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最适合睡觉前吃的食物 - 睡觉前吃什么食物好
11-14
许多人认为睡前吃东西对身体不利,尤其是注意身材的女性,更觉得睡前吃东西不容易消化,会影响身材,其实,有些食物在睡前吃却有助于睡前放松,提高睡眠质量。1、西红柿西红柿中含有丰富的膳食纤维与果胶,能填补你的胃,刺激大脑的...
益生菌的用法 - 益生菌怎么吃
12-28
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。那么,你知道益生菌的用法吗,使用益生菌的注意事项有什么呢?益生菌怎...
影响你是胖或瘦 - 肠道内有啥菌
11-15
研究发现肠内菌可能与人体的胖瘦有关,据动物与人体试验显示,胖瘦者肠内菌明显不同;未来如果能清楚研究出肠内菌与胖瘦间的关係,也许靠着服用不同的菌种,让人想胖想瘦都行。医师指出,近年的研究显示,人体肠道内的细菌,终其一...
肠道取出十几块椅子碎 - 女子坐的升降椅突然爆炸
11-14
如果你上班坐的是这种升降椅,那么要注意了,因为它们随时可能爆炸。最近网上有这么一则新闻,厦门的刘女士像往常一样洗完澡坐在电脑前的气压升降椅上吹头发,突然“嘭”的一声升降椅“爆炸”了,电脑机箱被炸开了,椅子完全爆裂...
出现4症状应立即就医 - 肠道病毒好发季
12-28
肠道病毒感染是幼儿常见的传染病,每年夏秋季节是肠病毒感染的好发季节;近期北部发生一起新生儿感染致死病例,医师呼吁家长及教托育机构留意婴幼儿及学童个人卫生,落实正确勤洗手,降低感染风险。肠道病毒感染当心并发重症...
食用酸奶有哪些注意事项 - 乳酸菌的作用
10-20
我们平时喝的酸奶、乳酸菌饮料都含有个关键成分——乳酸菌。乳酸菌是可以发酵糖类的一类肠道有益菌,广泛存在于人体的肠道中。大部分是具有改善肠道消化功能的作用。乳酸菌的作用大家为什么经常喝酸奶呢?就是...
肠道健康的重要性
06-17
肠道健康的重要性为什么说肠道运动是体内运动的灵魂?如果肠道运动不活跃,消化过程就不能很好地完成,人体就得不到充足的营养,一个长期营养不良的人还谈什么健康?肠道运动对于人体的意义是如此之大,但这种运动是很娇气的。...
八种食物助你护肠清肠排毒 - 如何应付年末饭局
05-08
在年底除了玩命加班以外,应酬聚餐也是逐渐变得多了起来。几乎天天晚饭应酬,下馆子的节奏,白天还要久宅办公室伏案工作,在这样的生活状态下,身体毒素越积越多。下面和编辑一起看看年末饭局,多吃点以下这8种食物,帮你护肠排毒,...
女生都需要 - 清理肠道促进消化的三招瑜伽体式
06-14
瑜伽的功效绝不在于减肥瘦身,它可以疏通我们的身体,强健经脉,获得顺畅的呼吸。它虽然不是一味快速见效的药,却能够在长期的练习中保护我们的身体。当肠胃出现问题的时候,女生会有长痘、肥胖和口臭等问题,身体没有良好的消化...
教你三个调理方法恢复好肠道 - 女生经常便秘脸色暗黄
03-01
女生的肠胃不适往往会反馈在排泄中,便秘是一件尴尬又难受的事情。总是便秘的女生容易脸色暗黄,长斑长痘,而且肚子也会一直提醒你不舒服。便秘问题不能小觑,需要即使调养身体,让肠道恢复好状态,才能从根本上改善便秘。从这三...
人一天放几个屁正常 职业闻屁师很吃香 年薪30万不能吸烟饮酒
10-22
导读:人一天放多少屁才正常?职业闻屁师很吃香,年薪30万不能吸烟饮酒。正常人每天要放5-10次屁,约排出500毫升左右的气体。当屁量大大多于平时时,则可能会有消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。而闻...
哪些人不适合喝酸奶 - 有胃病可以喝酸奶吗
08-10
酸奶是牛乳经乳酸菌发酵后形成的。经发酵后的牛乳,其蛋白质会分解成更细的生态和氨基酸,营养成分更有利于人体的吸收。牛乳中富含的钙、铁等元素,处在酸性环境中,人体吸收率更高。乳酸菌能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质...
家庭护理很重要 - 幼儿夏季肠道病高发
06-04
夏季,幼儿易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病。此类疾病多以细菌感染为主,因为气温高,病菌繁殖快,各种食物、饮品很容易受到病菌的污染,加上幼儿肠道的抵抗力弱,自我保健意识差,吃了被病菌污染的食物就易患病。另外...
肠道活力操解决肠道不畅带来的3大问题
08-08
饮食习惯不规律,没有时间运动,生活习惯不好?这些问题都会让肠道越来越“懒“,造成便秘。于是,痘痘、口气和暗黄的脸色就接踵而至找麻烦啦!别担心,其实肠道也是可以通过运动来锻炼的。有氧运动PK身体“中毒”当肠道的运动能...
跳肚皮舞对肠道有影响吗 - 肚皮舞
07-15
目前阿拉伯肚皮舞蹈不仅流行于从土耳其到埃及的中东地区,在美国、欧洲、澳大利亚、北非各国,也十分风行。肚皮舞能让你尽情的活动腰、臀、肩、臂和腹部,充分燃烧脂肪,拥有平坦小腹。像蛇一样舞动的肚皮舞起源于埃及,历史十...
肠道细菌可预防婴儿肠道感染 - 宝宝容易拉肚子
08-25
胃肠道感染是导致腹泻和呕吐的常见原因,是由细菌、病毒和寄生虫等微生物引发的。据估计,小儿胃肠炎病例当中,大约有10%-20%是由细菌——如沙门氏菌和大肠杆菌所致。大多数沙门氏菌和大肠杆菌感染病例无需治疗...
便秘该怎么调理 - 造成便秘的原因有哪些
12-18
生活中有很多人受到便秘的困扰,便秘已经成为了最常见而又最需要解决的一个问题,那归根究底,便秘究竟是哪些原因引起的呢?便秘又该如何治疗呢?下面跟随本站小编一起来了解吧。造成便秘的原因有哪些?1、该排便的时候不排,总是...
酸奶喝错了和毒药没区别 - 夏日喝酸奶有哪些禁忌
11-16
炎热的夏天,每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。但是喝酸奶并不一定完全健康的哦,还要注意下面这些事项。夏日喝酸奶有哪些禁忌?酸奶喝错了和毒药没区别一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿!如今,不仅酸奶的品种琳琅满目,而...
畅通肠道排出毒素 - 木耳养血美容的家常做法
11-25
你可能经常会忽略木耳这种好吃的美食,它虽然看起来其貌不扬,但是食用的养生价值却是非常高的,不仅能够畅通血脉,极少结石的产生。它同时含有纤维和胶原,补充营养,而且能够排出毒素,这对于女生减肥来说是很有效的,而且其中的维...
肠道瑜伽减肥方法 - 选择哪种减肥方法排毒呢
07-13
选择哪种减肥方法排毒呢?不如选择瑜伽运动减肥方法哦!瑜伽的功效有多种多样。或舒展身心,或减肥,还能“润肠道”。下面这套肠道瑜伽的几个姿势,能够清体排毒,帮你去除便秘的烦恼。在这之中,有适合调整肠道来解除便秘的姿势...
震区存发生传染病风险 - 云南卫生厅官员
12-28
截至8月5日,卫生防疫工作在重灾区行政村已实现了全覆盖,下一步重点是做好灾后防病工作。“抽样结果显示,目前灾区卫生情况不容乐观,存在发生肠道传染病的风险,希望在灾区的每一个人都爱护公共卫生。”8月7日晚间,鲁甸地震抗...
益生菌的作用 - 益生菌有必要买吗
10-20
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。益生菌有必要买吗?益生菌的作用益生菌的定义所谓益生菌,有人称之为...
肠道疾病自我检测方法 - 肠道重要别忽视
04-03
肠道的健康与否至关重要,它是人体内最大的微生态环境,肠道生态的正常或失调,对人体的健康和寿命有一定的影响,有时甚至还会改变人们的心情。肠道是人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务,同时还承担抵御疾病的重任...
高脂肪、高蛋白谋杀你的肠道好菌
12-28
首先,过度加工的食品,如罐头、泡麵、速食、包装零食,以及那些看不到食物原貌的产品,通常都含有防腐剂、人工色素、香精......等非天然的添加剂,会消灭肠道好菌,养出不健康的肠道菌丛,在食用频率及份量上都应当减少,例如一个月...
有助于保持肠道健康和润肠通便 - 肠清茶的作用
11-27
肠清茶的作用1、肠清茶具有润肠通便的作用肠清茶具有润肠通便,排毒养颜,一天冲泡一杯饮用为宜,如果便秘严重或者长期便秘者可适当增加冲泡次数。2、肠清茶有助于保持肠道健康美女们平时都很注重保养。现在她们都喜欢...
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