欢迎来到伊秀女性范!
母婴知识
爱美
健康保健
生活
资讯
星座
我要投稿
投诉建议
关闭→
首页
母婴知识
爱美
健康保健
生活
资讯
星座
当前位置:
伊秀女性范
>
健康保健
>
减肥
>
怎么减肥
>
列表
趁着年轻快打造窈窕身材 - 女生年龄增长更难减肥
02-02
很多女生都是随着年龄的增加而身材走形,除了生孕之外,还有最重要的原因就是代谢率。年轻的时候吃烤肉甜品的高热量食品坐躺也能够消化掉,年龄大了之后需要跑几天才能消耗掉。这是因为身体的循环在逐渐减速,维持身材都困难...
酵素酵母哪家强 - 轻松面对亚健康
08-10
随着生活水平的提高,人们开始更多的关注健康。现代人生活节奏快,压力大、运动少,容易产生亚健康。酵素系列产品一经上市,迅速受到日本、欧美等地消费者的追捧。由于酵素能有效缓解亚健康症状,调解人体新陈代谢、平衡营养、...
容易使人变胖 - 女人湿气过重
02-18
话说回来时间过得还真的是挺快的,一眨眼之间便就到立秋了,那么人到立秋的时候,应该怎么样进行调理身体才好呢?其实所谓的立秋,顾名思义指的就是我们一年四季中的夏天终于结束了,而进行的将会是秋高气爽的秋天,同样立秋也是...
产后辣妈减40J回到骨感
12-12
为了生宝宝,我足足胖了40斤!月子过后我开始了减肥计划,为了不伤身体,我没有使用魔鬼减肥法,而是用多半年的时间慢慢恢复身材。现在和大家分享一些我的减肥经验。排毒第一、排毒有过减肥经历的jm一定有过这样的感受,我明明吃...
用易瘦体质减肥法轻松减重 - 网友不吃减肥药
12-11
我骨骼小,但是肉多,164的身高,体重126斤。不知道大家是不是跟我一样,很多办法刚开始用有效果,后来就进入停滞期没效果了,而且反弹很厉害,副作用更不用说了。年前逛网站看到几个MM说大S的易瘦体质法减肥歌谣,当时也没在意,没想...
那身肥肉留着过年吗? - 2018开启倒计时了
12-03
眨眼间,2018年已经过去了一大半了,倒计时模式开启,这意味着这不远的春节,你将会见到你的前任,你的情敌,还有一票见证过你黑历史的同学朋友。所以,你还没开始健身,不想甩掉那身肥肉吗?健身和读书可以说是成本最低而收益最高的...
几个小妙招了解下 - 女生怎么减肚子上的赘肉
07-29
根据一些科学研究,我们发现,不论男女,不论胖瘦,最容易长肉的部位是就是肚子。女生肚子上的赘肉可以说是很坚贞地不离不弃了,让女生们烦闷苦恼极了。那到底要怎么减掉肚子上的赘肉呢?几个小妙招帮助你。1、避免久坐,养成良好...
苗条女透露自己的宝贵减肥经验
12-12
苗条女写这篇短文,是希望大家都来运动减肥,我会把我的经验告诉大家,让大家都能做个健康美丽的女人和妈咪。从人的生理周期来看,26岁的女人的身体机能开始走下坡路,这一点我深有体会。从26岁起,我开始发胖,从95斤一路升到116...
女生如何将减肥进行到底 - 劝退水肿型肥胖
10-10
对于大多数都市女性,因为大多都比较关注身材,会在饮食会有所节制,所以很少有严重的肥胖。而更加多见的是水肿型肥胖。这其实是整个身体循环能力差的后果,一般水肿肥胖的女生抵抗力差、身体无力,排毒功能不好,容易腹泻、口臭...
你可能不知道这些 - 减肥没效果
02-02
减肥方法和减肥的人有很多,但是听到减肥成功的案例却没有多少,这是为什么呢,难道现在那么多的减肥产品、减肥方法都是骗人的吗?小编也为了自己身上的肥肉头痛过,下定决心要减肥,找来了一套据说很有效果的减肥动作,可是一段...
减肥期间忽略这两点,减肥必然会失败,而且对健康也不利
12-10
很多人是拼了命的减肥,但是用尽了浑身的力气,最后也看不到体重有明显的变化,难道是自己的减肥方式出了错误?或者是前几天吃了一顿大餐反弹了?还是因为太懒有天没去跑步造成的?这些我们都不知道,也许你会因此而放弃减肥,从...
减肥达人都知道的6个秘诀 - 想甩肉的看过来
12-10
FitnessPoint1:找个人监督你运动耐力差,意志不坚定,就算事后悔恨也经常因为一时的不满足而吃太多……既然你难以控制自己,就找个人监督你吧。你可以选择一个跟你一样有瘦身需要的朋友,互相监督,当然,也可以尝试...
让你减肥努力都白费 - 没有效果的跑步
12-10
跑步是最日常的减肥方式,几乎每一个女生在刚开始锻炼的时候都需要通过跑步来提高自己的心肺功能的基础代谢。从跑走逐渐到慢跑,虽然过程比较枯燥,却是女生很难逃过的运动方式。跑步如此难以坚持有十分重要,女生就应该珍惜...
办公室OL5个独门瘦身绝招
12-11
好看的女人,要有动人的身段。因此,尽管“整体减肥”者未必真胖,“局部添肉”者未必真瘦,可旨在强调“三围达标”,突出“三点鲜明”的女人开始曲折而漫长的“减肥历程”。1、目标要高,但不能高不可及对:具体目标--我每天要走2...
节食减肥的危害 - 瘦身不能吃碳水化合物
11-02
很多女生在减肥的时候都会选择减少碳水化合物来避免淀粉热量的摄入,碳水主食被当作发胖的罪魁祸首,一吃米饭就胖成为了笼罩在减肥女孩身上的一道阴影。但是米饭作为国人的传统的主食,不吃米饭减肥,真的行得通吗。首先我们...
让女生轻松瘦下来 - 一天简单减肥食谱
12-10
女生其实对于美食有着更加强烈的欲望,天生的技能让女性非常渴望储藏脂肪。所以像是甜品、炸鸡、可乐都是非常能够令人开心的美食。所以女生只要将自己的食欲控制住,就可以轻松瘦下来。简单的餐饮安排帮你轻松控制住体重...
但是却容易引起肥胖 - 这种走路姿势很多女孩子都喜欢
10-10
你平时都是怎么样去走路的?可能很多女性朋友经常不会去注意到这样的一个问题,经常可能更多的就是觉得怎么舒服就怎么去走,而你走路的习惯可能也经常都是从小到大,自然就形成的。不过今天小编可能要去提醒你这样一件事情,...
饮食知道这三个方法自然瘦下来 - 懒人如何减肥
08-04
女生想要减肥却懒得运动,那么你可以通过饮食调整将重量减下来,才不会练起来有很壮硕的感觉。适合懒人的减肥方法,一定要控制住嘴巴。之所以会胖,就是因为在每日稳定代谢下,摄入的卡路里太多了。热量的源头就是食物,只要将食...
那些商家口中的“减肥神器”真的有用吗?
08-10
减肥产品在我们现在年轻人中已经屡见不鲜了,经过数据检测,减肥人群大多都是80后和90后,现在的人都以瘦为美,病态的美已经把这些想瘦的人折磨不堪了,今日东方菌就撕开这群口中减肥神器的真实面目。减肥药品真的很有效果吗?...
待在家里便可直接瘦肚子 - 2种奇招墙都不服就服你
01-27
时尚姐记得晓菲说她有一次离上班打卡时间只有3分钟,后来她就以迅雷不及掩耳之势直奔到挤满人的电梯里,但是好死不死的,这电梯竟然无情的发出阵阵滴滴警告声,那时候电梯里的全部人的目光都集聚在晓菲的身上,顿时间晓菲感到...
减肥不可轻易尝试 - 4大流行怪招
12-12
网上流行各种各样的减肥怪招,听上去方法简单效果好,到底他们是不是真的有很好的减肥效果呢?今天小编告诉你4个减肥怪招,减肥效果大揭秘。无效的话,MM可要坚决杜绝哦,有效的你就彻底执行吧。第四大怪招:减肥袜日本有一班OL,她...
在晚上做好这2件事情 - 想要减肥想要瘦
02-17
怎么样才可以减肥?怎么样才可以变瘦?可能这样的一些问题经常是很多注重身材保持的女性朋友会去研究的,也经常会去了解的;而小编今天要告诉这样的一些女性朋友们,可能如果你想要去保持更好的身材,想要减肥,想要变瘦,那么可...
对减肥帮助到底有多大 - 女生喜欢的有氧运动
12-11
保持身材是女孩毕生的话题。前几天周慧敏的演唱会舞台照曝光之后,就引起一大片女生的羡慕,小腿线条细致有型,让二十多岁的女生都自愧不如,完全不能想象她已经五十几岁了,完全就是冻龄神颜啊。你会发现每一个女神保持魅力的...
就要从呼吸开始 - 女性想要腰变瘦
08-06
小编去公司的路上,隐隐约约地听到走在小编前面的两个女孩子在讨论屁股大的事儿,那时候小编在心里想:屁股大那是挺好的一件事情啊,多少人想要自己的屁股大些都求不来呢,可是小编却听到她们说屁股太大不行。后来小编一边走就...
这四个方法能让肚子瘦下去 - 三十岁女人怎么减肥有用
05-02
很多女生进入中年,容易出现腰腹赘肉,游泳圈,身材走样显老。30岁以后身体的各种机能会逐渐老化,骨骼会逐渐流失,肌肉会逐渐分解,身体的代谢率会下降,脂质会堆积,体型会长胖。腰部是脂质最容易堆积的部位,如果超重,肚子上的赘肉会...
1
2
3
下一页
热文推荐
1
湿热体质如何调理 - 湿热体质的症状
2
这些习惯很关键 - 孕期如何保养皮肤
3
热巴穿银色睡裙走机场,蕾丝睡裙潮流来袭,你能hold住吗
4
帮你瘦10斤的瘦身小秘诀
5
如何瘦腹 - 腹部有赘肉怎么办呢
6
戟叶石韦的功效与作用及药用价值
7
美肌保卫战 - 夏季的护肤法
8
奔跑吧“丽姬”《奔跑吧》迪丽热巴特辑热血来
9
张洪山花鸟画精品欣赏 - 张洪山的画多少钱一尺
10
有时候你可以吃点这种水果 - 肝脏不好该怎么办
11
这五个大危害不容忽视 - 颈椎病的危害有哪些
12
昙花的养殖方法 - 昙花一现只为韦陀
13
这些行为在伤害自己的乳房 - 小心
猜你喜欢
1
一杯含糖量相当于14块方糖令人震惊 - 奶茶为何会让人上瘾
2
jasper颜值向“山鸡哥”靠拢 - 应采儿爆照Jasper和外公外婆聚餐
3
小编告诉你食欲不振该怎么办
4
密纹薄芝的功效与作用和营养价值
5
夏季男士有哪些版型的短裤 - 夏天男生穿的短裤
6
是真有其事还是故弄玄虚 - 邹市明老婆出轨
7
港媒披露小龙女吴卓林同网红同居 - 成龙女儿再次离家出走
8
鸡爪的功效与作用 - 韩式辣鸡爪做法大全
9
女性怀孕的初期症状一定要知道 - 怀孕多久能测出来
10
草灵仙的功效与作用及药用价值
11
让你成功甩掉肚腩的方法 - 减腹操
12
拉丁舞的减肥效果怎么样
13
我就是个拉面的 - 不想当网红
14
正者无敌分集剧情介绍第32集
15
黄毅清王思聪成声讨李小璐主力 - 卓伟直言黄毅清爆料属实
16
网友点赞:用"绳命 - 气象主播遭雷击所幸无大碍
17
为何要那么做 - 那个霸占电梯的男孩
18
不分留着过年吗 - 这样的男人
友情链接
:
家居风水
生活小知识
连锁加盟
游戏单机问题
伤感扎心语录
住房保障
致富周边
甜品做法
星座运势查询
实用文格式
正能量语录
月子
母婴保健
文史百科
遗传优生
搞笑歇后语
看明星动态
四年级作文大全
潮流街拍
英语学习
可以水培的花
作文叙事
工艺美术
班主任工作总结
校园范本
集部
留学
发型脸型
民俗
钓技
香氛和香水
实习报告
理智与情感
怎么瘦腰
命理
社会实践心得体会
影视
六爻占卜
情侣头像
个人理财
正确的护肤步骤
服装
发动机漏油
今日资讯
看风水
生活百科
小吃加盟
枪战游戏单机版问题
社会语录
住房保障
致富周边
甜品的做法
成语造句
星座配对
全屋定制家具