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美味中变瘦 - 婚前4款豆腐食谱
05-25
距离结婚还有3个月的时间左右,这个时间可以通过日常饮食来控制自己的身材,那么吃那些食物有助于瘦身呢?不知道各位mm是否爱吃豆腐,如果把豆腐做好了,味道鲜美,软嫩,是一道非常美味的佳肴,所以下面小编就交给大家几款美味豆腐...
吃太多豆腐小心引发消化不良等疾病
12-01
豆腐,嫩滑可口的一种食物。很多人都喜欢吃,比较出名的菜式如麻婆豆腐、鱼头豆腐汤等,营养经济,简单易做,还有人直接生吃豆腐。豆腐属于豆制品,营养价值可想而知,不过由于由于豆腐的制作方式和添加材料特殊,吃多了也会对身体健...
豆腐吃多了有害处吗 - 多吃豆腐好吗
06-05
豆腐在日常生活中很常见,大家经常吃而且喜欢吃。豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料,经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、凝固和成型等工序加工而成的。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆更高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必...
放点剁椒进去开胃又下饭营养健康一道菜 - 豆腐怎么做好吃
08-16
豆腐的做法有很多,像是用来做汤或者是凉拌都是比较好的。而且豆腐不管做什么菜都不会很油腻,那么接下来就让我们学习一下豆腐的做法,豆腐的做法相对来说是比较简单的,那么接下来就让我们学习一下吧。【剁椒豆腐】步骤:1、...
豆腐面膜可嫩肤美白
11-04
豆腐营养丰富、口感细滑,是即健康又美味的食品。豆腐除了吃,还可以美容的功效。因为豆腐中所含的大豆蛋白和异黄酮,以及多种矿物质都对皮肤有好处,这些营养成分敷在脸上,能够被皮肤“吃”掉,因而也就能够滋润皮肤,令其变得细...
擂椒皮蛋豆腐
05-16
马上就快过节了,想必每家每户天天都有大鱼大肉的,吃多了也会很腻的吧!!胃口不是特别好,选择一份凉爽开胃的菜是个首选。皮蛋豆腐是一道比较简单的家常菜,采用内酯豆腐、皮蛋、香葱等原料制作而成,做法简单,营养丰富,富含人体所...
腊八豆腐知识大科普
01-26
腊八豆腐是安徽省黄山市黟县的民间风味特产,也是腊八节的食俗。在腊八前后黔县家家户户都要晒制豆腐,久而久之民间将这种自然晒制的豆腐称作"腊八豆腐"。今天就随小编一起来好好了解一下腊八豆腐吧。腊八豆腐的由来据...
豆腐浆的功效与作用及药用价值
09-12
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在锅底抹点儿这个,豆腐怎么煎都不碎,太实用了
12-03
豆腐滑嫩可口营养丰富却总是易散易破想要煎出完整一块太难啦!其实只要在锅里抹点儿这个,煎、煮豆腐都不碎不散,还不粘锅!盐水泡一泡▼买回来的能豆腐首先装盘在一个碗中加三分之一清水河少许食盐将豆腐放进去浸泡五分钟...
豆腐搭配着吃更营养
07-12
豆腐是人们喜爱的食物,其营养价值丰富,含有铁、钙、磷、镁和人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要。还含有糖类和优质蛋白,素有“植物肉”的美称。豆腐的消化吸收率达到95%以上,常吃可以补屮益气、清热润燥、生津...
有害健康 - 吃豆腐千万别犯的三大禁忌
12-02
吃一直都是挺讲究的一种学问,因为不管吃什么食物,每一种食物都是有好有坏的,都有他自己的禁忌,那么面对我们平常最常吃的豆腐,都有什么禁忌呢?有的人或许觉得豆腐是一种非常简单的食物,应该是没啥禁忌排斥的,但是可别小看了...
口感美味营养健康的日本豆腐 - 红烧日本豆腐
03-27
红烧日本豆腐原料:日本豆腐三条、青红辣椒各一只、葱白若干。生粉若干、蚝油1大汤匙、生抽1汤匙、鸡精适量。日本豆腐做法:1、日本豆腐从中间切开,把豆腐倒出来,切成小段(每条豆腐切成6小段,哈哈,我的刀功呀,有大有小的);2...
辨别豆制品变质的方法 - 如何辨别豆制品是否变质
09-04
常吃豆制品对人体健康非常有利,但是夏日的到来却使豆制品的爱戴者犯愁了。夏日温度高,豆制品比其他季节更容易变质,稍不留神就会买到变了质产品,而且就算买到新鲜的豆制品,家庭如何保存又成了令人为难的问题。豆制品因为营...
吃豆腐不可过量且要注意搭配 - 豆腐吃不对反伤身
03-22
豆腐是老百姓最熟悉不过的传统食品。它营养丰富,含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。可你知道吗?豆腐里还有一些学问,吃不对可能会伤身。其一,吃豆腐不能过量,每天最好控制在100—150克,否则可能导致以下健康问...
不止美味还很营养 - 鱼头豆腐汤的家常做法
01-03
鱼头豆腐汤的做法1.准备所需材料2.把鱼头洗净,切开两半3.锅内放油烧热,鱼头放入锅内煎4.连同姜片一起下锅煎至两面微黄即可5.汤锅内加入足够的水量煮开,然后把煎好的鱼头放入锅内6.盖上锅盖煮15分钟左右7.把嫩豆腐切成小...
大蒜的功效与作用 - 大蒜的营养价值
12-01
大蒜,多年生草本植物,辛辣,有刺激性气味,可食用或供调味,亦可入药。其营养价值极高,集100多种药用和保健成分于一身。大蒜种西汉时从西域传入我国,经人工栽培繁育深受大众喜食。大蒜的营养价值-大蒜的功效与作用大蒜的介绍大...
豆腐牛奶汤减肥效果好
07-03
豆腐篇--豆腐含大量的植物性蛋白质,吃进肚里易饱经饿,是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感,而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富,有助于排出多余水分,提高消化功能,特别是针对腹部的脂肪尤其有效。美国影星伊丽莎白泰...
普通的家常菜具有防癌抗癌的作用 - 青菜豆腐的做法
01-23
原料小白菜、豆腐、鸡精、精盐、金龙鱼食用调和油 青菜豆腐详细步骤步骤1:豆腐切小块,锅中水烧开,加入盐、鸡精、豆腐,煮5分钟。步骤2:锅烧热加入油烧至5成热,放入青菜快炒,然后在加入青菜叶快炒。步骤3:青菜炒出汁时加入豆...
豆腐有益更年期女性健康吗 - 吃豆腐的好处
10-05
豆腐有益更年期女性健康吗?由于有些女性体质不适合服用荷尔蒙药物,有的则对荷尔蒙疗法的副作用感到十分担忧,豆腐是很有营养的保健品,对于上了年纪的女性,还可帮助她们克服更年期症状。下面和小编一起来了解女性更年期的症...
普通的家常菜具有防癌抗癌的作用 - 青菜豆腐的做法
11-28
原料小白菜、豆腐、鸡精、精盐、金龙鱼食用调和油 青菜豆腐详细步骤步骤1:豆腐切小块,锅中水烧开,加入盐、鸡精、豆腐,煮5分钟。步骤2:锅烧热加入油烧至5成热,放入青菜快炒,然后在加入青菜叶快炒。步骤3:青菜炒出汁时加入豆...
豆腐的功效与作用
12-01
豆腐的功效与作用大家了解多少?豆腐是非常家常的食品之一,营养价值丰富,合适男女老少的养生食物,具有保健身体、延缓衰老的作用。下面一起来看看豆腐的功效与作用吧。豆腐发展至今,已品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺...
家常菜豆腐加入它香气四溢好吃极了 - 豆腐的做法大全
01-14
豆腐的做法比较多,而在豆腐中加入一些菇类味道是非常的浓郁的,那么接下来就让我们学习一下它的做法吧。【豆腐香菇炖】步骤:1、准备所需的食材。豆腐,鸡胸肉,鸡蛋,香菇。木耳。葱姜。糖,盐,料酒等等。2、首先将葱姜清洗干净,葱...
家常豆腐做法 - 家常豆腐怎么做好吃
12-01
家常豆腐一种老少皆宜的美味食品,没有特别强的季节性,四季可食。豆腐是中国人饮食智慧的结晶,在各类菜系中豆类都有一席之地。家常豆腐的做法材料:北豆腐350克、五花肉60克、干木耳8克、胡萝卜、青蒜各30克。调料:辣豆瓣酱...
家常煎豆腐的小窍门 - 怎样煎豆腐不沾锅
12-01
煎豆腐和煎鱼一样,也是个技术活儿,稍不注意就会沾锅,煎糊,或者煎破、煎碎。其实要做出好吃又漂亮的家常豆腐并不难,只要注意几个小诀窍就可以啦!是不是很想快点动手尝试一下呢?那现在就开始吧!煎豆腐的做法材料:豆腐一大块(400...
正宗四川麻辣豆腐怎么做好吃 - 四川麻辣豆腐
01-09
菜名:麻辣豆腐菜系及功效:川菜菜谱特点:味麻辣香,为四川便菜。原料:主料南豆腐2块,瘦牛肉100克,青蒜50克。调料植物油100克,豆瓣酱50克,辣椒粉、酱油各8克,料酒20克,四川豆鼓20克,味精8克,湿淀粉20克,汤15克,花椒粉1克,葱、姜各10克四...
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