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自制减肥果汁的知识大全
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蔬果汁15招巧搭配养生更减肥 - 自制减肥果汁
05-18
每种果汁都有自己不同的营养价值,多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡,又可避免因品种单一造成味道欠佳。家中常备以上蔬菜、水果,随意间就能组合出多种不同口味和功效的蔬果汁。果汁混饮十五招1、西红柿+芹菜+柠檬汁—...
为健康加点料 - 自制混合果汁
07-09
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减肥又能抗老化 - 三款果汁减肥法
05-06
水果减肥方法一:香蕉×苹果×酸奶材料:香蕉1根、苹果1/4个、酸奶150毫升。做法:1、将香蕉去皮切块,批过带皮洗净,去掉果芯后也同样切小块。2、将所有材料放入搅拌器中搅拌即可。营养与功效:这杯饮品不仅能帮...
如何制作减肥蔬菜汁
05-25
了解一种减肥方法,可以让自己好好的利用进行减肥哦!我们这里给大家介绍的蔬果汁减肥方法哦!下面大家看看这些喝蔬果汁健康小秘诀:1.自制蔬果汁最好选用安全的生机蔬果食材。2.用果汁机需加适量的水,如果是蔬果专用榨汁机...
减肥效果倍增哦 - 果蔬汁要这样喝
08-11
1.早晨起床空腹饮用早上空腹时,喝一杯现榨蔬果汁,不仅能提振精神,还可稳定血压。此外,因新鲜蔬果之中有促进消化的酵素,故早晨空腹饮用能刺激还在熟睡中的肠胃,使其新陈代谢加速,以排除宿便,培养出易瘦体质。2.两餐之间或饭前...
自制苦瓜苹果汁清热解毒
04-17
夏天天气炎热要注意清热解毒,吃苦瓜不但能消暑和解毒,其中的苷和苦味素还能增进食欲,健脾开胃,不过很多人都害怕苦瓜的苦味,可透过榨汁并加入苹果和冰糖、蜂蜜的调味,做成好喝的苦瓜苹果汁,还能帮助降低胆固醇、减肥清脂。苦...
效果不错 - 六种蔬果汁减肥食谱
12-13
女性需要的不仅仅是完美的身材,健康也是大家想要拥有的,大家知道怎么拥有这些吗?不知道的话,可以选择我们介绍的减肥食谱哦!一、橙子胡萝卜汁原料:2个橙子,3个胡萝卜做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你...
自制便宜中药减肥茶! - 减肥茶配方
11-18
我们知道喝茶能减肥,有些厂家便将茶制成独特的减肥茶,它这时已经不是普通的茶,而是具有减肥功能的减肥茶了,这是需要一定的配方才能制作出来的,那么减肥茶配方是怎样的呢?有没有什么决窍?下面小编就来给大家介绍一些减肥茶...
按摩减肥抑制食欲到达减肥效果
05-16
减肥,女人一生的追求,不过正如“没有丑女人,只有懒女人”这句话,很多女性更偏爱“懒人”式减肥方法,比如按摩减肥。但想通过按摩达到减肥效果,需要长期坚持,不要寄希望短期按摩。 居家减肥按摩,燃烧多余脂肪:按摩减肥...
方法简单效果佳 - 七款健康自制减肥茶
03-16
减肥可以有很多种方式,但是如何能做到健康有效,这是所有需要减肥的人群所考虑的问题,运动减肥,坚持不下来,一样会反弹。节食是种最不健康的减肥方式,身体摄入的营养不足以基体消耗,很容易造成贫血,这样减肥不成,还搞坏身体,下面...
柠檬汁减肥有奇效 - 减肥
05-04
1、柠檬香蕉减肥茶材料:新鲜香蕉2片,鲜柠檬1片,菊花9朵。制法:先把杯子温热,投入菊花和柠檬,注入开水,盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣,放入香蕉片,在茶中稍加浸泡即成。功效:这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和...
清凉下火又减肥 - 自制天然减肥饮品苦瓜苹果汁
01-31
用碳酸饮料减肥,可谓是北京电视台主持人王芳的独家秘笈,她自制的“苦瓜苹果汁”减肥饮品,完全可以让人踏踏实实地享受碳酸饮料的美味了。自制天然减肥饮品苦瓜苹果汁清凉下火又减肥也许很多朋友会质疑,碳酸饮料含糖量较高...
效果好无副作用 - 自制7种中药减肥茶
07-02
目前,减肥的方法五花八门,有时不但达不到减肥的目的,还容易引起不良反应。因此,推荐几种中药食疗减肥方法,既有较好效果,又不会带来副作用。自制七种中药减肥茶效果好无副作用1.山楂菊花茶减肥轻身原料:山楂片,决明子(捣碎)各...
自制花茶减肥去油脂
12-23
茶具有减肥的功效,适当地配合油腻的节日,能缓解肠胃的压力,消除身体水肿,促进新陈代谢。喝茶去油腻五大要领:要领一:3克茶叶冲成1杯要领二:盖上杯盖将茶叶的有效成分释出要领三:与花茶以5:3的比例混合要领四:喝之前加入新鲜水...
教你自制美味菠萝减肥食谱 - 菠萝减肥效果好
09-18
菠萝减肥效果好,教你自制美味菠萝减肥食谱!说起菠萝大家都不陌生,菠萝香甜可口,除此之外,菠萝还可以减肥的哦。下面就来看看教你自制美味菠萝减肥食谱吧。菠萝减肥作用:菠萝味甘、微酸,性平,有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、...
饭前水果可以控制热量有利减肥 - 水果减肥
04-17
饭前吃水果可以控制热量有利减肥,水果体积大,含热量却少,饭前吃水果填满胃口,就减少了其他食物(含热量远多于水果)的摄入,从而减少了总热量摄入。另外,饭前吃水果也可以很好地消化吸收。由于目前体重超标成了普遍问题,所以饭前...
自制山楂陈皮减肥茶
01-10
原料:干荷叶一把(约10克)、干山楂20克(约15片)、薏米10克、陈皮10克、冰糖随意、清水700ml(此为一人量,孕妇禁服)做法:1)将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。2)锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分...
减肥还是自制茶 - 辣椒减肥伤身体
07-06
时下,网络上流传着各种各样的减肥偏方,其中辣椒减肥就是其中的一种。这种减肥方法真的有效吗?下面据专家说法,这种方法并不科学。想要成功减肥,还需从调节体质开始,最有效的方法莫过于喝减肥茶了。下面介绍一些自制减肥茶秘...
喝汤减肥1月减脂10斤 - 7道自制减肥汤
05-19
方法/步骤苹果减肥汤功效:消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤材料:海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。作法:(1)瘦猪肉洗净切片,飞水。(2)苹果去皮,切块,海带泡水洗净。(3)水煮滚,放入所有材料,用大火煮十分钟,转文火煮两小时,放...
制作果汁的小窍门 - 如何制作果汁
06-18
果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品,一般是指纯果汁或100%果汁。那么制作果汁有什么窍门呢?下面详细的教大家。制作果汁的小窍门1、使用新鲜的材料:蔬菜或水果若放置太久,其营养价值将大...
好喝又抗癌 - 自制清血果汁
02-07
主要材料红萝卜和苹果是非常好的调和食品,而且副材料姜和洋葱,也担当了重要的角色。清血果汁的卓越功效,是因为它含有「酵素」的关係。所谓的酵素,扮演着促进生物体活动和新陈代谢的催化剂,所以摄取活生生的酵素非常重要。...
自制果汁减肥方法秘诀
07-13
果汁是可以帮助大家完美自己的身材,但是大家知道怎么做出来吗?知道这种减肥方法拥有什么秘诀吗?不知道的话,大家可以在我们这里学习一些哦!减脂国菜汁材料:西红柿2个、黄瓜2根、西芹1棵、柠檬1/4个、做法:所有材料洗净,西...
减肥功效好 - 自制荷叶减肥茶
01-13
荷叶减肥茶由荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等组成。荷叶有清热解暑,升发清阳、除湿祛瘀,有利尿通便的作用,最重要的是它还具有健脾升阳的效果。它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上...
让你轻松减肥 - 自制美味的减肥食谱
11-13
女性不能一天没有美食的享受,可是大家也需要好身材,这该怎么办呢?放心吧!我们让大家可以轻松享受美食,也可以轻松进行减肥哦!粉嫩瘦身苹果绿茶这款水果茶,微冰饮用真的很好喝,既能美白粉嫩肌肤又能窈窕和瘦身,绿茶多喝有益...
含酶果汁有助于减肥
07-23
酶可以促进减肥的原因肥胖的原因是由于酶不足!?年龄的增加、饮食过量、偏食等不良生活习惯,导致消化、吸收、代谢机能减退,脂肪易堆积体内,造成肥胖,酶不足就是其中重要原因。所谓的酶是指关系到生命活动,如呼吸、代谢、血液...
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