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一茶一汤来缓解 - 春天容易犯困怎么办
07-24
春季万物复苏可是却让很多人都觉得昏昏欲睡,再加上春天昼渐长,夜渐短,人们睡眠时间相对减少,也易感到困倦。如何解春困呢?专家指出,遵循平补、清补、食补的春补原则,食补也可缓解春困。茉莉花消春困民间早有“春宜饮花”之说...
这五种疾病与春困相似要注意 - 为什么春天容易犯困
05-15
春季嗜睡不是一种疾病,而是人体的生理机能随着季节和气温的变化,而进行调整的一种短期生理现象。除了睡眠不好,春困也可能是这些身体发出的求救信号!春困除了没有得到很好的休息外,还是心血管疾病的预警信号,如高血压、冠...
春困秋乏夏打盹 白领午后犯困会 传染
11-16
“春分”时节,天气转暖比较明显,暖暖的春风吹在身上,让人忍不住哈欠连天。不少人甚至形容,“春困”就像传染病。一般来说,春天的睡眠质量比较高,也正适合进行调养。专业医生建议市民,应通过保持好的生活作息习惯,来改善睡眠问...
四种蔬菜防春困
06-14
春天来了,人容易犯困,会感到疲劳,有时心神不定,产生常说的“春困”。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜,还应选食鸭梨、橘子等果品为辅助。适宜于身体保健,可吃些如枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、芝麻红糖粥、胖大海饮料等。春季适当补...
解决 春困 问题的食品排行榜
11-10
民间有俗话说“春困夏乏”,“春眠不觉晓”,随着天气的升温,很多人会觉得很疲乏,整天不是无精打采就是总觉得睡不够,工作也没精神......不少人为此很是烦恼,甚至心里压力很大,尤其是上班一族,感觉实在难熬。如何对付春困?饮食专...
这跟你的肝脏有很大 - 老是睡不醒是身体犯病了吗
01-10
在日常生活中,很多人都会出现睡不醒的情况,常常睡眠时间明明已经足够了,还是哈欠连天,特别的犯困,其实这种情况往往和我们的身体健康有关,下面就来看看睡不醒是怎么回事吧!为什么老是睡不醒呢?一、大脑长期缺氧:大脑是身体的支...
九种食物补脑健脑预防春困 - 春困怎么办
03-04
春季容易春困,那么我们该如何预防春困,如何对于长期的超负荷下调整亚健康状态呢?今天小编给你推荐九款补脑健脑预防春困的食物,希望对你有所帮助。1、核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为中国传统的健脑益智食品,孩子们一定...
春困有哪些生理反应?
06-17
气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,就是春困,是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。其中也含有一些病理因素,一些“春困”是疾病的表现。春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。...
家长怎么办 - 春天孩子总说困
09-18
春天本是一个春暖花开、万物复苏的季节,可是孩子的精神头却更不好了,总是说困。上课不专心,作业写不完,这可急坏了家长。春困的问题困扰着每个人,尤其是自控能力不强的孩子,稍有困倦,就无法专心学习。今天我们就来说说孩子春...
防止春困的方法有哪些
01-19
一、利用嗅觉刺激提神醒脑。可利用香、凉的气味刺激嗅觉和皮肤,促使神经减轻一时的“困”感,诸如藿香水、花露水、清凉油、风油精等。再者,种养一些季节性的香花艳草,通过它们振奋精神,压制“春困”。二、利用视觉刺激提神...
搓搓手指轻松赶走春季困意 - 春困怎么办
02-23
很多女性朋友们在上班的时候往往会赶到犯困的症状,这会大大地降低工作效率和精神的集中问题,春季这个季节就会有这种犯困的痕象,可这怎样来解决呢?有什么好的办法来克制这些症的发生呢?我们应该怎样来预防这些在工作上和生...
让你春困过后肌肤依然闪亮 - 5款超好用睡眠面膜
06-24
春天来了,人开始睡不醒,肌肤也似乎也跟着开始慵懒起来。暗沉、无光成了这个春季肌肤最大的毛病。下面推荐5款超好用睡眠面膜,让你春困过后,肌肤依然闪亮。一款高效的睡眠面膜,能让你的肌肤在夜间起死回生。一个晚上就可以...
春困危害可是不容小视 - 提神醒脑的方法
05-11
八个方法提神醒脑防春困饮用咖啡昏头昏脑时,最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑,从古至今都很有效。同时,从起身、洗杯子,到饮水机旁倒水,整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。趁这段清醒,赶紧投...
春困的原因是什么 出现春困应该怎么解决 春困可
06-24
温暖的春季已经悄悄的来到了人们的身边,伴随天气的回暖,人们渐渐的就会出现困乏无力的症状,这不仅影响着生活还影响着工作,民间自古以来就有春困秋乏的说法,那么春天人们觉得很困是什么原因呢?春困应该如何解决了。春困的原...
喝点茶好提神抗疲劳 - 春困来袭上班没精神
11-22
春困吃什么好提神春天来了,天气越来越温暖,让人瞌睡连连,尤其是上班到下午的时候,犯困到眼皮都打不开,那么,白领春困吃什么好提神醒脑?由于上班不像在家里一样自由,在公司缓解春困最好是喝些可以提神的茶:薄荷柠檬茶新鲜柠檬,或...
如何提高睡眠质量 - 春困夏乏
03-12
有这样一句话流传于网友之间,也受到了众多人的肯定。春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月这句话道尽了人们一年四季总是容易犯困的辛酸。其实影响白天的睡意的不仅仅是因为季节与气候的因素,更多的是由于前一晚睡眠质量所影响...
针灸缓解春季的各种不适症状 - 如何缓解春困
10-17
说“一年之计在于春”,过了一个新年,“如何开好2011年的局”又成为大家考虑的一个重要问题,开始部署一年的工作计划,着手做好第一阶段工作,压力不请自来。在这个万物生长的季节同时也会伴随着一些多发的不适症,如何巧用针灸...
让你远离春困 - 四款抗疲劳药膳食谱
06-02
春困有很多原因,比如说脾湿、肝火重。这两个原因是导致春困的最主要原因。因此我们在春季想要抗疲劳,就要学着给脾胃除湿,以及降降肝火。怎样才能除脾湿、降肝火呢?不妨试试药膳食谱。今天小编介绍四款简单易做的抗疲劳药...
睡眠不足会变胖吗 长期睡眠不足会长胖 睡眠不足
03-26
睡眠是现代人群最关心也是最头疼的事情,失眠或睡眠不足都是一些现代人最常见的问题,睡眠不足会影响精神,身体健康,还有个说法说睡眠不足会变胖,那么这是真的吗?睡眠不足还有哪些危害呢?下面就和小编来看下吧!睡眠不足会变胖吗...
春季养生8款药膳助你缓解春困
11-12
春天人们很容易犯困,那么我们该如何对付春困呢?春困都有哪些食疗方呢?还有哪些方法可以帮助我们缓解春困呢?下面请大家跟着本站小编一起学习一下具体的知识吧!8款药膳助你缓解春困1、核桃丹参佛手饮核桃仁5个,佛手片6克,丹参...
九种食物补脑健脑 - 春季养生小常识
12-25
春季容易春困,那么我们该如何预防春困,如何对于长期的超负荷下调整亚健康状态呢?小编给你推荐九款补脑健脑的食物。希望对你有所帮助。1、南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素...
有妙法 - 春困提神醒脑
11-09
春困提神醒脑有妙法俗话说“春困秋乏夏打盹”春回大地,阳光明媚。在这鸟语花香的季节里,许多人会有困倦疲乏的感觉,俗称春困。为什么会发生春困呢?春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天,人体受...
女性应该注意了 - 总觉得困倦疲累
08-24
春困秋乏是身体适应环境变化而产生的自然反应,但是如果你一直觉得困顿,打不起精神,可需要注意自己的身体状况了。嗜睡的原因一、睡眠质量低睡眠不好的人总是很羡慕倒头就睡,长时间睡眠的人,实际上睡得快、睡得久不代表人的...
艾灸关元穴治春困有奇效 - 春困怎么办
11-29
春天阳气上升,人体潜伏了一个冬天的阳气也跟着散发开来,以供生长和活动的需要,如冬天潜藏和储蓄的阳气不能满足春天生发的需要,人体就会出现“春困”的症状,中医的解释就是气虚,而西医则认为春困是脑部供氧不足的表现。用中...
春困怎么办的解决方法 - 一到春天容易犯困的原因
05-07
春天为什么是犯困呢?可能有些人想说春困夏乏秋盹冬眠每个季节都很犯困。但如果身体是健康状态这也是换季正常现象了。尤其是一到春天很多人容易出现犯困的现象,毕竟春季天气渐渐转暖更舒适起来,春风一吹整个人都无限舒适...
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