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教你10分钟赶走小肚腩的方法
12-24
1.保持平躺仰卧的姿势,两脚打开与肩同宽,先将右脚向上抬起10CM,脚尖往里勾起并停顿一秒,再轻轻放下,注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动作。一组动作重复5次。效果:不仅可以有效减去肚子两侧的坠肉,还能收...
赶走寒湿调动气血 - 如何调理脖子僵硬
10-30
现在人们越来越离不开手机和电脑,长时间的低头看颈椎一点也不好,手机对于因为姿势不当,时间久肌张力改变,导致颈椎排列上的小小错位,由于大多年纪较轻,医学上,不太可能会诊断为颈椎病,但确实是有颈椎病的症状。因为,长期位置不...
吃对水果赶走高尿酸 - 尿酸“最怕”的八种水果
02-08
尿酸过高会导致关节肿痛、代谢变慢等问题,对人体的危害很大。当尿酸超过420umol/l,就要引起注意了,及时控制尿酸需要注意饮食调整,少吃高脂食物。水果对人体有很多好处,吃对水果能够缓解尿酸症状。这七种水果最适合尿酸患...
哪些水果有助于赶走糖尿病 - 糖尿病饮食指南
05-23
大部分水果里面都是带有糖份的,得了糖尿病的患者一般不敢轻易地吃水果,其实有些水果还是可以吃的,同时还能对糖尿病患者起到一定的疗效,让我们一起往下看看有哪些水果吧!糖尿病人吃什么水果1、苹果由于苹果中糖的吸收缓慢...
简易健身方法让女性午休赶走疲劳
07-25
女性朋友经过一个上午的忙碌都很疲倦,中午午休的两个小时就想坐在椅子上不动。这能更好的做到休息吗?能使休息达到更好的效果吗?这短短的两个小时,还会有什么好的疗养方式呢?其实,充分利用这午间的两小时来进行一些小小的运...
赶 走更年期症状 - 更年期症状 更年期如何
12-27
女性更年期容易出现精神心理、神经内分泌、思维和认知等方面某些变化;另一方面,更年期也易出现以雌激素缺乏和衰老为特征的某些病理性变化,如更年期抑郁、糖尿病、肥胖、高血压、心血管疾病、骨质疏松症等。所以,更年期女...
赶走冬季身体四把火 - 饮食偏方
09-11
冬天是一个容易上火的季节,“上火”是个中医名词,是人体阴阳失衡后出现的内热症,如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。当务之急就是要采取种种天然而美...
哑铃快速瘦臂赶走拜拜肉 - 哑铃锻炼方法
09-16
手臂是很容易堆积赘肉的部位,但是却很难瘦下来,另外对于美观的问题也很差,很容易给人一种你很强壮的感觉,小编推荐快速瘦手臂哑铃动作,赶走难看拜拜肉。拜拜肉总是会在你不知不觉中跑到你的手臂上来,那些难看的赘肉就算你穿...
三个小妙招赶走鱼尾纹
02-24
1、改善鱼尾纹——少喝一点酒妳可能会抱怨眼霜小小一瓶怎么就卖那么贵?但妳可能不知道,太热衷喝点小酒居然也是眼周皱纹的推手。因为酒精中的乙醇成分会让肌肤变得乾燥,当然最薄的眼部皮肤也不例外,而乾燥可是...
午后轻松健身操 - 如何赶走困意疲劳
02-04
夏天到了,午后的你是不是感觉到困意疲劳?你是否觉得在办公室坐久了,身体不是这疼就是那疼呢?一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状,如果不及时采取措施,很容易引起病变。简单健身减肥操,可以帮你轻松瘦身去疲...
什么样的祛湿粥能赶走湿气 - 夏季祛湿粥有哪些呢
09-28
一、祛湿粥-绿豆藕片粥绿豆粥最适宜夏天饮用,夏天属梅雨季节,暑湿比较大,绿豆有解湿热气功效,还有解毒的作用,使体内毒素尽快排出。此粥可清湿泄热、养阴止渴、除烦安神,治疗热盛津伤之症。原料:绿豆60克,鲜藕20克,鲜薄荷3片。...
可赶走牙疼的简易6方法 - 牙疼怎么办
05-25
俗话说:“牙疼不是病,疼起来要人命。”人们在患了牙疼后,常常会疼得寝食难安,坐卧不宁。对此,专家指出,人们在发生牙疼时除了要及时看牙医,还可采取一些小技巧来缓解疼痛。下面就介绍一下专家总结的“可赶走牙疼的简易6法”:1...
做仰卧起坐赶走妇科病
05-06
很多女性都知道做仰卧起坐可以锻炼和收紧小腹,其实,仰卧起坐还有辅助治疗妇科病的作用。做仰卧起坐时,腹股沟的毛细血管能得到有效刺激,腹腔内血液的循环也会得到促进,还能够锻炼腹腔内的脏器,对于-些由贫血引起的妇科病,有...
帮你赶走眼袋 - 去除眼袋的6个小偏方
01-18
眼睛是心灵之窗,给人的第一感觉也是从眼睛开始,而眼袋是遮挡水润双眸的魔鬼,可是随着工作压力的增大,生活作息变得不规律,出现眼袋就变得很平常了。那么大家知道去除眼袋的方法吗?今天小编给大家介绍去眼袋最有效的方法。六...
脸上斑点多,几个祛斑妙招让你拥有白皙的肌肤,赶走斑点。
10-10
每个人都希望自己的皮肤白嫩细腻,但脸上斑点多是困扰女性的一大问题。脸上斑斑点点在不知不觉中就会悄悄影响美观,使女性黯淡无光。祛斑不能靠天时地利,必须依靠自己的努力,这样才能达到事半功倍的效果。今天小厨就给大家...
吃对食物有助于赶走湿气 - 湿气重怎么调理
01-06
湿气最直接攻击的就是五脏之一的脾。当体内湿气太重,脾脏就容易处于超负荷工作的状态,运化水谷的功能就会受影响,一方面导致脾胃失和,使人出现头昏脑重、四肢酸懒、大便溏泻。另一方面脾湿会产生痰湿,痰湿内阻后,湿气愈发排...
7个秘诀立马赶走它 - 怎样治狐臭偏方
09-16
狐臭是生活中大家都知道一种疾病,狐臭只会是遗传的,并不会后天的产生,可是在生活中,狐臭是一种很让人尴尬的疾病,那种味道散出便显得尴尬也会遭到一些人的冷眼,所以很多人都想要赶走狐臭,也都在寻找治疗的偏方,今天就...
赶走烦躁暑气 - 自制3款柠檬冰饮料
06-18
炎热的夏天,烈日气焰高涨,想来点冰冰凉凉、酸酸甜甜的冰饮,不如自己在家自制柠檬饮、糖渍柠檬,随时打开冰箱门,就能享受一杯清凉又安心的柠檬冰饮,赶走烦躁的暑气,还能平衡体内的酸硷值。★蜂蜜柠檬红茶自己的柠檬红茶自己做...
十个小窍门帮你赶走眼袋 - 怎样消除眼袋
09-19
眼袋,虽然只是在眼睛周围,但是却大大影响了整个脸部的美丽,给人一种疲惫的印象。所以大家都想要去除眼袋。那么,大家知道怎样消除眼袋吗?下面小编就为大家介绍一下。怎样消除眼袋怎样消除眼袋去眼袋的小窍门1、贴黄瓜片我...
家庭食疗帮你赶走口腔溃疡 - 口腔溃疡怎么治
06-02
口腔溃疡的原因不外“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素。口腔溃疡是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病,普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷等情况均能偶然引起口腔溃疡,溃疡好发于唇、颊、舌缘等,在黏膜的任何部位均能...
赶走黑眼圈、鱼尾纹、眼袋 - 黑眼圈怎么去除
10-25
对于爱美的女性来说,黑眼圈和鱼尾纹眼袋是无止境的烦恼,下面推荐的五种食用品,仅需在日常饮食中增加其摄进量,就能使你和黑眼圈鱼尾纹眼袋轻松说拜拜了!1、鸡蛋由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常...
赶走你的疲劳 - 简单六件事
10-06
现代生活节奏越来越快,工作压力越来越大,社会竞争力也越来越激烈。很多人为了生活而疲于工作。经常把自己弄的很累。那可有哪些方法可以消除疲劳呢?下面就来具体的了解一下。1、叩齿每日三餐前保持全身放松,口唇轻闭,然后...
赶走鱼尾纹 - 按摩一分钟
03-29
鱼尾纹是指在人的眼角和鬓角之间出现的皱纹,其纹路与鱼儿尾巴上的纹路很相似,故被形象的称为鱼尾纹。鱼尾纹是面部皮肤老化中普遍的皱纹。它是指微笑时由外眦区域放射而出的皮肤纹理,随着年龄的增加,在静止休息时也出现。...
赶走可恶痘痘 - 痘痘肌护理4要点
03-04
很多mm都表示,痘痘问题是最困扰她们的皮肤问题哦,痘痘的出现不但影响美貌,而且还会让人失去自信,从而错失了很多良机哦。其实,摆脱痘痘的困扰不单要清除痘痘,还要修护皮肤,防止留下痘疤,更要调理皮肤,抵抗痘痘的侵害。只要做好...
吃3种食物赶走寒气 - 经期着凉感冒了
07-01
来月经感冒了吃什么好蜂蜜柠檬水切2-3片新鲜的柠檬片,或是柠檬片干,用温热的水泡水喝,可以加些蜂蜜,搅伴匀后再喝。作用:柠檬含有大量的维生素C,具有抗菌,提高免疫力,增强机体抵御疾病的能力,蜂蜜含有多种生物活性物质,能激发人...
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