欢迎来到伊秀女性范!
母婴知识
爱美
健康保健
生活
资讯
星座
我要投稿
投诉建议
关闭→
首页
母婴知识
爱美
健康保健
生活
资讯
星座
当前位置:
伊秀女性范
>
纤细的知识大全
>
列表
打造纤细小腿 - 简单步行瘦腿法
06-25
5种简单步行法3周就瘦腿,正确的瘦身步行应当是挺胸抬头,迈大步,每分钟大致走60-80米。上肢应随步子的节奏摆动,走的线要直,不要左弯右拐。每天步行30分钟至60分钟,强度以体质而异,一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到...
如何吃出纤细没臂
05-11
消浮肿寒冷和导致体液循环恶化的饮食习惯,最易造成体内水分滞留而形成积水型浮肿。因此,在饮食上应注意以下几点:1.尽量多喝水,少喝冷饮。2.少吃口味重的食物。3.多吃蔬菜和水果。减脂肪要想手臂彻底瘦下来,需要全身配合,否则效果...
针织连衣裙搭配黑色中靴凸显纤细身材
11-14
深灰色长款针织大衣,以连衣裙形式搭配黑色中靴。凸显纤细身材,同时营造冬季里的火辣感觉。灰白相间皮草饰边,提升了搭配的时髦味道,调配出丰富的层次感,展现出独特的味道,和皮草饰边的靴子共同制造温暖。黑色束腰齐B连衣裙...
让女生露出纤细长腿 - 高筒靴和长款上衣的搭配
08-24
谁说寒冷的天气就穿不出好身材,面对冬季女生照样能够穿出窈窕的身姿。其实最显瘦的不是裤子,也不是裙子,而是最高挑的过膝靴。过膝靴一直都是时尚女孩的专属,因为它天生就带有气场和魅力。所以很多喜欢女星参加活动也很喜...
窄脚裤穿出时尚欧美味 - 美式休闲潮
03-06
秋雨刚过寒意便毫不留情的袭来,让人忽然感到冬天将近,面对轻薄面料会淘汰的形式,牛仔裤的趋势则是一片大好!它是女人乃至男人衣橱中的重量级美丽单品,依照每个人身材的不同,选择不同的面料、款式与颜色则是当下的重要课题,搭...
急速打造纤纤细臂 - 三步瘦臂操
01-28
有蝴蝶袖的你是否很羡慕别的MM可以穿着漂亮的紧身衣美丽示人呢?今天小编告诉你3个步骤瘦手臂,快速减掉手臂赘肉,不再有松弛垂坠的脂肪让你自卑。心动的MM还在犹豫什么,赶快行动起来吧!第一步--轻擦皮肤先将整个手臂轻度按...
展现纤细小腿 - 五分牛仔裤女孩们夏天最爱
02-08
导语:气温迅速上升,炎炎的夏日已经来到了,轻巧凉快又潮味十足的牛仔短裤是女孩们夏天的最爱,但是腿形不够完美的MM又不敢轻易的尝试,但是五分裤将是绝美的选择,尤其是大腿肥胖的女生,悄悄把肉肉藏起来又可以展现纤细小腿喔!...
穿吊带不是梦 - 教你4招速成纤细玉臂
11-04
春天都已经来了,夏天还会远吗?我想每个MM都拒绝不了波西米亚长裙的诱惑,可是吊带的款式却让胖MM望而却步,怎么办?如何快速减手臂?教你4招速成纤细玉臂,穿吊带不是梦。1、俯身提壶两脚前后分开,身体前倾,手扶在椅子背上,不要弓...
baby打扮随意身材依然很纤细 - 黄晓明夫妇情侣装
08-18
近日,网曝黄晓明夫妇情侣装现身逛街,两人还在路边吃小吃,小两口十分恩爱,而Baby的发型随意自然,两人一前一后。baby生完小孩子后,还是那么美,身材还是那么纤细,真是少女啊。黄晓明夫妇情侣装现身,有的网友问道“我小海绵呢”、...
让你手部越来越纤细 - 手部减肥操
03-25
1、按摩手指:先从指尖开始按摩到手指底部,动作要柔和,就象戴上手套差不多。有条件的可涂上润手霜或蜜,以增加柔润。2、模仿弹钢琴动作:这项运动就是把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高,就像弹钢琴...
身材纤细皮肤白皙宛如少女 - 女星佟丽娅近照曝光
04-13
说起佟丽娅相信大家都不陌生,2020年作为首个明星主持人亮相央视春晚,一出场堪称惊艳,给人留下了闪耀的形象,更让她家喻户晓。女星佟丽娅近照曝光,身材纤细,皮肤白皙,好状态宛如少女。接下来,大家就和小编一起来看看吧。佟丽娅...
十招帮你打造纤纤细臂
02-13
1.双手各握重物,手心向后,双臂微曲,由体前成弧线向两侧拉开至肘部略高于肩部,返回。(8-10次)2.双手共握一重物,垂直上举,以肘为轴向后叠臂,直至后侧肌肉充分伸展,再用力把臂伸直,目的是锻炼手臂后侧松弛的肌肉,令其结实有质感。...
减出纤细小蛮腰 - 避开瘦腰6大误区
04-10
现在很多人因为腰粗而成为瘦腰一族,但是常常听到有人抱怨说无论怎么减都瘦不下来。其实瘦腰也不能盲目,快来看看你是否陷进瘦腰误区了。瘦腰有哪些误区,如何避开误区正确瘦腰?误区一:仰卧起坐可以减掉肚腩减肥是以全身有氧...
baby的腰 都敌不过她纤细的“蚂蚁腰” - 杨幂的腰 热巴的腰
09-09
她的蚂蚁腰赢了很多女明星娱乐圈可以说是有非常多高颜值的女明星,而且她们的身材都非常的棒。让我们一起来看一下哪几位女明星被称作小妖精吧。杨幂。杨幂是一位非常受关注的女明星,而且她也出演了很多非常优秀的影视作...
5妙招轻松拥有纤细腰肢 - 小肚子减肥方法有哪些
09-27
如何减小肚子1、仰卧起坐对于女性来说消灭小肚子最好的运动莫过于仰卧起坐了。可以在每晚睡觉前,用两个枕头叠加在一起放在自己的脚腕处,然后屈膝平躺,双手抱头,起身至双臂关节碰到双腿关节为一个仰卧,每天坚持做30到50个...
从肉肉女变身纤细辣妹 郭书瑶保持丰满上围 靠这个
11-04
从性感路线转型为实力派演员的郭书瑶,演艺之路可说是越来越顺遂,不但出了专辑,在电影上表现更是不俗,除了事业之外,和男友金阳的感情更是羡煞众人。拥有好身材的郭书瑶,究竟是如何保持丰满的上围,并且拥有匀称的身材呢?▲郭...
让你锻炼出纤细腰腹 - 瑜伽体式改变身姿
01-22
腰腹是我们穿衣的重点,在锻炼细腰的过程中,你会发现很多身体不适都迎刃而解。这是因为腰腹部很多内脏器官都受到了练习。消化、排便等问题也会得到缓和。今天和大家分享四个简单易做的瑜伽体式,主要针对腰腹,有游泳圈的女...
神奇跳绳操让手臂与肩膀变得纤细柔软
01-10
厚实的肩膀和粗壮的胳膊,一看就给人以膀大腰圈的感觉,而且无论怎样节食减肥。该瘦下来的部位仍是纹丝不动,不该瘦的部位却日渐消瘦.这可给爱美的女性增添了不少的麻烦。因此,在减肥的时候,应当针对不同部位进行局部运动,通...
这样就能瘦出纤纤细臂 - 真简单
12-14
瘦手臂的方法一:这个方法需要借助一个健身球,运动的时候跪在健身球上,身体向前移动,把球移动到自己大腿的位置。手分开与肩同宽,放在胸部下面。弯曲手臂,让身体像跷跷板那样横在健身球上,做成俯卧撑的姿势,然后恢复开始的姿势...
5招瘦大腿瑜伽塑造纤细长腿 - 如何瘦腿
05-12
拥有修长纤细的美腿,是MM们一直在追求的目标。要想攻陷大腿上的赘肉,最好的一种方法就是运动,而在现在,最有效的一种时尚运动方法是大腿赘肉的克星,这种运动就是瑜伽,通过瑜伽就可以快速地甩掉令人厌恶的赘肉,打造纤纤长腿。...
帮你练出纤细美腿 - 瘦腿瑜伽动作
05-19
看看这6个为小腿肌肉“发达”的姑娘们设计的瑜伽动作,帮你练出纤细美腿下犬式这是一个经典的瑜伽动作,可以同时锻炼你的上下部分身体,拉伸韧带。双手双脚撑地,将身体抬起成为一个倒“V”字形。保证两手与肩同宽,手指张开。...
打开方式很重要 - 绑带鞋凸显纤细长腿
09-13
绑带鞋就像是一份优雅的礼物,结合芭蕾舞的气质和时尚的风潮,在复古中彰显迷人的梦幻。不管是搭配火热牛仔短裤还是印花度假长裙,都显得那么合拍。可以将绑带鞋穿的漂亮的女子,才能够证明你高超的时尚装扮能力。1、平底绑...
看看如何减少腹部脂肪 - 想要纤细的腰肢
01-15
...
让你快速拥有纤细的身材 - 最快速的减肥方法
12-07
快速减肥法让你月减30斤瘦成闪电最快速的减肥方法一、减肥前所需做的准备首先就是要拒绝所有的垃圾食品哦,特别是薯片和甜点。然后可以为自己准备一条软尺,随时关注自己体重的浮动。还可以买一条自己喜欢的却穿不下的紧...
比兔子还纤细娇小 - 英国长不大拇指姑娘现实版
06-18
拇指姑娘的童话故事大家小时候都应该听过吧,大拇指大小的姑娘在故事中一路历险,最后找到自己幸福的归宿。而在英国就有一位身材迷你的小姑娘,她被大家都成为现实版的“拇指姑娘”。现实版拇指姑娘这是一个身体极其迷你的...
1
2
3
下一页
热文推荐
1
网络上最全的发型设计方案 - 今年流行什么发型
2
张一山双十一拯救单身 - 《夺路而逃》今日上映
3
小七戴着老爸帽子很淑 - 贝克汉姆晒爱女小七美照
4
小心健康隐患 - 珍珠粉不能乱用
5
鳝鱼骨的功效与作用及药用价值
6
医院:已解雇该员工 - 太平间工作人员辱尸称工作训练要求
7
几款药膳吃出好身体 - 春季养生药膳
8
一生气就殃及池鱼的星座有哪些
9
古早芝士蛋糕一撕就爆浆抖臀真神奇 - 爆浆芝士抖臀蛋糕怎么做好吃
10
钢筋穿过乘客腿 - 北京大兴公交车与三轮相撞
11
我爸介绍给我认识后发现竟是我前女友 - 后妈比我大三岁
12
日常生活中不可不知的小窍门推荐 - 生活小常识
13
体现在这7个方面 - 花菜的营养价值
猜你喜欢
1
轻松瘦腰秘笈 - 7位小蛮腰女星
2
宾阳书画作品展将举行
3
考生要注意的网阅卷 - 高考在即提高一分干掉千人
4
让你快速瘦不反弹 - 21个习惯
5
体现你的复古气质 - 初秋轻复古休闲搭配
6
长痘痘效果最佳的治疗方法 - 女生30岁脸上长痘痘的原因
7
在国外被绑架的中国人都有哪些 - 7名中国人被绑境外虐待怎么回事
8
食用蜂蜜有哪些禁忌 - 喝蜂蜜水有什么好处和坏处
9
不让我见女儿对 - 黄毅清称曾绝望到想把黄奕杀了
10
美味可口一道菜 - 圆白菜炒粉丝
11
蓟罂粟子的功效与作用及药用价值
12
钦北区一批扶贫项目集中开工
13
一个好方法帮你教育好孩子 - 手把手教怎么你带孩子
14
是色情还是艺术? - 迫于生计当裸模
15
如何煎鱼才会不粘锅
16
白带 - 教女人看懂自己的分泌物
17
娄勤俭胡和平作出批示指 - 京昆高速特大交通事故
18
《黄河大合唱》让《奔跑吧》“燃”出文化自信
友情链接
:
塔罗牌
养生美容
烹饪技巧
手游图鉴攻略
养老服务
怎么创业
不锈钢厨具
巨蟹座和什么座最配
初中语文知识
伤感语录
3-6岁儿童生长发育
生活饮食
中国神话故事
怀孕初期
四字成语
美容护肤去皱
初一作文大全
男士香氛
英语翻译
百花齐放
读后感
生活小妙招
文秘
元旦
唐前诗词
企业管理
潮流发型
生活百科
路亚
黑咖啡真能减肥吗
抗疫专题
时尚
美体
娱乐明星
影视
教学资源
爆料
型血
伤感昵称
美容护肤小窍门
医美
古装发型
蝴蝶简笔画
塔罗牌
美容化妆
烹饪技巧
手游图鉴攻略
养老服务
小本创业
餐饮厨具
巨蟹座男生的性格
卫浴装修
语文知识学习
装修房子
手游行业资讯