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教你五种方法轻松强效瘦身 - 如何强效瘦身
07-03
“五六月不减肥,七八月徒伤悲”。减肥,刻不容缓,但是一定要花大价钱去健身房才有可能减去赘肉和多余体重?绝对不需这样破费!只要充分利用一天时间、在你身边随手可及的范围内绝对都能找得到道具,就能完成瘦身与完美曲线、预...
五种人群不适合多吃 - 桃的营养价值有哪些
02-25
桃子的营养价值桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用;桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打...
不仅养颜还能治病 - 多吃这五种紫色食物
11-28
一、紫薯让肌肤保持水润亮泽紫薯含有丰富的胡萝卜素β、维生素B1,维生素C、钙质、镁元素等营养物质。特别是它含有强效抗氧化作用的花青素,可以预防皱纹,防止眼睛疲劳!紫薯这么吃:把紫薯的表皮烤焦,蘸上蜂蜜,做成的紫薯...
五种不健康生活方式毁掉你的健康 - 男性健康
04-08
现在越来越多的人开始关注养生了,可是在不知不觉中,我们的生活习惯总是带着“危险”的因素。今天为你揭秘男人五种不健康生活方式,它们有可能毁掉你健康哦!1、软:不要久坐软沙发。长时间坐在软绵绵的沙发上,会对男性阴囊造...
适合你的五种保健养生法
07-04
保持正确的行走和坐立姿势对健康非常有益,很多人都养成了懒散的坏习惯,一些不良姿势会导致背部痉挛和头疼等毛病。1.聪明地锻炼如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话,最好不要浪费时间。一般来讲,十个人中只有一个人了解正...
五种不正确的减肥方法
11-03
选择减肥方法,一定要使用正确的减肥方法哦!大家了解多少正确的减肥方法呢?先来了解一些不正确的减肥方法吧!错误饮食减肥方法一:减肥不能喝牛奶真相:与热量控制相结合,奶制品丰富的饮食可以增加近一倍的脂肪减少,有助于防...
与牛奶不和的五种食物 - 喝牛奶的禁忌
04-23
通常我们都喜欢将牛奶作为早餐,因为牛奶的营养价值是非常高的。牛奶的用途有很多,我们可以直接食用,喝牛奶有助于身体健康。我们很多人都喜欢用牛奶做面膜,那么,那是因为做牛奶面膜可以美白。不过,在喝牛奶方面,也是有一些禁...
初夏要谨防五种疾病
06-20
立夏如何养生?立夏节气到来,天气逐渐炎热,万物繁茂,随着人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安。人们的各种生理状态也会发生改变,对于立夏我们要注意立夏养生,采取正确的养生保健方法,和平度过夏季。那么立夏...
五种体质五种瘦脸方法 - 金木水火土
05-04
人的体质也可以分为木型、火型、土型、金型、水型、相火型,然而相火型的人几乎没有,所以实际分为五种体质。不同的体制,适合自己的减肥方法也是不一样哦,今天我们一起来看下什么体质具有什么样的脸型吧!1.金型体质金型体质...
五种肉让男人重振雄风 - 男人吃什么补
03-31
男性朋友的工作生活压力比较多,所以身体的能量要靠食物来补充,下面为你介绍男性吃什么肉好。男性朋友都喜欢大碗的喝酒,大口的吃肉。肉类食物是男人餐桌上必不可少的一道佳肴。肉类食物的品种有很多,其中男性养生最适宜吃...
五种柠檬吃法让你瘦不停 - 女性减肥食谱
02-12
很多女性都非常的喜欢柠檬,因为它不仅能够帮助女性美容护肤,还能够帮助女性减肥瘦身,那么你知道作为女性减肥食谱的柠檬应该怎么做吗?而流行的香蕉减肥法又是什么呢?下面就让小编和大家一起学习下吧,让我们能够通过美食轻松...
快来看看吧! - 五种适合女生养的猫
07-22
猫是一种非常有灵气的动物,傲娇又贴心。一只猫咪软乎乎地在你身边绕来绕去,谁不心动呢!快来看看什么猫适合女生养吧~一、暹(xian)罗猫暹罗猫的脸部是偏黑的,不同于它的雪白部分比较多的身体,所以暹罗猫时常被称为挖煤工,但...
堪比眼霜的五种普通食物 - 惊
04-10
下面推荐的五种饮食,可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”,仅需在日常饮食中增加其摄入量,就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了!想轻松搞定黑眼圈的你还在犹豫什么呢,赶紧冲啊!据了解,黑眼圈大致可分为两种,一种是血...
教你五种妙招 - 单鞋不跟脚
03-21
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推荐吃五种食物润肠通便调理肠胃 - 便秘怎么调理女性
12-23
与男性相比女性更容易便秘,这可能是运动太少造成的,因为大多数女性长时间在办公室工作,她们的运动量会比男性少很多。如果平时没有养成热爱运动的好习惯,当你没有足够的运动时,除了降低你的抵抗力,也不利于肠胃蠕动。胃肠蠕...
职场OL需谨慎提防 - 五种心理疾病
05-25
神经衰弱随着工作压力的增加,失眠这一症状时有发生,失眠是神经衰弱最常见的症状,也有很多人因失眠最后演变成神经衰弱。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张,引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。发病原因常常不是单一...
秋季减肥五种常见错误要避免
09-05
减肥重要的是在饮食上面,只要平时多注意饮食,再加以适当的运动,完全可以瘦下来,秋季减肥也有很多讲究,合理膳食和合理运动才是根本。吃药减肥效果好女性喜欢把减肥的希望寄托在服用各类减肥药上。其实,减肥最好的方法不是一...
五种简单易做的瘦脸食品
06-15
吃什么可以瘦脸?现在有很多瘦脸方法,不过很多都需要技巧。下面我们热推五种简单易做的瘦脸食品,通过在日常生活中吃一些可以瘦脸食物就可以把脸瘦下来,帮你塑造巴掌脸。1、西洋芹牛奶美白燃脂的不二选择牛奶天生就有美白...
五种食物护好你的肝脏 - 怎么样才能养肝护肝
01-25
【导读】怎么样才能养肝护肝?养肝护肝是春季养生的重中之重哦。那么,怎么样才能养肝护肝,吃什么养肝护肝的食物呢?一起和6681小编来看看怎么样才能养肝护肝及养肝护肝的四大法介绍吧!怎么样才能养肝护肝1.多喝柠檬水水...
男人把你当做一生珍惜的五种表现
08-22
相爱是一秒钟的时间,但是这个男人是不是值得你付出,这个男人是不是对你好,这样的事情,只有在细小的细节之中你才会发现,你才会了解,其实一个男人爱你是非常重要的事情,只有认真的爱你了,你才会感到幸福。1,经常吃醋如果一个人...
外寒内火是关键 - 肥胖类型五划分
01-09
肥胖似乎已成为现代生活的一种趋势,随着社会压力的不断增加,以及越来越快的生活节奏,让很多人对于肥胖的认识各不相同,而普遍认为是营养过剩。在传统中医看来,肥胖的主要原因就是外寒和内火所引起,只要处理好这两点,肥胖的问...
五种食物抗衰老 - 秋季食疗养生
03-18
秋季,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。生活家特别推出秋季食疗养生系列文章,让您在秋天吃的舒心,吃的放心!紫外线辐射强烈,容易使皮肤角化失去弹性,造成早衰。从饮食方面着手,通...
让你真正成为一个养生达人 - 五种养肝茶
07-02
我们人体的每个器官都是身体相当重要的一部分,所以它们的健康就会显得非常的重要,那么对于身体的各个部分小编都有定期更新一些养生的秘诀,那么今天主要就一起来聊聊如何养肝,因为我们都知道肝脏是我们的主要器官之一,早年...
肥胖者适合吃的五种肉类食品
05-13
一般来讲,肥胖的人,食欲都较好,也喜食肉类。因此,形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理,担心吃肉会使身体进一步发胖。其实胖人也是可以适当吃些肉类的。以下肉类较适合肥胖者食用:兔肉兔肉与一般畜肉的成分有所不同,其特点是:含...
五种不能在室内养植的花
05-21
①夜来香:夜来香在不进行光合作用的情况下,会排出大量的废气,这种气体会让高血压和心脏病患者感到压抑。②松柏:松柏类植物所释放出来的松香油气味会影响人的食欲,让孕妇感到恶心。③洋绣球:洋绣球会让敏感体质的人出现过敏...
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