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如何克服社交恐惧症
01-12
一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张,对一些性格内向的人来说,在社交过程中常感到惶恐、脸红、出汗甚至口吃等情况,但这并不会影响到他们出席。对这部分人群来说,在社交中如何克服社交恐惧症就...
教你学会克服办法 - 情绪低落怎么办
05-01
每个人都是有情绪的,只是有的人开心,有的人难过,有的人不知所措,如果一个人情绪低落怎么办呢?我们应该怎么调节自己的情绪呢?今天我们就来了解一下缓解情绪的方法,希望这些调节调节情绪的方法可以大家缓解情绪。情绪对于一...
做大方地自信女人 - 克服害羞
04-26
很多女人天生就羞涩,有时候跟人一说话就脸红了,不管对方是男士女,一笑就捂着嘴,一出门就低着头走路。有的人喜欢害羞的女孩子,觉得女孩子害羞的样子温柔而诱人,可是害羞却是说话办事的天敌。所以,在人际交往中,害羞是需要客服...
加拿大平安克服高烧人气爆棚获赞
12-19
10月14日晚,晋升为“国民歌手”的新生代唱将平安在加拿大温哥华的河石剧院(RiverRockTheatre)盛大开唱,正式拉开了平安世界巡回演唱会(PingAnGlobalTourConcert)的大幕。偌大的河石剧院内座无虚席,加拿大民众与当地华人...
自卑心理是如何产生的 - 自卑心理怎么克服
08-26
自卑心理怎么克服1、突出自己,挑前面的位子坐坐在前面能建立信心。因为敢为人先,敢上人前,敢于将自己置于众目睽睽之下,就必须有足够的勇气和胆量。久之,这种行为就成了习惯,自卑也就在潜移默化中变为自信。另外,坐在显眼的...
女性如何克服被拒绝的恐惧 - 被拒创伤
11-08
为什么很多女性永远都是那么被动呢?有喜欢的人总是等着对方来注意自己,联系自己,自己对于他人可以随意的拒绝,但是一旦感受到他人任何拒绝的情绪和表示则感觉受到了很大的伤害。对于任何需要主动但有可能被拒绝的活动都...
强迫症的表现 三不 招数助你克服强迫症
03-20
强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。强迫症在临床上并不少见,美国的一项调查显示强迫症患病率大约为1%,1982年我国曾经做过一次12个地区的调查,结果显示强迫症的患病率为0.3%。实...
教你克服节后综合征 - 风四大风水妙招
04-30
下面提到的症状,你符合多少条?(多选)睡眠紊乱:早上起不来,晚上睡不困神干扰:全天睡不醒,灵魂放空行动迟缓:效率低下,注意力分散神经性厌食:假日吃太饱撑的容易炸毛:相当烦躁,无聊消沉莫名其妙的疼痛:头疼、胃疼,眼时时刻刻看手机,...
孕妇多散步可以克服 - 如何克服产前恐惧症
06-30
随着产期的临近,很多准妈妈对于生产的恐惧心理是愈演愈烈,甚至是出现抑郁的倾向,而这对于大家的心理健康是有很大的影响的,同时还会危害腹中孩子的身体健康。所以在产前,孕妇应该多散步,克服产前恐惧。产前恐惧症缓解方法孕...
克服自卑做自信的自己 - 自卑心理
10-27
很多人都有自信的一面,也会有自卑的时候。那么当你感觉到自卑的时候该怎么做呢?本文教您学会克服自卑心理,给自己无限正能量,做永远自信的人。生活中,总有人受到自卑的困扰:有人自觉能力不行,做事畏首畏尾;有人不敢直抒己见,也...
成功收获好职位 - 女性求职克服四心理
11-02
作为女性,在自己的事业中,总是会有一些微妙的心理存在,比如说,女性求职时,很多心理障碍会阻碍你拿下你心仪的职位。所以,女性求职要克服四种心理,才能收获好的岗位。克服自卑心理女性总是会有点自卑的,尤其是在工作方面,和男性...
母亲为什么是重要角色 - 孩子克服内心自卑
09-22
母亲都希望自己的孩子拥有幸福的童年,一些负面的情绪会吞噬孩子的生命力,比如孩子的自卑心理。孩子自卑并不仅仅表现为胆小害羞,有时候表面看起来活泼硬朗的人内心却是非常脆弱自卑的。孩子内心的自卑往往和母亲离不开关...
该如何克服 - 女子健身瓶颈期
03-12
当女生刚开始健身的时候,往往充满信心和热情。但是过不了多久,就会慢慢减少去健身房的次数,连健身教练的催促也不管不顾了。对于健身来说,比开头更难的是坚持。健身并不是一朝一夕能够卓有成效的事情,特别是对于没有健身经...
有经验前辈自述一定要看 - 结婚后如何克服过度欲望
11-01
众所周知,占有欲和保护欲是男人天生就具有的欲望,谁都避免不了。那么,结婚后如何克服过度欲望?如何克服肉体欲望,或者化解自己的欲望?作为男人婚后该怎么限制自己的欲望才好?男人结婚后性欲减退该怎么办?有经验前辈自述一...
十二星座的应该克服的毛病之双鱼、水瓶、摩羯
01-04
每个人出生起就决定了他的性格,而这些性格又决定了他的强项和缺点。没有人是完美无缺的,都会有各自不同的弱点。而我们所要做的,就是要找出自己的弱点,懂得趋利避害、扬长避短。在爱情上也是如此,所以今天就来聊聊,十二星座...
克服恐惧感是重点 - 隐形眼镜如何佩戴
11-27
随着医学和工业技术的发展,隐形眼镜的舒适度和可佩戴性都有显著提高。因为比框架眼镜更加方便美观,很多女生在生活中已经没有办法完全舍弃隐形眼镜。但是新入手隐形眼镜的小伙伴们是不是都对佩戴隐形眼镜有一些困难呢。...
如何克服孩子自卑心理 - 自卑怎么办
03-15
你关心过你的孩子吗?你了解孩子的性格吗?每个孩子都需要家长的关心和爱护,我们常常发现,在现在的学校中,有很多的孩子都是属于比较乐观、自信,而有些孩子却是胆小、懦弱、比较怕事,是什么原因造成孩子这样大的差距,这也与父母...
学游泳首先要克服对水的恐惧感 - 游泳入门
07-10
游泳,是人类凭借自身动作,使身体在水中游动的一项有意识的技能活动。游泳对匀称地发展肌肉,增强耐寒能力。锻炼内脏特别是心肺的功能,促进新陈代谢以及培养勇敢顽强的意志等方面都有积极作用。很多人都不敢下水游泳,最主要...
如何克服老年人的心理依赖症 - 养生保健
01-06
一些老人们发现,自己对儿女的依赖心理越来越重,一天不见就急得什么似的。这是怎么回事呢?研究发现,依赖心重、黏人,不仅给家人带来困扰,也会导致老人的衰老进程加速,甚至出现老年痴呆。研究表明,依赖心理的“副作用”包括对未...
三步教你轻松克服 - 到立体式太难
08-12
在瑜伽中,拥有着许许多多的奇特体式。这些体式可以帮助你将身体变得更加灵活和协调。其中到立体式就是一个很具有挑战性的体式。它要求我们可以克服地心尽力的作用,,而这个关键就是要有很强的手臂力量和平衡能力。那么对...
要坚持锻炼 - 跑步健身的原则要克服惰性
11-13
凡是参加健身跑步的人,都应注意坚持经常和循序渐进,特别要注意控制运动量。此外,必须学会"自我控制”,这点尤为重要。因为有时跑步的愿望会突然消失,这就需要将“不能跑”还是“不想跑”加以区分。当然,如果有病时绝对不要...
如何克服害羞心理 - 孩子害羞怎么办
04-11
有大量关于害羞的研究结果显示,孩子将来是否会成为害羞的人,主要取决于两个因素――父母的教育方式及其所处的社会文化环境。但是,科学家认为,还有第三个重要的因素不容忽略:生理因素。有专家指出,害羞和其他人类性格特征一...
怎样克服男人的更年期心理障碍 - 男性更年期
10-06
更年期并非女人的“专利”,男人同样也有“更年期”,此时,他们也需要特别的关怀!更年期是个特殊的时期,心理状态也会有所不同。那么,怎么样克服心理障碍?更年期的男人要调整好自己的心态男性到了更年期之后,由于生理和心理上的...
摸摸圆东西有助于克服 - 社交恐惧症
11-01
有的人一想到社交情景或公开场合,就不由自主地感觉手心出汗,心跳加速,极度紧张。针对这些问题,来自哈佛大学、耶鲁大学和麻省理工学院的学者进行了研究。研究发现,摸摸圆东西可以让人更放松。越来越多的数据显示,社交恐惧症...
分娩时如何减轻疼痛 - 孕妇分娩恐惧如何克服
11-29
孕妇分娩恐惧如何克服1、把对分娩的恐惧转移到别的方面这是船到桥头自然直的想法。分娩本来了就是一个自然的生理过程,是你和宝宝共同做出的第一次努力,为了你们的初次见面而做出的努力!不要把分娩当作一件很严重的事情...
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