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几种伤胃的食物和搭配 - 伤胃的食物
06-27
豆浆冲鸡蛋我们都知道豆浆跟鸡蛋都是富含优质蛋白的两种食物,但是它们的结合却并没有让营养价值放大。鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合,从而使食物失去应有的营养价值。茶叶煮鸡蛋茶叶中除生物碱外,还含有酸...
十大刮油去脂食物 - 瘦肚子最有效的食疗
08-25
【导读】瘦肚子最有效的食疗有哪些?减肥是一件不易是事情,需要饮食与运动共同作用效果才好哦。那么,瘦肚子最有效的食疗有哪些,怎么吃才能瘦身?一起和6681小编来看看瘦肚子最有效的食疗及十大刮油去脂食物的介绍吧!瘦肚...
享瘦每一天 - 低卡食物全搜罗
08-27
绿色蔬菜特色:低卡路里,高营养价值绿色蔬菜,像地瓜叶、菠菜、花椰菜和包心菜等等,都是低热量食物。这些蔬茶类食物的热量非常低,平均下来每一百克只含二十五卡的热量,还含有维生素、矿物质等人体必需的营养素;而蔬菜含丰富...
补钾的食物有哪些 - 补钾的注意事项有哪些
06-15
补钾的食物有哪些蔬菜类1、萝卜是含钾量较为丰富的食物,但是萝卜种类较多,含钾量也是各有不同。青萝卜算是萝卜家族含钾量最为丰富的了,其次是胡萝卜,最次的就是圆白萝卜了。2、豆芽也跟萝卜一样有着这样的差距,所以补钾吃...
这么做让你回味无穷 - 土豆鸡蛋饼怎么做好吃
01-10
食物是可以影响人的情绪和精神状态。当你发现总是精神恍惚、丢三落四时,可能是由于体内缺乏维生素A和维生素C,或是摄取酸性食物过多,这时土豆可以帮你补充维生素A和C,也可以在提供营养的前提下,代替由于过多食用肉类而引起...
9种方法吃掉亚健康
11-21
【1】失眠烦躁健忘时:多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。【2】神经敏感时:神经敏感的人适宜吃蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜,因为蔬菜有安定神经的作用。吃前...
你知道几样? - 14种食物孩子吃了变聪明
08-03
孩子的智商除了和遗传、环境有关,还与日常营养补充有着极为重要的关系。生活中,一些妈妈为了让宝宝更加聪明,不惜花重金给他们买各种补脑保健品,时间久了也是个不小的负担。其实在生活中,有很多食物都有补脑的作用,妈妈们没...
不妨去网购食物 - 管不住嘴
10-17
提到保持身体健康,人们常说“管住嘴、迈开腿”。可是逛超市时,面对花里胡哨的食品包装和促销活动,你是不是难耐购买冲动?美国一项最新研究显示,为了管住嘴,不妨试试网购每周食物“补给”。纽约州立大学研究人员在美国心理学...
吃这些食物效果最佳 - 男人吃15种养肝护肝食物
10-29
养肝的食物草莓对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有...
达芬奇名画《最后的晚餐》究竟吃了什么食物
10-25
《最后的晚餐》是最有名的基督事迹之一,放下阴谋论和宗教情怀,这毕竟是一顿饭,吃货就关心一件事——这一餐到底吃啥了?吃,是件要紧的事。饭局,是可以要命的事。历史上有名的饭局不少,中国最有名的莫过于“鸿门宴”,酒...
这三种食物你一定不能错过。 - 排毒养颜食物你吃了吗
07-21
我们的生活中有很多食物对我们的身体健康、皮肤状态都有很大的帮助,这三种最好的排毒养颜食物呢吃了吗?这三种食物你一定不能错过!1、猪血听起来有点恶心,但是猪血确实是一种非常美味又营养的东西。猪血性温味甘,富含维...
柿子相克食物大盘点 - 柿子怎么吃不涩
08-16
柿子怎么吃不涩一、石灰水脱涩每100公斤柿果用7公斤生石灰,配成澄清的石灰水,倒入缸内,再放入柿子,加水量以淹没柿果为宜,在20-25℃下,3-4天即可脱涩。此法催熟的柿果口感偏脆。二、酒精脱涩装柿果时每装1层,就喷少量75%的酒...
多吃也不用担心会发胖的9种食物
11-17
饮食永远是决定减肥是否成功的关键,平时饮食不注意,不管再努力的运动也会让减肥效果变得不明显,下面本站小编就告诉大家在瘦身减肥的时候哪几种食物具有非常好的减肥效果,多吃也不用担心会发胖。低卡减肥食品3:西红柿卡路...
经期可以喝酸奶吗 - 经期能不能喝酸奶
11-22
酸奶是大多女性朋友喜欢的一种饮品,很多女孩会问经期可以喝酸奶吗?女性朋友在月经期间尽量的吃一些清淡的食物,多吃水果蔬菜,不能吃那些刺激性强的食物,还要适量的运动来增强自己的体质,注意自己的睡眠质量,如果出现什么异常...
7大辐射谣言你中招了吗 - 经过安检的食物不能吃
04-22
谣言1经过安检的食物不能吃?真相:据《武汉晚报》报道,安检和我们在医院对肺部进行透视采用一样的工作原理,它的电压电流等都比较低,更重要的是,它的辐射强度不高,低于人体透视吸收的射线强度。因此,没必要担心安检对食品有影...
补锌的食物有哪些 - 成人缺锌的症状有哪些
03-14
锌缺乏在儿童和成人中都会出现,下面就着重说说成人缺锌的症状。首先表现在食欲减退方面,患者会出现食量减少,还会出现偏食、厌食的现象。而且有的病人甚至出现异食癖。所谓异食癖就是,患者吃石头、土块、衣服甚至是玻璃等...
除了西红柿你还知道哪个 - 7种不能空腹进食的食物
04-02
当我们饿的时候,总喜欢随手拿些零食水果来饱腹;甚至有些减肥的人晚上不吃饭直接吃水果果腹,殊不知吃错东西,最伤肠胃伤健康!当你空腹的时候,千万不能吃下面的这些食物来填肚子,哪怕再饿也不能!绿茶——伤胃绿茶较多地保留...
菜市场常见的几种食物,却是脂肪“大克星”,常吃更能增强体质!
12-16
菜市场常见的几种食物,却是脂肪大克星,常吃更能增强体质!近年来,吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃蔬菜当成了习惯。不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。1、韭...
10种食物养发护发有奇效 - 头发柔顺的方法介绍
07-16
头发柔顺的方法1、拒绝塑料、尼龙梳子不难发现,一些市面上最常见的塑料和尼龙梳子很容易梳着梳着就让头发开始张牙舞爪,原来尼龙和塑料梳子容易产生静电,对头发和头皮都是一种强烈的不良刺激,不但让你头发不听话,还对头皮...
19种食物天然又健康 - 护心食物有哪些
07-31
1.黑豆黑豆富含维持心脏健康的营养物质,包括叶酸,抗氧化剂,降血压的镁以及纤维,这些都有助于控制胆固醇和血糖水平。2.红葡萄酒和白藜芦醇如果你喝酒,一点点的红葡萄酒是有利于心脏健康的。白藜芦醇和儿茶素,具有抗氧化能力...
碱性食物都有哪些 - 醋是酸性还是碱性
04-15
醋是酸性物质,却是碱性食品的确,醋是PH值小于7的酸性物质,但作为食品他确是碱性的。酸性物质和酸性食品是两个概念。世界的真实面目并不总是你从它表面感知到的那样,比如我们熟知的酸醋。酸醋的学名叫乙酸,分子式为CH3COOH...
老年人健忘必吃9种食物 - 核桃牛奶海带
08-22
老年人健忘应补充的营养元素多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱,记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少,老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等...
什么样的鸡蛋不能吃 - 鸡蛋不能和什么一起吃
11-12
鸡蛋我们都知道它的营养价值非常高,我们每天几乎都会吃上一两个,那你知道健康的鸡蛋吃法是怎样的?鸡蛋不能和什么食物一起食用?日常中什么样的鸡蛋不能吃呢?感冒能吃鸡蛋吗?鸡蛋不能和什么一起吃?什么样的鸡蛋不能吃鸡蛋的4...
身体缺钙会有哪些症状 - 缺钙吃什么食物好
07-13
缺钙吃什么食物好1、喝牛奶有助于补钙每100克牛奶所含营养素如下:热量(54.00千卡)、蛋白质(3.00克)、脂肪(3.20克)、碳水化合物(3.40克)、维生素A(24.00微克)、钙(104.00毫克)等,含有很多的矿物质。牛奶是人体钙的最...
强碱性食物有哪些 - 多吃强碱性食品生男孩
07-27
强碱性食品对人体的作用曾经有体外实验发现带有Y的精子在碱性环境下活力会增强,运动能力和速度都有所提高,从而增加了受孕的机会。但是,我们不能简单的将体外实验直接推论到人体的环境下来得出同样的结论,因为仅靠食物来...
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这些食物可以帮助你 - 产后掉发吃什么能缓解
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