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10后依然年轻 - 每日保养小动作
10-24
如何在十年后仍然保持青春?彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实,我们唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己,拒绝时间的玷污和侵蚀。养生方法当然是非常重要的一点,来看看保持年青的秘密...
小动作暴露两人关系 - 明道秦岚疑恋情曝光
09-14
明道深夜密会秦岚疑恋情曝光快本上一个动作早暴露两人关系说到娱乐圈的黄金剩女,大美女秦岚算一个。自从与导演陆川分手,秦岚便一直感情空窗,未再传出恋情,让关心她的粉丝心急不已。不过,近日却有媒体捕捉到秦岚的感情苗头...
睡前做这些小动作健身又保健
06-28
中医养生家指出:背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健,可以促进血脉流畅,调节气息,滋养全身器官,是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。特别推荐夫妻间睡前保健,操作更简单,效果明显,轻轻松松达到健身的目...
还你紧致水润肌肤:抬头纹 - 睡前几个小动作
11-25
不少女生都希望自己可以一直保持年轻的容颜,让自己的肌肤一直保持在年轻时的状态。但是科学研究证明,年龄一旦超过了20岁,由于自身身体的原因,胶原蛋白的生成速度跟不上,我们身体和面部就会很容易滋生皱纹。原本细腻水润的...
3个小动作让你轻松对抗久坐 - 长期久坐的危害
11-10
久坐8危害久坐的危害一:久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)减少,心脏功能减退,加重中老年人的心脏病,提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。久坐的危害二:久坐使胸腔血液不足,导致人的心、肺功能进一步降低,加重中老...
小动作教你如何读懂女人心 - 谁知女人心
11-19
都说:“女人心,海底针!”那是因为你不了解女人,粗心,不善于发现。那么如何才能读懂女人心呢?今天小编就教你看以下这这些小动作可以帮助你读懂女人心。两手腕交叉:对事情保持着独特的看法,常给人冷漠的感觉,属于易吃亏型的人,稍...
洗脸7个小动作不能忽视
04-03
1、不要大力搓揉肌肤:肌肤表面比纸张还薄,洁面时千万要轻柔,否则会搓伤娇嫩肌肤、产生小细纹。2、减少洗剂停留时间:要避免过度清洁,最直接的方式便是减少洗剂停留在脸上的时间。3、洗脸前做好双手清洁工作:在洗脸的时候一...
办公室既瘦腰又瘦臀的小动作
12-16
平时久坐办公室的白领有何瘦腰瘦臀方法呢?其实白领瘦腰瘦臀很简单,简单的运动美臀、瘦腰运动能帮到你,不但能给腹部减肥,还能瘦臀。下面就来为你介绍白领瘦腰瘦臀的方法:简单的小动作帮你运动美臀,同时还是瘦腰运动呢!一起来...
这些小动作帮你轻松瘦臀 - 瘦屁股的最快方法
12-24
爬楼梯:爬楼梯,简单又省钱,但是,因为每栋办公大楼几乎都有电梯,大家搭电梯习惯了,怎么可能还想爬楼梯呢!其实,爬楼梯有很多好处,可以消耗卡路里,另外,如果你在走楼梯时,每次踏两个阶梯,可带动您的大腿及臀部肌肉群,紧实您的臀部。...
异性对你有好感的18个小动作
04-14
揭秘:异性对你有好感的18个小动作一、对你的工作、学习、生活情况极为关心,甚至对你的兴趣爱好也特别感兴趣。二、主动向家人、亲友、同事、同乡等介绍你的各方面情况,并先入为主地加以评论。三、遇事同你商量,征求你的意...
KISS后这些小动作让女生更爱你
11-14
文艺爱情剧里KISS是必不可少的浪漫场景,在亲吻结束后的那个瞬间你只要再做一个小动作,就可以让你的爱人对你的好感大大加分育!今天就来告诉你这几个小秘诀!1、亲吻额头或鼻子。热吻结束后再亲一下她的额头或鼻子,就会让...
教你快速瘦腰的小动作
01-20
起床前的瘦腰动作运动是最有效快捷的瘦腰方法。美体师建议早晚做适量运动,有助于巩固效果。每天早晨睁开眼睛后,仰躺于床上往前面伸展约10秒钟,不用屏住呼吸,仰躺时脚部尽量伸展,右膝盖呈90度弯曲倒于左侧腰际做伸展,左手跟...
除了调养身体外几个小动作也可以赶走冰冷 - 女性秋冬手脚冰冷
07-10
不少的女性朋友因为体质的关系,一到秋冬季节手脚就会变得冰冷,无论是捂着还是多穿衣服多喝热水都很难去改善这种冰冷的状况,只能靠着暖宝宝、热水袋等保暖物品苟延残喘,给工作和生活带来了很大的不便。这样的情况是很大部...
女生哪些小动作对男生来说诱惑力很大
04-10
如果表达你对一个人的感情可以用嘴,那么用肢体语言的表达应该是爱了吧,男生总是视觉动物,喜欢一些美好的好看的事物,那么女生的哪些小动作会对男生产生极大的诱惑力呢?哈哈,女生们快来看看吧,学起这点小心机,让你的他对你欲...
5个快速减肥的小动作
12-19
快速减肥小动作要达到最好得效果,要做好如下准备:【Ⅰ】使用一个2.5到5磅重得健身实心球。【Ⅱ】用一只3到5磅重得哑铃来代替健身实习球也可以。【Ⅲ】每星期做两次这套动作。快速减肥小动作之一:下蹲跳跃重点锻炼部位:...
情侣7个小动作传达爱意 - 男女性爱
08-21
坠入爱河的男女都希望对方说句“我爱你”,来表达浓浓的爱意。但刊登在美国“MSN健康”网站上的一则报道指出,用肢体语言传达爱意,能起到更神奇的作用。美国华盛顿州斯波坎市非言语表达研究中心主任和人类学家大卫·吉文...
换来大健康 - 四个不雅小动作
12-18
保持健康有很多方法,一般而言都是用过饮食以及运动来达到目的。可是你知道吗?有些小动作虽然不雅,但对人的身体健康是相当有益的,一起来学习下吧。小动作之一:打哈欠打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信号,表明兴奋即...
预防颈部皮肤松弛的4个小动作
10-13
预防颈部皮肤松弛的4个小动作:1在5秒钟内侧面,直到脸部与天花板平行为止。2在5秒钟内把下唇往上提。3紧接着上唇也向上提起至最大限度为止,保持5秒钟。4慢慢地恢复正常表情。5流畅地反复进行以上动作,可防止颈部皮肤松弛,...
练就性感蜂腰 - 几个简单小动作
01-02
第1组:对角线旋转a、坐姿。屈双膝,双脚分开与肩同宽。脊柱自然垂直,双臂与肩平,指尖在胸前相对。b、吸气,同时双臂打开向右侧旋转上半身。呼气回动作a,吸气,向右侧旋转。左右交替旋转15-20次。细节提示:旋转时控制呼吸节奏,越...
7个小动作避开全身病痛危机 - 久坐不动上班族
12-28
白领人士久坐电脑前,由于长时间以同一个坐姿容易引起全身病痛,体重也会逐渐上升,颈椎更是问题多多,难道上班族就只能认由「久坐」摧残你娇弱的身躯吗?!其实每天只要花上30分钟做这7个小运动,姿势不佳的病痛就会改善很多喔!...
叫上闺蜜一起做起来 - 5大减肥瑜伽动作
07-08
有研究表明,进行一些低强度或是中强度的间歇运动对于瘦身减脂更有效,而且运动后还能让体内的脂肪很快的被消耗。间歇性运动不过进行间歇性运动的强度不宜太大,一般每周进行5此低强度有氧运动即可。接下来,要教大家简单易...
只要学女明星的小动作 - 职场妖精腿是怎么来的
01-27
说真的,每次看到那种身穿职业套装,紧身裙下露出一双笔直修长的美腿的女人小编就想扑上去,职场妖精腿实在是太太太太太迷人了!然鹅,并不是每个姑娘都能有这样姣好的身段。其实只要学一学女明星的一些简单的小动作就能改善...
训练肌肉的小动作
07-03
量力而行,日常小动作也可以进行肌肉训练完美身材线条需要针对肌肉进行练习,但是由于工作忙碌等原因,很难坚持下来,将肌肉训练溶于日常生活中的小动作中,瘦身随时随地随心所欲。1.大步迈出,手臂向外伸展温暖过寒体质,最佳方法...
女生哪些小动作最撩人让人喜欢
08-19
上天创造这了女人和男人,疼女人是男人的天职,同进上天也给了女人精致的一切,漂亮的脸蛋,纤细的腰,窈窕的身材,静若处子,动若狡兔,一个眼神就能男人着迷。女人如何吸引男人?什么动作最撩男人心,下面我们来了解一下女生哪些小动...
任何违背一个中国原则的小动作都不能得 - 国台办
12-01
国台办发言人安峰山张瑞琦摄人民网北京5月10日电(刘洁妍张瑞琦)今天上午,国台办发言人安峰山主持例行新闻发布会时表示,国际社会都普遍坚持一个中国原则,任何违背一个中国原则的小动作都不可能得逞。有记者称,近日美国华盛...
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