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怎么样才可以练好太极拳 - 太极养生常识
12-31
太极拳也是我们常见的一种锻炼运动,打太极拳可以延年益寿、增强体质。但是,太极拳要练得好才能发挥出最大的健身效果。那么,怎样才可以练好太极拳呢?下面,小编为你简单分析。太极拳寓太极理论于拳术之中,故名为太极拳。欲...
练太极适合放音乐吗 - 太极拳音乐
01-19
太极拳是我国人们人们智慧的结晶,是一项传统是武术项目,在练习的过程中要求人们做到心无杂念,呼吸顺畅,精神高度集中,这样长期坚持,就能够达到修身养性的目的。练太极适合放音乐吗?太极拳的训练过程中要求人们全身心地去打太...
太极气功心法可减肥瘦身
04-11
太极气功是一种较常用的气功功法,以太极功法进行减肥,也是运动减肥的一种手段,对于单纯性肥胖有一定的效果。现将其功法简要介绍如下:第1式:起势调息①自然站立,两脚与肩同宽;含胸拔背,两手自然下垂。②两臂慢慢向前平举,两手...
练太极对高血压有缓解作用 - 高血压怎么办
12-08
随着生活节奏的加快,精神极度紧张,现在很多人都有高血压,高血压一般都是靠药物治疗,治疗过程比较缓慢。中医研究,太极拳对高血压有缓解作用,有这方面困扰的人不妨试试看。高血压病人运动时要注意做到三个字:静、松、降。静,太...
称徐晓冬炒作仍表支持 - 王思聪疑指太极浮夸造假
11-03
近日,徐晓冬以现代搏击击败太极拳师魏雷一事,引起了公众关注。败阵一方的魏雷仍旧坚持中国传统武术精髓之一的太极博大精深,有其存在的必要。而获胜者徐晓冬则坚持认为“传统武术是花拳绣腿,太极是骗人的”。事后,徐晓冬宣...
但我没见过 - 徐晓冬:"传统武术"可能有1%是真的
11-27
徐晓冬KO雷雷。图据网络最近几日,综合格斗教练徐晓冬20秒KO雷公太极创始人雷雷的视频在网上爆火,从而引发传统武术与现代搏击之争。持续发酵之后,徐晓冬似乎惹怒了整个传统武术界,多路豪杰集体发声,向徐晓冬下战书。一场徐...
徐晓冬称成龙是个演员打 - 马云谈太极李连杰点赞
09-05
在太极拳师雷雷PK格斗教练被20秒KO后,有关太极拳能不能打,究竟有多少所谓的大师掺水,引发热议,打败“太极拳师”的徐晓冬也一夜成为最火网红,接连被武林各大门派约战的他,完全没有在怕,称要打假到底,还得到王思聪力挺。全民...
冒雨结人墙拼“支持太 - 洛阳百名道士为支持太极
07-03
连日以来传统太极惨败于格斗术后,中国传统武术引起大家热议,5月3日河南洛阳某道教圣地,数百名道士为了支持中国传统武术,冒雨结人墙拼“支持太极”四个大字,这也是道界对格斗狂人徐晓东的一种回应。支持太极近日,自从综合格...
练习太极步的技巧 - 太极步怎么练
01-31
走好太极步是练好太极拳的基础。如果太极步没走好,那么就很难达到太极拳的精神境界。那么如何走好太极步?太极步怎么练?练好太极步又有什么技巧?一起来看看吧。太极步的走法1、上体正直,双腿屈蹲(下蹲幅度以膝盖不超过足尖...
万斤重“巨无霸”太极八卦豆腐民众 - 河南栾川
01-28
万斤太极八卦豆腐亮相老君山王中举摄中新网洛阳5月14日电(记者王中举)5月14日,洛阳栾川老君山中天门广场,一块直径8米、重达万斤的太极八卦造型豆腐制作完成,一小时被近万名游客免费分食一空,场面壮观。“栾川豆腐很出名,...
强身又瘦身 - 太极气功减肥心法
11-07
太极气功是一种较常用的气功功法,以太极功法进行减肥,也是运动减肥的一种手段,对于单纯性肥胖有一定的效果。现将太极气功减肥功法简要介绍如下:1.起势调息自然站立,两脚与肩同宽;含胸拔背,两手自然下垂;两臂慢慢向前平举,...
初学陈氏太极的注意事项 - 陈式太极拳
11-26
陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创。陈式太极拳老架共有七个套路,流传最广的有:第一路和第二路(炮捶)。陈式太极拳虽有小架、大架之分,但其运动特点基本一致:整套动作在快慢、刚...
河北滦平现中草药"太极八卦图"
11-05
几种中草药拼合而成的“太极八卦图”李再东摄中新网7月24日电(张帆关春雷梁志青)在河北省承德市滦平县五道营子满族乡的莽莽群山之中,由当地种植的几种中草药拼合而成的“太极八卦图”,炫丽夺目的“抡花”图,让路人流连...
内外兼修自然协调! - 李德印太极功夫扇
08-09
李德印(1938-),著名太极拳家,1938年出生,河北安新人,出生于武术世家,自幼随祖父李玉琳、叔父李天骥习武,受到严格训练,精通太极拳、形意拳、八卦掌、少林拳、武当剑等武术。太极功夫扇是北京市老年体协为大力开展中老年的体...
tvb电视剧《太极》分集剧情介绍第1集
12-09
第1集-诸般苛刻逆来顺受军队狩猎,射中野猪,却遭巫马抢走,众军人围捕巫马,巫马却以一敌百,成功逃去。另一方面,丰年带同母亲蒲氏与未过门妻子桑青到市场卖菜,其间蒲氏对桑青诸般苛刻,桑青却逆来顺受。村庄的宁财主表示日后村民...
独自表演1分30秒获好评 - “太极少年”hold住全场
10-29
天津北方网讯:8月27日,第十三届全运会开幕式在天津举行。近1个小时的开幕式文艺展演上,第二篇章健康中国第一个节目《太极神韵》中的“太极少年”成为网红,备受关注。节目中,在占地7.8万平方米的天津奥林匹克中心体育场中...
练习太极出汗是好事 - 养生太极拳
08-05
有的人觉得太极拳动作缓慢,不像其他体育运动一样那么激烈,因此在练习的时候不应该出汗。那么你知道吗?太极拳是一项低能的有氧运动,练太极拳时最好是能够出汗,这样可以疏通毛孔,输通经脉,有利于血气运行。在练习太极拳时出汗...
暴雨骄阳敌不过"心静自然凉"
01-03
摄影记者常晟罡公园里、广场上、林荫小路间,经常会见到晨练的太极拳爱好者,但1000人同时打太极拳的场面,你见过吗?昨晚,奥体现场的观众就一睹了这震撼的一幕!白衣长裤,手持红扇,映衬着奥体中心的绿草如茵,1000名太极拳爱好者的...
雷公太极20秒就被KO了 - 传统武术不堪一击
08-27
传统武术和现代搏击孰强孰弱?可能每个人都有不同的理解和答案,之所以因为大家的答案不一样是因为这两个门派的选手此前从来没有正面PK过,顶多也就是打打嘴仗,之后也就不了了之了。日前,网上流传着一段视频,视频内容显示,传统...
长练太极抗衰老 - 太极拳的好处
08-05
太极拳是结合了阴阳五行之学,传统哲学的一项武术运动,太极拳的理论与中医的理论同出一理,因此太极拳是一项具有极高医疗保健的健身运动,长期练习太极拳不仅能够强身健体,还能延缓衰老。太极拳抗衰老太极拳对于血管系统的影...
打太极拳能防治痔疮吗 - 怎么预防痔疮
05-07
现身体的疾病有很多其中痔疮是常见的肛肠疾病,其发病率很高,那么怎么样预防痔疮?打太极拳可防治痔疮?下面和小编一起来看看吧!太极拳中有“敛臀提肛”这一要求,结合痔的成因,在练拳中悟出一个道理:肛门、会阴部分是人体薄弱...
打太极拳配音乐效果更好 - 太极养生
07-02
太极拳是一种舒缓的健身运动,太极拳强身保健非一朝一夕之功,需要的是长期坚持、认真对待、恪守传统的和现代科学规则。太极拳作为一种锻炼身体的运动方式,受到各个年龄段人群的普遍欢迎。在公园、广场等公共场所,经常能看...
太极的六大功能 - 杨氏太极拳
04-16
太极拳现在已经成为了人们日常锻炼身体的一项健身运动了,很多人都很喜欢。今天给大家推荐的是杨氏二十八式太极拳,这是一套简化版的太极拳,一起来学习一下吧!学习太极拳要知道太极拳的四项准则的六个作用和功能。1、顶劲...
太极文化进校园
07-12
为进一步拓展阳光体育活动内容,切实提高学生身体素质,弘扬中国传统文化,日前,山东省滨州市博兴实验中学举办2015级学生太极扇会操比赛。比赛中,学生们充满朝气,动作干脆利落。张跟平摄/光明图片...
四百人齐练太极呼吁促进 - 青海启动"太极拳月"
10-02
图为西宁太极拳爱好者展示各式太极拳。张添福摄中新网西宁5月21日电(记者张添福)21日,青海省启动“太极拳月”宣传展示活动,在主会场西宁市中心广场,约400位太极拳爱好者共同表演各式太极拳,主办方呼吁以此促进中华传统武...
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