议，如果不想成为流感的受害人，可以试一试以下几个...

[北京华贸中心女司机穿高跟鞋开SUV撞破墙，致1死2伤]据@北京晚报：26日，北京华贸中心发生一起越野车“穿墙”事故，被撞女保安当场死亡。办公室内两员工被撞后受头外伤，经处理无大碍。目击者称，肇事车驾驶员为女性，事发时穿5厘...

今天小编给白领带来一套办公室瑜伽健身操，下面小编详细为大家介绍。办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单，科学而又非常合理的瑜伽动作，来帮助缓解工作压力，治疗和预防...

上班白领几乎一整天都呆在办公室，有时候累了困了便想吃点零食解解乏，那么上班族在办公室吃什么零食好呢？来看看吧，提醒注意那些上班族不宜在办公室吃的食物。办公室不宜吃的三种食物樱桃专家表示，樱桃实际上就完全不适合上...

1.对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说，滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦，瓶口一定不能碰触眼皮和，否则会污染药水。2.晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小...

十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室就总结了时下最常见的五大“办公室病”，并提出对应的“职场养生”法。久坐不动。这是上班族健康的头号大敌...

有很多女性是每天需要在办公室坐满八小时的职业女郎。不管是打电脑还是执笔写作，长时间的坐姿都会让女性感到肩背酸胀疼痛不堪。不仅是在上班中习惯坐姿，女性回到家中也喜欢坐着看电视玩手机，所以基本上一天都是不动的虽...

OL的身材已经发生了严重的变化，这是为什么呢?难道大家不明白吗?长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题：小腹脂肪越积越多，如何消除这些赘肉呢?久坐办公室，活动是非常有限的，往往是坐下几个小时都不需要动...

不宜养在室内的植物滴水观音滴水观音大家应该都很熟吧，滴水观音放在室内净化空气确实是个不错的选择。而且对人的视觉有缓解疲劳的作用。但是滴水观音茎内的白色汁液却是有毒，它滴下的水也有毒，一旦误碰或误食其汁液，就会...

今天介绍一些简便易行的锻炼方法，适合办公室的白领们在休息或学习疲劳时选练，不仅有助于消除疲劳，促进头部血液循环，保持健美姿态，而且还是防止颈椎病的有效手段。1、脸部运动工作间隙，将嘴巴最大限度地一张一合，带动脸上全...

办公室白领减肥的方法有哪些？我们都知道，上班白领基本都是一坐就是一天，中间几乎没什么运动。那么对于白领来说，减肥的方法有哪些呢？一起来了解一下吧！办公室白领减肥的方法1、坐着将右腿伸直，左腿自然垂直，以右脚为中心，按顺...

大家都知道，关于办公室恋情有些公司是明确禁止的，但也有单位是开放的，甚至是提倡同事之间能够产生情感，友好相处，那么为什么又都说不能和同事谈恋爱，这种有很多利与弊，你都把握清楚了吗？其实最主要的就是怕由同事关系变成恋人...

对于白领一族来说，长期在鸽子笼似的格子间里工作，不可避免会产生压抑、烦躁情绪，以致造成工作效率下降。其实，巧用镜子可以改善办公环境，缓解工作压力。办公室内通常空间狭小、人员密集，在墙上挂面大镜子，依靠镜子的反射原理...

蔡敏乐杰姐是今年夏天调进我们办公室的。听说，她身体不好，申请调岗的要求被领导拒绝后，当场病发瘫倒在沙发上。领导办公室常来各方客人，她那呻吟的形象委实不够好，躺了大半天，被逼无奈的领导只好点头同意她调到我们办公室，她...

一、办公室防辐射妙招妙招一：水果的妙用要多吃含有番茄、西瓜这类红色水果，还要多吃富含维生素E、维生素C猕猴桃、橘子。番茄中含有的番茄红素以及橘子中含有大量维生素可以起到抵抗辐射、延缓肌肤衰老的功效。妙招二：多...

办公女性的健康很受人们的关注，由于特殊的工作性质，可能会长时间的坐着，那么也就缺少锻炼，我们应该很好的知道这点，也就成为人们这种思维的一种驱使，使得人们对这种养生也就变得很重视了。第一：学会科学饮食吃饭是每个人必须...

由于很多白领们长时候坐着没有运动而造成肩膀的疼痛，那么要如何才缓解这些病人症呢？今天小编给大家带来的是办公室十式瑜伽练习，只需要大家几分钟的时间来练习。为了你的身体请大家和小编一起来练习吧。下犬式这是一个经...

老一辈的人年轻时候可能经常都是从事着高强度的体力工作，或者下农田干活，体验到那种工作条件下的艰辛和难受，因此在生活水平得到提高之后，都希望自己的孩子以后能够从事轻松的工作，不用去进行什么体力劳动;可能现在很多女...

在封闭的写字楼里工作容易感到头痛，这和大楼中缺乏流动的新鲜空气很有关系。还有化学品、污染物（如石棉）、暖气系统或空调系统中的有毒物质、化学性空气清新剂、杀虫水和香烟烟雾都可能滞留在大楼里，这些都可能是头痛的诱...

毕业后，在家人介绍下我迅速结婚了，也很快就有了个孩子，孩子现在四岁了，我想着孩子长大了，我就可以出去工作了。现在在一个小型工作室里做编剧，然后遇见了他，他是我大学同系学长，大我两届，也结婚生子了，他也是经人介绍结婚的，和妻...

在办公室里僵直地坐上一天，如果你还能精神饱满、活蹦乱跳地走出大门，那么你的确与铁人相差无几了。通常情况下，腰酸背疼、疲惫不堪是免不了的，办公室疾病已经越来越严重地威胁着Office女性的健康，这个问题不容小视。下面就...

上班族长时间坐着，很容易因为久坐而使得下半身血液循环变差，身体僵硬。不妨试试小编为你推荐的办公室瑜伽，让你从疲劳中恢复过来。这些瑜伽动作只要坐在椅子上就能轻松完成，做完后让你以更好的精神状态投入到工作中去。一...

瑜伽这个词大家都不陌生，甚至有很多美女练过，可是，这办公室瑜伽到底是什么呢？办公室也可以练瑜伽？这是老板的特权吧。当然不仅仅是老板的特权了，办公室瑜伽，只是在办公室里闲暇是做几个简单的瑜伽动作。那么，办公室瑜伽的动作...

女性在职场打拼真的是相当不容易，不光在工作业务中会遇到很多挫折和压力，还可能遇到一些奇葩的工作伙伴的骚扰，如果处理不当，反而会给自己抹黑影响名誉。一个女人自述在办公室被同事亲吻的经历，而且收到过暗示的消息短信。...

现在的社会，办公室一族对电脑依赖日益普及，但是你却不知道电脑会导致你的眼睛痒、而且容易疲劳。长期操作电脑还会得“电脑综合症”。为了使身体更加健康，办公室内的工作人员应因地制宜进行健身运动。健身并不遥远，坐着也...