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运动出汗并非等于有效减肥 - 运动减肥误区
05-26
很多减肥的MM都喜欢运动瘦身,以为运动出汗越多越好,瘦身越有效,不出汗的话反而抱怨没效果,但是真的是这样吗,听听专家的说法,减少误区哦!据了解,人的身体分布着约300万个汗腺,它的一端为分泌部,有分泌汗液的作用;另一端为排泄部,...
这些药和柚子同吃等于服毒 - 吃了柚子避孕失败
04-17
现在正是吃柚子的季节,多吃柚子既能可以降低血液中的胆固醇,又能减肥,还可以化痰止咳,真是好处多多,可是大家都知道,很多食物之间相生相克,一旦将两样相克的食物一起吃下去,严重的甚至会威胁生命!对人体有那么多好处的柚子也有...
高血糖吃这些食物等于吃毒药 - 高血糖吃什么好
02-24
高血糖吃什么水果好?血糖高的人适合吃糖分指数比较低的水果,这里介绍几种含糖比较低、适合血糖高的人吃的水果。1、山楂。山楂在我国不仅仅是一种水果,还是传统的药膳食材。山楂中含有大量的维生素C、维生素B和胡罗卜素...
一块西瓜的热量等于一碗米饭 - 吃西瓜会胖吗
11-05
夏天最受宠的水果,非西瓜莫属了~而吃西瓜最爽的方式,当然是放在冰箱里,然后拿出来用勺子一块块的挖着吃了,感觉怎么吃都不够~但对此,有一些养生人士说,西瓜要少吃,真实的热量要高过米饭呢!真的假的?让我们来了解一下吧!1、一...
可乐+味精真的等于春药吗?
09-14
人对于饮食一直都是很看重的,所以也一直很关注饮食的健康。很多人对于饮食的搭配也很小心翼翼。例如很多的饮食上不能搭配的食物在网络上也是广为流传,当然有的是真的,有的就是假的。比方说虾和橙汁不能一起食用,会食用中...
不勃起不等于阳痿
04-15
您可以说一个男人不够专业,工作不够认真,但是千万别说一个男人“不行”。那话儿是地球上所有雄性动物都万分在意的东西。而提起阳痿或ED,男人往往会神经过敏,然后,现实中很多人对阳痿等性功能障碍并没有一个正确的认识。不...
救救那些孤独的孩子 - 自闭症怎么会等于傻
08-21
曾经热衷于当志愿者的我,也热衷于和其他志愿者交流。志愿者帮助别人,自己也获得慰藉。虽然志愿的场景不总是美好的,更多时候甚至令人胆寒,但老人会仙去,孤儿会长大,很多苦难都会有终点。但服务于自闭症(亦称孤独症)患者不是...
洗脸不等于卸妆 - 一定要警惕的卸妆七大误区
10-20
误区一:脸部还湿润就卸妆脸部还是呈湿润状态时就使用卸妆油或是卸妆乳霜进行卸妆,这样一来会使得卸妆产品被水先进行了稀释,使得卸妆产品无法发挥完整的卸妆效果,化妆产品仍残留在肌肤的表层,没有达到完整的卸妆清洁功效。...
瘦腿就等于提臀吗 - 快速瘦腿有哪些办法
07-30
1【当你在公司】一、椅子瘦腿上班族长时间坐在办公桌前,腿部容易因缺乏运动而变胖。可利用坐着的机会做些运动减肥,达到消除疲劳及瘦腿的双重效果。做法:a、坐在椅子上,两手扶着椅子两边,固定住身体,抬起一脚并伸直膝盖静止...
常按5穴位等于吃补药 - 养生秘诀
08-26
中医一般把气分成三个方面:一是元气,就是受之于父母、先天的气,这是与生俱来的;另一个是水谷之气,就是我们通过吃饭、喝水得到的气,是通过人的脾胃运化物得到的;还有一个是肺脏吸入的清气,大约相当于我们通常说的空气,主要取决...
心血管专家从不点这8道菜 - 吃这些菜等于在吃油
07-02
近期一项调查显示,在全球早逝人群中,近一半人的死因与油的摄入量过多有关,这是因为,油摄入过多会导致多种慢性病。很多人都不知道为什么自己就动脉硬化、心梗、冠心病了,其实就因为吃太多油!油吃得太多很容易导致高胆固醇...
这样穿等于把空调带 - 一份夏天“凉快穿衣指南”
04-09
烈日炎炎,有时恨不得穿得越少越好,然而穿得少免不了被晒得红彤彤,有时还觉得更热了。怎样才能兼得凉爽与健康?《生命时报》(微信内搜索“LT0385”可关注)邀请权威专家,教你在材质、颜色、款式等多方面下功夫,越穿越凉快。...
等于白洗? - 洗衣机不除菌
04-09
洗衣机不除菌等于白洗?五一的脚步临近,令人期待的不仅有小长假,还有明媚的阳光、温暖的天气,不少年轻姑娘、小伙子提前就换上了短裙、T恤等夏季装扮,着实养眼。不过气温升高也给人们带来一些“麻烦”,活动量稍大一些就容易...
减的不是 肥 - 减肥不等于出大汗 不补糖
11-07
1、体重下降减去的可能只是体液,不是脂肪。一次大运动量的训练后,出汗量大,机体因而丢失大量的体液,甚至引起脱水,因此体重会有所下降,看似起到了减肥的效果,实际上这只是一种脱水的表现。在机体大量出汗后,不补水,就以为体重...
离开德云社等于发家致富? - 曹云金豪宅曝光
02-17
相声演员曹云金,近日在一档综艺节目中,首次曝光了自己的家里装修,真的是奢华,豪气。先来看看一层:曹云金很会安排自己的生活,工作和娱乐都是有不同的空间,整体都是巴洛克的风格。处处透漏出富贵、豪气。而且到处都是金色,因为...
晚上饮用6类食物等于吃砒霜 - 饮食禁忌
01-10
冬季的晚餐也需要保持适量的清淡,最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化,而且吃晚饭的时候千万不要过饱。如果晚餐的时候营养过量摄取,就会到这些消耗不掉的脂肪堆积在人体内,从而导致肥胖影响人体健康。1、晚...
第一件你就错了! - 饭后做这事等于自杀
05-10
问题:怎样才能每天免费收到这种文章?答案:只需点击上方蓝色字体《净空老师父》关注即可!中国人常说,民以食为天,吃饭是大事,会吃等于会养生。但是少有人知道,饭后五件事,让吃下去的营养功效全无,甚至相当于自杀!1饭后烟茶全=...
睡前干这些事等于慢性自杀 - 生活健康小常识
11-24
1.变胖研究发现,前一天晚上没有睡好的人很容易在第二天不知不觉的多摄入卡路里的食物。此外,睡眠不足还会影响新陈代谢,使脂肪消耗减少20%。不信?看研究!芬兰赫尔辛基大学的研究人员收集了近9000名女性的健康数据发现,每...
减肥还应该吃这些东西 - 减肥不等于不吃
02-23
不吃饭怎么有力气减肥?有时候这句玩笑话其实是有一定的道理的,因为其实有时候女性同胞们想要减肥并不一定是要减少饮食,尽量少吃东西;有的时候,其实平时多吃一些食物,也能够帮助女性同胞们减肥呢!今天小编要为正在努力减...
13种时刻沉溺同房等于玩火
12-29
性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活,会损害健康。一、不要经期过性生活女方月经期间,子宫颈口开放,这时性交极易感染,导致子宫或附件发...
瑜伽10大禁忌忽视等于浪费生命 - 怎样练瑜伽
12-01
瑜伽是现在比较流行的养生运动,然而大家在练习瑜伽的时候都有很多错误的练习,以下是小便整理出的瑜伽禁忌要领,希望对大家有所帮助。由于瑜伽既可以锻炼我们的身体又可以让我们身心得到最大的放松,还可以达到瘦身减肥的功...
鱼油不等于鱼肝油服用须注意
09-09
在日常生活中,经常有人错把鱼油当成鱼肝油,对两者的功效更是混为一谈。其实,两者是两种截然不同的物质,不仅对人体的功效不同,而且两者长期服用给人体造成的损害也是不同。鱼油,来自深海鱼类脂肪的提取物,属鱼脂类。主要成分...
饭后喝茶等于给健康埋下隐患
12-31
饭后来杯茶对很多人来说是一种享受。其实,饭后马上喝茶对健康不利,还为日后埋下贫血的隐患。饭后喝茶等于给健康埋下隐患国家疾病预防控制中心营养与食品安全所食品科学技术室主任霍军生表示:“饭后马上喝茶,大量的水进入...
饭后喝茶等于喝毒药
11-29
饭前饭后20分钟左右不宜饮茶,否则会冲淡胃液,影响食物消化。茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸和荤腥食物中的蛋白质会合成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠道蠕动减慢,易造成便秘。另外,空腹饮茶也会妨碍消化,甚至引起心悸、头痛、眼花、...
补水不等于保湿
10-14
补水:给皮肤补充水分补水方法:涂补水面霜、敷补水面膜,喷补水喷雾;保湿:保持皮肤的湿度,也就是保持皮肤水份。保湿一般是放在皮肤护理的最后一步,前提已经补充足了水份,否则也无“湿”可保。保湿好的是油脂类成份,在秋冬使用比...
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