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做到四件事胃部更健康 - 春季如何养胃
12-17
一、学会调节自的情绪《内经》认为:怒则肝气乘矣,悲则肺气乘矣,恐则脾气乘矣,忧则心气乘矣、怒则气逆,甚则呕血及飧泄等,其实讲的就是因为情志失调而引起的发病。如果肝气不舒服的话就会导致大脑皮层功能失调,那么对于人的胃...
女性春季皮肤保养
04-20
春季气候的变化对女性的皮肤有着很大的影响。一方面,气温的升高会导致皮肤出现水油不均衡的情况,皮肤容易出油,并且毛孔容易堵塞。另一方面,随着环境湿度的减少,皮肤的水分流失速度也会加快,这会导致皮肤变得干燥和缺水。此...
春季养生小常识 养生保健牢记 5宜5忌
11-23
春季人的肝气很容易过旺,这样会对脾胃产生不良影响,同时春季又是阳气生发的季节,各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行,因此春天一定要做好养生。春季养生要做到5宜5忌。春季养生五宜一宜调养情志,振奋精神春天...
春季潮流新款连帽卫衣 - 男女都可以穿的连帽卫衣
06-15
寒冷的冬季过去,温暖的春季已经到来,在这个换季时节里,大家都寻思着春季置装的问题,而多变的春季里,穿衣是个闹人的问题,如果要论实用、保暖、舒适又百搭,那么连帽唯一是个不错的选着。连帽卫衣,虽然款式比较休闲简单,但是不意...
春季食疗有讲究
05-11
按五行理论,春为肝气当令,肝过旺则克脾,使中土衰弱。因此,养生书《摄生消息论》说:“当春之时,食味宜酸、宜甘,以养脾气。”吃点酸甜适口的食物,对增加胃酸分泌,促进消化吸收有帮助。有诗云:“春来荠美忽忘归。”《礼记》有“庶...
2018春季情侣装推荐 - 时尚的春季情侣装有哪些
05-13
万物复苏的春季,是否还在感慨和雀跃中?都说春季最适宜撒狗粮了,那么和对象的情侣装又怎能缺少呢?现在小编就为大家安利一波春季情侣装吧!衬衫可是百搭的存在。若觉得白衬衫太过常见,那不妨偶尔换换新色彩。简单的一抹黑色十...
春季敷保湿面膜五大要点
03-30
1、不同的肌肤类型可以选择不同功效的面膜。缺水肌:对症补水,啫喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以,敷面前用温热水蒸汽打开毛孔,这更有助于软化角质,吸收水分。轻熟肌:推荐修护型面膜,不仅为肌肤补水,更多地考虑到胶...
很有效的春季饮食减肥小技巧
04-09
春季是减肥的最佳时期,美女们都憋足了劲,准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。不过,最好的减肥方法并不是一味的节食挨饿,只要我们动动脑筋,用一点小小的智慧,就可以吃得既聪明又正确,不仅去除了多余的脂肪,又能供...
5款美食让你轻松瘦下来 - 春季减肥食谱大全
07-13
春季减肥食谱大全第一:草莓牛奶材料:草莓、蜂蜜、牛奶做法:将草莓洗干净之后放入榨汁机中,随后加入适量的牛奶以及蜂蜜,最后制作成为果汁就可以服用了。功效:这道食谱除了能够有效的帮助身体加快消化的速度之外,还能够令我们...
四大方法需牢记 - 春季健康小常识大全
07-09
春季健康小常识大全1、春季养生小常识:活动四肢早上睁开眼睛后,应不要立即起来,先躺在床上活动一下四肢,可以将双腿弯曲再伸直,然后双手抱住膝盖在胸部维持10秒,最后双手尽量向后伸直,待四肢活动完后再慢慢起来。这个好习惯...
春天最适合养生吃的鱼大全 - 春季养生食谱
11-27
春天万物复苏,不仅天气变好,风景也优美哦,春天也正值鱼肥虾美的季节,有许多的鱼类可以吃哦!下面和小编一起来看看本文内容吧!春季养生食谱春天吃什么鱼好桂鱼桂鱼也叫鳜鱼、季花鱼,历来被认为是“鱼中佳品”,其肉质丰满,肥厚...
春季保湿吃这3种水果
05-17
春季气候干燥,此时是皮肤补水的关键时期。除了用护肤品给肌肤补水外,还要做好内部调理。生活家给大家介绍一些具有保湿功效的水果,只要每天适当补充,肯定能让皮肤水润润。猕猴桃:猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美...
肌肤光滑白皙的秘密 - 春季女生保护肌肤的小诀窍
09-18
到了春天的时候,女生的肌肤容易产生过敏的问题,在阳光下反而缺少了水润的光泽感,变得粗糙干燥。女生的肌肤比较娇嫩,在季节的变化中更会出现不适。女生只有通过系统的护理,才能够让皮肤展现光滑透亮的一面。一、水润保湿春...
遵循八大饮食宜忌 - 春季如何保健防肝癌
05-16
肝癌是日常生活中最常见的“健康杀手”,对人类危害阿奶之后最大的癌症之一,很多人发现患肝癌之后一年内就会死亡。对人们的威胁特别大,生活中积极预防肝癌就显得特别的重要,饮食防癌症是不错的方法,遵循饮食中的原则就能抵...
16个要点一定要牢记 - 春季养生小常识
07-06
又到了春节,雨水变多,空气潮湿,非常容易滋生细菌,而春季又是大家出游的好时光。那么,春季养生该注意什么呢?下面小编就为大家介绍一些春季养生小常识吧。春季养生小常识1、每天坚持多喝水春季养生小常识每天坚持多喝水,能够...
春季美容护肤小常识以及要注意的事项
04-12
春季护肤小常识给肌肤补水1、补水频率补水频率要因人而异,通常情况下油性皮肤3个小时补一次,干性和中性皮肤则2小时补一次就可以了。2、补水法宝保湿爽肤水。油性皮肤的人可以选择清爽一些的,干性和中性皮肤则选择保湿效...
春季正确的护肤顺序是怎样的 - 女生春季怎样护肤
05-03
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八款养胃粥帮你养胃 - 春季如何养胃
07-19
八款养胃粥帮你养胃1.糯米麦粥糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗2.猪肝粥粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健胃的作用,适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食...
宋茜教你穿出亮 - 烂漫春季就是来件撞色调才好看
06-08
小编前几日出差在路上的时候看见这几日山上的梨树桃树好像都开花了,小仙女们有没有关注到呢,这样阳光灿烂的日子小仙女们有没有打算趁着周末出门呢,穿上我们美美的春装,想要给小仙女们一些全新的感受,那就要来上一些撞色系...
美容滋润最适合女性 - 春季养生粥的三种做法
08-14
粥品口感温润粘稠,不管什么时候吃都会让女生感到十分舒服。特别是在春天没有胃口的时候,粥品既顺滑易下口,也充满了营养。学会做出一份养生粥,养颜美味也非常适合在减肥的女生。养生粥需要增加一些粗粮,促进肠道通畅,同时加...
豌豆怎么做更好吃 - 春季吃豌豆的好处
03-27
豌豆是春天的季节菜,豆粒圆润鲜绿,十分好看。中医认为豌豆性平味甘,入脾、胃经。有益脾和胃、生津止渴、利小便的功效,主治脾虚气弱、呕吐及腹泻。春季吃豌豆的好处?豌豆怎么做更好吃营养学家发现,豌豆中的蛋白质含量丰富,并...
你才是最美文艺范 - 春季街拍不能没有无袖上衣
12-28
小仙女们在穿着上选择最多的就是一些比较帅气又有质感的服装款式了,春季已经渐渐的进入尾声,小仙女们还没准备好让自己能够穿着的像一个小清新仙女,赶着时间抓住春季的小尾巴,带上我们的无袖单品一起去街头走走吧,可能会发...
妈妈必学的6款儿童春季养生食谱
12-18
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给你全新活力春季 - 简约套头卫衣
05-15
在这个潮流变换不断的时尚圈当中,妹子们可能需要一些更有范儿的单品,才能给人十足的魅力气场吧,看着街头上时尚大咖们的各种穿着,套头卫衣好像成为了街头上最有范儿的一种单品,无论搭配任何风格的下装,都能演绎出潮流炫酷的...
适合自己最为重要 - 春季运动最佳时间
08-10
清晨锻炼身体并不适宜清晨的空气给人以清新的感觉是人的一种误感。因为一夜人在屋里排出二氧化碳等大量废气,特别是冬天,门窗关得严实,空气污浊,这时屋外的空气要比室内好,并且温度也比屋内低,所以清晨出屋后会感觉空气清新...
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