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内耗自救指南!(概念+解决方法) - 精神内耗是什么
07-27
明明我什么也没干,但就是特别累。,继内卷之后,我们的视野又时常出现内耗这个词,那么精神内耗具体是一个什么概念呢?有什么表现?身处难以控制的精神内耗又该如何自持?一、精神内耗的概念及表现精神内耗可以简单地将其概括...
许多人居然还嫌麻烦! - 有关新型冠状病毒传染的自救方式
12-04
最近,让大家最为关注的就是武汉肺炎疫情,也就是新型冠状病毒的传播。而截至1月21日24时,全国已经确认患上新型冠状病毒的患者有440例。关于本次的病情,传染源尚且不明,但是传播的途径主要是人传人,目前已经有医务人员受到传...
暴雨天气该准备哪些自救用品 - 自救常识
01-30
又到雨季了,每年在一场场暴雨过后,总是有受困受灾的地区和人们。灾后反思,暴雨多发地区和逢雨必涝的居民,很有必要准备一些自救用品,当暴雨来袭被困“汪洋”时,当生命受到威胁时,它们能为我们赢得更多的“生机”。暴雨天居家...
地铁安全自救必备知识大全 - 地铁出现事故如何自救
04-16
地铁事故频频发生,引发了人们对地铁安全问题的关注。地铁作为一种十分普及的交通工具,可能有的网友每天上下班都要乘坐地铁,那么地铁安全您又了解多少?被夹在地铁安全门和车门之间,该如何自救?地铁突发情况:追尾怎么办?停电怎...
这些小常识教你安全自救 - 遇到地震不要慌
11-07
最近刚发生的四川地震再一次引起了我们的关注,关于地震的安全知识大家平时也许知识一扫而过,要真正的了然于胸才能在地震时不慌不忙的预防自救。地震场景一:室内1.趴下立即采取双手双膝支撑地面趴下的姿势。2.掩护找到一...
告诉你详细的皮肤自救指南 - 皮肤毛孔深层清洁有哪些妙招
10-31
不良的工作和休息、饮食习惯、电脑辐射、紫外线辐射、压力、负面情绪等因素导致皮肤黑色素积累、水油失衡。空气污染,如雾霾、灰尘、细小颗粒物和化妆品残留物,逐渐积聚在肌肉发达的地板上,堵塞毛孔,使皮肤不再光亮。正常...
食物中毒后的自救措施 - 食物中毒的症状表现
09-03
食物中毒的症状临床上虽然食物中毒的原因不同,症状各异,但是一般都具有以下流行学和临床特征:1、潜伏期短,一般由几分钟到几小时,食入“有毒食物”后于短时间内几乎同时出现一批病人,来势凶猛,很快形成高峰,呈爆发流行。2、病...
游泳抽筋时如何自救 - 学游泳的技巧
11-30
痉挛又称抽筋。当肌肉受到强烈的刺激而突然发生强直性收缩,造成局部肌肉内部环境的改变,提高了肌肉的兴奋性,引起肌肉痉挛。肌肉痉挛的原因有。准备活动不充分时;水温太低时;情绪过度紧张时;运动技术不正确时;运动时间过长时...
知道食物中毒的表现及时的实施自救
04-24
什么是食物中毒?食物中毒是指因食物中的有毒物质而引起身体的不良反应,一般包括细菌性(如大肠杆菌)、化学性(如农药)、动植物性(如河豚、扁豆)和真菌性(毒蘑菇)四种。食物中毒的表现食物中毒的表现有哪些?食物中毒,有单人...
跟腱断裂紧急救自救方法
11-26
跟腱断裂急救跟腱断裂,是一种非常严重的。所以在跟腱断裂的时候,需要进行急救。那跟腱断裂如何急救呢?1、制动一旦怀疑有跟腱断裂,要立即停止运动,禁止走路。此举亦能避免不完全跟腱断裂变成完全断裂。2、固定可以把棍棒...
女孩惊险的两个小时自救 - 遭性侵时偷偷拨通110
10-23
做人一定要机智,遭性侵时偷偷拨通110,这个机智女孩救了自己一命!报道称,延安一名17岁女孩遭到性侵时,偷偷拨通警方电话,最后将电话放在枕头下,派出所副所长根据电话里疑犯和女孩对话的关键词语,指挥将疑犯在小宾馆抓住。这个...
火灾后她为什么不砸玻璃逃跑 - 朱小贞为何没能自救跑出来
08-05
杭州保姆纵火案致4人死亡,很多人都对该事件死亡原因非常质疑。譬如:杭州保姆纵火案受害者朱小贞一家为什么被活活烧死?朱小贞为何没能自救跑出来?火灾后她为什么不砸玻璃逃跑?事发时若朱小贞第一时间砸玻璃而不是打电话...
女生惨遭校园霸凌如何自救 - 多名男孩猥亵女生事件
10-27
道德沦丧,多名男孩猥亵女生,这么多年的教育究竟去哪了?近日,网友反映甘肃庆阳四中发生校园欺凌事件,几名男生猥亵一名女生并拍下照片,引发热议。对此,甘肃省庆阳市西峰区政府回应称,主要嫌犯被刑拘。多名男孩猥亵女生,此事并不...
地震时自救的4大方法 - 地震时如何逃生
10-05
地震时如何逃生地震时自救的4大方法1.如果你在室内蹲下,寻找掩护,抓牢利用写字台、桌子或者长凳下的空间,或者身子紧贴内部承重墙作为掩护,然后双手抓牢固定物体。如果附近没有写字台或桌子,用双臂护住头部、脸部,蹲伏在房...
不跑我开叉车叉着你跑! - 恋爱脑自救指南!跑不跑
07-22
恋爱脑自救指南!跑不跑?不跑我开叉车叉着你跑!最近恋爱脑这个词频繁出现在恋爱关系当中,什么是恋爱脑呢?恋爱脑真的需要改正吗?身处恋爱脑却无可奈何要怎么办?一、我到底是不是恋爱脑?每个人与恋人相处的方式都不同,但...
出轨成瘾的女人该如何自救
05-25
有人说,婚姻中妻子们的日益独立,让丈夫们越来越感觉到自己置身于一个“绿帽横飞”的险境。然而,女人出轨仅仅是经济上的独立造成的吗?在这个真情日益稀薄、男人出轨日益泛滥的时代,女人的情感也有抛锚的时候,外界的诱惑,内...
(概念+自救途径) - 原生家庭的危害产生的影响竟如此广泛
07-20
原生家庭几乎伴随了我们作为一个人的大半个人生,而对于我们的影响常常是潜移默化并难以磨灭的,如果没有仔细甄别原生家庭传达给我们的信息,很容易受其影响,并持续一生。一、什么是原生家庭?从社会学的角度来说,原生家庭是...
姑娘聪明自救:我有艾滋 - 隔壁老王想性侵
04-21
杭州90后姑娘小美(化名)中午下班回家,没想到被人尾随至家中。男子拿刀指着姑娘,要跟她发生性关系,紧锁的房内,姑娘没有任何求助的可能性。急中生智的姑娘突然说自己有妇科病,并拿了前几天的一本病历本给男子看。男子见状不死...
儿童还3元钱触动绑匪自救一命
08-12
导语:现在的社会不法分子越来越多,孩子一个人在家的时候千万不能给陌生的人开门,爸爸妈妈们一定要教育好孩子。万一碰到意外情况的发生,一定要及时的报警。本报6月28日晚9时37分,一阵清脆的电话铃声打破了值班室的宁静,汝州...
教你溺水后如何逃生 - 溺水自救方法大全
03-26
溺水是指大量水液被吸入肺内,引起人体缺氧窒息的危急病症。多发生在夏季,游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。溺水者面色青紫肿胀,眼球结膜充血,口鼻内充满泡沫、泥沙等杂物。部分溺水者可因大量喝水入胃,出现上腹部膨...
为何河南郑州乘客会被困地铁两站之间 - 遭遇暴雨如何自救避险
07-31
暴雨天出门,应该携带的不只是雨伞、雨衣,还有一份安全指南。郑州地铁5号线一车厢多人被困,为何乘客会被困地铁两站之间?事件经过到底是怎样?暴雨预警发布后,城里遭遇暴雨如何自救避险?这些知识点要get到!接下来,大家就和小...
水中自救小妙招推荐 - 游泳中如何自救
11-20
游泳中如何自救?夏天来临,于是游泳池里自然多了很多爱好游泳的小伙伴,但是有时候会发生意外,为避免发生意外的时候措手不及现在就来看看水中自救小妙招有哪些吧!一、肌肉抽筋如何自救水中抽筋,是由于身体在水中电解质释放过...
脸部皮肤过敏自救方法 - 脸上过敏怎么办
08-08
脸上过敏发红怎么办1、合理保养春季皮肤易缺水,油水不平衡会让人感觉皮肤干燥,应选用具有保湿功效的护肤品,例如水分平衡露、保湿滋润液等,避免油性成分很大的面霜。2、深层清洁皮肤脸上过敏怎么办清洁皮肤完全可以在家中...
遭遇溺水的该怎样自救
08-10
夏季来了,这么热的天气里,最舒服的事要么就是呆在空调房里,要么就是呆在水里。在空调房里久了,皮肤干燥缺水非常难受,而在水里又能玩耍又非常清凉是人们夏季避暑的不二选择。但是,在水里玩耍也是会产生危险,特别是对不会游泳...
中国地震带的分布 - 地震时如何自救
01-24
损坏性地震从人感到振动到建筑物被损坏可能只要12秒钟,在这短短的时间内你应根据所在环境敏捷作出保障安全的选择。假如住的是平房,那么你能够敏捷跑到门外。假如住的是楼房,千万不要跳楼,应立即关掉电闸煤气,暂避到洗手间...
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