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调节血压的食物
07-26
调节血压的食物1、调节低血压的食物1.1、多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤,多...
艾灸滋补肝肾调节血压抗衰老
06-23
[导语]中医认为,艾灸具有滋补肝肾,益气壮阳,行气活血,舒通经络的功效,能调节血压,降低血脂,增强脏腑功能,防病保健,抗衰老。艾灸注意事项1.艾灸抗衰老早有报道,效果较好。2.艾灸抗衰老并非短期就能见效,必须持之以恒,坚持数年数月...
自量血压要避免的三个错误
07-17
高血压患者通常被建议在家监控血压,但是很多人自量血压错误,以致结果不对。以下是常见的量血压错误:1.未休息五分钟:你的日常活动对血压有影响,可能导致血压增加12个点。量血压时,应在安静环境休息五分钟,把裸露的手臂放在与...
危害真的大吗? - 血压高不早治
12-08
血压高不早治,危害真的大吗?我今年51岁,前不久体检时量血压是160/90mmHg,体检医生说我可能得了高血压,建议我到医院心内科或高血压科就诊,并且说得了高血压一定要早治,否则会有很多危险,但我现在没有任何不舒服,没有别人说的头...
看顶级医学杂志怎么说 - 血压控制在多少才合适
10-02
相比以前,在防治高血压方面,我们比以往任何时候都更多地服用药物来降低血压。长期的指南表明,大多数人应该瞄准不超过140毫米汞柱(mmHg)的收缩压。但在2015年,收缩期血压干预试验(SPRINT)的结果表明,达到120mmHg的目标可进...
低血压的正确饮食 - 低血压吃什么食物好
06-29
治疗低血压病,饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一,可逐渐提高病患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定正常水平,消除低血压带来的种种不适症状。低血压吃...
可能让你得到一个“假血压” - 撸起袖子测血压
06-03
高血压患者离不开血压监测,但一些错误方法很可能让你得到“假血压”。近期,英国《每日邮报》邀请格拉斯哥心内科临床药师柯林杜格尔对血压测量的注意事项进行讲解。别撸袖子。许多人习惯将袖子撸起来测量血压,这会将...
这五个好处减脂塑形降低血压 - 桃胶的功效与作用
08-11
桃胶过去是没人要的东西,只有农村的孩子偶尔会得到一些来玩过家家。只是近几年人们才逐渐研究和利用桃胶,所以桃胶才逐渐进入大众的视线。桃胶是桃树分泌的一种桃汁,又称桃油、桃泪、桃屎、桃胶等,桃胶是植物的自然分泌物...
日常生活中最好最适用的降血压方法
04-15
高血压患者除了服降压药、监测好血压,日常生活中如能注意一些细节,也能帮助降压。1、少吃盐。高钠饮食会令血压升高。2、减压。冥想、心理治疗及肌肉放松都可以有效降低血压。3、限酒。健康人每日饮酒量以女性不超过一...
推荐几款办公室养生茶 - 办公室白领养生茶
01-09
降血压山楂配决明老祖宗给我们留下了很多好的水伴侣,我的办公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的,明目,强身健体,不过18岁以下的人不要多喝。胖大海是护嗓之宝,喝完后效果就挺明显,但一次不能连续喝超...
打太极拳能降低血压吗 - 太极拳的好处
10-11
太极拳好处多多,每天坚持练可以延年益寿。小编的一位朋友有高血压,问小编:打太极拳能降低血压吗?小编经过查阅,发现这个问题的答案是肯定的,一起来看看专家的说法吧。最新研究发现,打太极拳不仅可增强心肺耐力及下肢肌力,高血...
冰桶挑战 致血压短时骤升 引发心脑血管疾病
08-21
导读:针对前一段流行的“冰桶挑战”爱心活动,有网友泼冷水称,这样的做法有可能危及生命,真的假的?旅行社代办签证费是使馆收费的3倍多,是真的吗?双面胶可自制木版画,真的可以?大河报联合央视财经频道《是真的吗》大型求真栏...
记住这「三要三不要」能 - 血压不好可能导致心梗
05-10
血压控制得不好,很可能会引起血管硬化、阻塞,导致心肌梗死(简称心梗)发生。心梗造成的死亡多发生在起病的第1小时内,因此实施正确、有效的急救,是非常重要的。但不少人偏听网络上一些错误的急救方法,不但不能救命,还有可能...
当心测出“假”血压 - 在家自测血压时
12-18
问:我在今年体检时被查出患有高血压,随后去医院心内科进一步诊断。医生给我开了抗高血压药,嘱咐我按时服药并定期监测血压。为此,我专门买了电子血压计,想求教的问题是,在家怎样测量血压?怎样评估测量结果?浙江医院高血压中...
像测血压一样测眼压(服务窗)
09-24
今年3月12日—18日是第十个世界青光眼周。中华医学会眼科学会青光眼学组将今年的主题定为:“像检测血压一样检测眼压,像保护生命一样保护视力”。青光眼是世界首位的不可逆性致盲眼病。北京同仁医院院长王宁利建议:40岁...
高血压患者吃什么最好 - 吃什么食物可以降血压
07-17
高血压是最常见的心血管病,是全球范围内的重大公共卫生问题。高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压的临床表现...
降血压的美食推荐 - 老年人高血压吃什么好
07-22
老年人高血压是种非常常见的现象,让许多子女很担心。下面要给大家分享的内容是:“老年人高血压吃什么好降血压的美食推荐”,一起来看下吧!首先来看下老年人高血压吃什么好:黑木耳黑木耳含糖、脂肪、蛋白质、维生素类及钙...
为什么鸡肉水饺很少见?
02-01
鸡肉药饺好吃,也能够降血压本次小编给大家介绍一款鸡肉饺,此款主食具有平肝熄风、养血安神的功能,适宜于中风瘫痪、有眩晕头痛、肢体麻木、酸痛等症状的患者食用。对于高血压患者十分有益,所以大家自己动手丰衣足食吧。【...
什么水果可以帮助高血压患者降低血压?
10-11
随着现在生活的越来越好,吃的选择也越来越多,在富足生活的同时也带给了我们很大的副作用。比如现在的人越来越多的患上高血压的症状。说起这个高血压虽然不是一个很致命的疾病,但是却非常影响一个人的健康,因为高血压很容...
血压多少正常 - 生活百科告诉你
01-11
血压多少正常血压多少正常计算血压的单位一般有毫米汞柱(mmhg)和千帕(kpa),两者之间是可以换算的,他们之间的比例大约为7.5:1,换算时就可以简单的用毫米汞柱乘以4再除以30,就得到血压的千帕值,反之也可以。正常的血压范围是...
这五个水果有效平稳血压不上升 - 高血压吃什么水果好
04-24
水果之所以能起到一定的降血压作用,主要与其中所含的钾有关。对于高血压患者,日常生活中必须限制钠盐的摄入。除此之外,适当补充钾元素也很重要。水果富含钾,钾的摄入有利于钠的排出,从而达到降低血压的目的。此外钾的摄入...
但大多数人都吃错方 - 这种食物能调血压、清血脂
04-21
枸杞是我们最熟知的保健养生品,很多人都会用枸杞泡茶、煲汤、药酒等,但其实很多人都没吃对方式,今天,就来为大家具体介绍一下枸杞的功效和吃法吧。枸杞的营养功效降血糖实验证明,枸杞提取物可显著而持久降低大鼠血糖,增加糖...
十大降压食物帮你平稳血压 - 降压食物有哪些
07-01
香蕉富含钾贝勒大学医学中心营养师斯蒂芬妮·迪恩说,香蕉不仅香甜可口还低钠高钾,可以降低血压。吃某些降压药,你需要摄入更多的钾,迪恩说,有些人饮食中缺钾,会影响肌肉和心率。多吃香蕉,还可以制作香蕉水果沙拉,酸奶拌...
常吃香蕉防中风去便秘
07-17
.研究人员发现。从饮食量摄入低量钾,多吃富含钾的水果的人中风的发生率降低,一只香蕉大约含有400mg的钾,这一数字相当于一杯桔子汁,或一杯甜瓜汁或一块炸薯片。由于血液中钾离子浓度增高与钠离子进行交换。钾进入敌细胞内...
三个方法教你如何控制血压 - 老年人血压正常范围是多少
11-20
人的血液输送到全身各部位需要一定的压力,这个压力就是血压。血管内血液对于单位面积血管壁的侧压力,即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉,所以,也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。...
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