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瘦身击退九大误区很关键 - 怎样瘦身
05-16
运动了那么久,为什么还是瘦不了呢?很多女性都面临着这样一个问题,而实际上这就表明你的减肥过程中存在着某些误区,那么究竟应该怎样瘦身呢?下面就让我们一起来了解下女性减肥中的九大误区,让我们能够真正的瘦下来。1、水肿...
中年妇女应该如何保健 - 中年女人有哪些健康问题
11-29
中年女性指哪些人?所谓中年,指四、五十岁的年龄。女性到了四十岁以后,体内雌激素水平会快速下降;四十五岁之后,下降速度更是明显加快。这一切,直接导致更年期的发生,诱发皮肤松弛、皱纹增多、火气大、失眠、腰酸背疼、潮热...
护发莫成毁发 - 警惕护发3大误区
06-08
误区1、少喷发胶发蜡等造型产品少喷发胶,发蜡等造型产品,因为造型需要常常满头的发胶,又难清洗,头发越来越差。支招:若想让喷满发胶的头发轻松易清洗,就要先将头发淋湿,之后先用护发素预洗一遍头发。经过护法素的软化,发胶发...
帮你避免身体损伤:下篇 - 瑜伽眼镜蛇式的几个练习误区
01-21
对于很多的瑜伽初学者而言,一开始院级练习应该是比较简单的,而且瑜伽教练也不建议大家练习强度比较答得体式。而眼镜蛇式在瑜伽中是属于比较简单,但是又很实用的体式。故而收到许多瑜伽初学者的青睐。但是眼镜蛇式虽然看...
皮肤保湿小心5大误区 - 皮肤护理步骤详解
09-19
一个正确的护肤步骤会使护肤的效果事半功倍,正确的护肤顺序应该是:洁面乳--化妆水--肌底液--乳液或面霜--防晒乳,下面就针对这个顺序逐一详解。护肤步骤的原理一般来说对于护肤品使用顺序,只要记住"先水、中乳,最后油这个...
盘点吃水果的致命误区 - 饮食误区
11-27
多吃水果有益健康和美容,这是众所周知的常识。但是如果吃的方式不对,不仅不能给健康带来好处,反而会让你惹病上身!下面这些吃水果的方式,对身体的伤害程度相当于慢性自杀,你还在这样做吗?水果营养丰富,含有多种有机成分和人体...
吃猪肉的7大误区你知道吗 - 肉类食品
03-20
猪肉是我们日常生活中经常会食用的,它的营养价值非常丰富,而且做法很多,鲜美可口。但是你知道猪肉有哪些饮食禁忌吗?今天小编告诉大家吃猪肉的7大误区,一起来了解一下吧!1、别吃烧煮过度的肉无论吃什么肉,人们都感到炖煮得越...
女性减肥不能走的误区 - 减肥方法
04-10
有很多的人在用各种的办法帮助减肥,我们在网上也可以看到多样化的减肥方式。但是有一些方式和办法其实是不科学的。不但减不了肥还会对身体的其他功能造成伤害。下面小编带大家看看一个被误解的减肥法。被误读的减肥秘...
孕期饮食五大误区 - 如何保证孕妇营养均衡
12-26
孕期的饮食营养,不仅影响到胎儿的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此,科学地调配妊娠各时期的饮食营养,对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。你是否存在这些饮食误...
走出女性美容的护肤九大误区(一)
04-06
虽然说女性都是很在意自己的皮肤的保养的,但是还是会出现一些问题的,那么这又是为什么呢?其实这是因为你在护肤的时候,因为自己为了错误的美容误区在对自己进行护肤。这就是你在一定的诱因就会去触发的不良结果。那么,到...
日常误区及开车注意事项 - 糖尿病
05-23
糖尿病是一种不易治疗的疾病,但并不是不可痊愈的。日常生活中,糖友们由于了解不够,对糖尿病存在六个误区。1、急于求成。美国加州大学洛杉矶分校医学教授普利思·斯里坎瑟恩博士表示,2型糖尿病可能伴随患者一生,必须有打持...
四种喝法让你越喝越胖 - 喝汤会胖吗
11-08
【导读】喝汤会胖吗?汤是一种常见的食谱,也是必备的一道菜谱。那么,喝汤会胖吗,喝汤需要注意什么?一起和6681小编来看看喝汤会胖吗的介绍吧!喝汤会胖吗在我们所吃的各种食物中,汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养...
这些早教误区很多妈妈犯过哦 - 5个月宝宝的早期教育
03-12
5个月宝宝早教方法经过了5个月生长发育,宝宝的身体变得日益强壮、宝宝的精神变得更加活泼。5个月,宝宝开始学习翻身、坐立和爬行,不少妈友都在宝宝五个月的时候开始对宝宝进行早教,那么5个月宝宝早教方法有哪些?一、认知...
宝宝老感冒饮食存在误区 - 宝宝感冒怎么办
08-10
即使天气不是很冷,宝宝也特别容易感冒,也有的宝宝虽然“营养丰富”,但是仍然面黄肌瘦,生长发育达不到标准,什么原因呢?专家解释,可能因为宝宝的饮食存在误区。误区一:牛奶过浓过甜有的妈妈喜欢将奶粉冲得过浓,糖放得很多,总以为...
男性养肾需远离养生4大误区 - 男人如何补肾
09-29
男性的肾是男性健康的一个至关重要的地方,关乎着男人身体很多地方的健康。所以男人必须要养好自己的身体,但是千万别进入误区,下面我们一起看看吧,了解有哪些误区。男性养肾一定要避免下面的误区1、滥用镇痛药长期服用或...
揭秘10大真假美容偏方法
10-12
1.在真丝枕套上仰睡是最好的美容觉正解:√仰睡真的会防止皱纹生长么?没错,美国著名皮肤学专家Dr.KarenBurke表示,理论上而言侧睡或趴着睡容易压迫面部,肌肤会更容易产生皱褶,时间一久皱纹也就无可避免了,而且对心...
六个健身误区最伤身 - 不要边看书边锻炼
11-24
健身是一种十分受人喜欢的生活方式,现在已经有越来越多的人喜欢将健身融进自己的生活中,这样的话不仅可以长期保持健康,还能够拥有健美的体魄,是非常好的,但同时也要注意好自身的健身方式。可能会有些错误的方法是你没有注...
男性保健避免3大饮食误区 - 男人养生保健
02-15
生活中不同的人群都有着自己独特的饮食习惯,有些不正确的饮食习惯会危害我们的健康,你们知道日常生活中男性朋友们哪些饮食习惯是不正确的呢?喜欢养生的朋友们都来看看小编给大家列举的这些男性饮食误区吧,看看自己的家人...
葱料理烹调搭配提防三大误区
11-05
葱的营养价值你了解多少?葱是一种常用的配料,不仅可以调味杀菌,还可以增添菜肴的色相。而且你是否知道,葱并不是什么菜都可以一起炒的,下面小编就介绍一下关于葱的营养价值以及烹调误区。a、小葱拌豆腐小葱拌豆腐,葱含的草...
高血压不是“老年病”认清高血压治疗的12个误区
10-06
不少老年人误以为随着年龄增长,血压高是自然衰老的结果,事实并非如此,老年人的高血压诊断标准和年轻人相同,血压值持续高于140/90mmHg,都应认真对待。高血压是临床多发病、常见病之一,严重威胁国民健康,临床调查显示,在高血压...
远离护肤误区做清爽女生 - 夏天皮肤出油怎么办
02-13
夏季皮肤出油的原因一、生活作息不规律在通宵疯狂玩乐之后,皮肤摸起来是不是油油的?如果持续睡眠不足或生活不规律,自律神经功能便会失调,导致荷尔蒙的平衡被破坏,造成油脂过度分泌。二、高油,高热量食物摄入众所周知,吃了...
肌肉力量训练需注意的误区 - 锻炼肌肉力量的方法
04-28
想要更有力,而又不想让肌肉更大号,不想增加体重?遵循我们的以下几大锻炼建议,就能实现目标。信不信由你,不是每一个健身者都想获得大大的肌肉。想想摔跤手,斗士,或那些需要自己身体作为他们的主要阻力的运动员,他们需要力量,有...
洗脸不等于卸妆 - 一定要警惕的卸妆七大误区
10-20
误区一:脸部还湿润就卸妆脸部还是呈湿润状态时就使用卸妆油或是卸妆乳霜进行卸妆,这样一来会使得卸妆产品被水先进行了稀释,使得卸妆产品无法发挥完整的卸妆效果,化妆产品仍残留在肌肤的表层,没有达到完整的卸妆清洁功效。...
女人清洗私处的常见误区 - 私处护理
03-20
女人私处是身体的重要部位,女人是脆弱的,尤其是女性私处,各种妇科疾病很容易就找上门。因此,需要及时的进行清洗保护,女人的私处是需要细心呵护的,私处健康很重要,以下就是女人清洗私处的几个误区。一起来看看吧!1、使用保健...
5大减肥误区让你永远瘦不了 - 晚餐怎么吃减肥
07-23
晚餐怎么吃减肥1.蜂蜜晚上的用餐时间最好是在7点以前,这样才能有充裕的时间去对这些食物进行消化以及吸收,不仅如此,同时还能避免热量在体内堆积从而转化成脂肪。晚餐的最佳选择非蜂蜜莫属,在蜂蜜中所含有的脂肪酸能够有...
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