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扁担藤的功效与作用
11-20
【拼音名】BiǎnDɑnTénɡ【别名】扁藤、大芦藤、铁带藤、过江扁龙、扁骨风、腰带藤、羊带风【来源】葡萄科崖爬藤属植物扁担藤Tetrastigmaplanicaule(Hook.f.)Gagnep.,以全株入药。全年可采,洗净切片晒干。【性味...
野木瓜的功效与作用
11-28
野木瓜YemuguaSTAUNTONIAECAULISETFOLIUM本品为木通科植物野木瓜StauntoniachinensisDC.的干燥带叶茎枝。全年均可采割,洗净,切段,干燥。【性状】本品茎呈圆柱形,长3~5cm,直径0.2~3cm。粗茎表面灰黄色或灰棕色,有粗纵纹,外皮常...
舒筋活络丸的功效与作用和营养价值
11-22
·产品名称:舒筋活络丸·产品分类:药品/中成药/骨伤科药·英文名称:·批准文号:国药准字Z45020473·主要规格:每丸重6g...
夏天无的功效与作用
03-04
夏天无XiatianwuCORYDALISDECUMBENTISRHIZOMA本品为罂粟科植物伏生紫堇Corydalisdecumbens(Thunb.)Pers.的干燥块茎。春季或初夏出苗后采挖,除去茎、叶及须根,洗净,干燥。【性状】本品呈类球形、长圆形或不规则块状,长0.5~3c...
老年降胆固醇食谱黄蘑炒芹菜
11-16
老年在入冬时需要注意身体,吃些降糖降胆固醇食物对身体好,今天推荐这道黄蘑炒芹菜,鲜嫩爽口,香芹香味很浓,吃起来很香哦,爱吃芹菜的朋友不如尝尝味道吧。【老年降胆固醇食谱黄蘑炒芹菜】主料:黄蘑80克、芹菜150克、辅料:油...
拔罐子的好处介绍 - 舒筋活络
09-28
...
透骨草的功效与作用及副作用介绍 - 舒筋活络
09-03
透骨草,在我们的日常生活中是不常见的,但是透骨草的功效与作用是很多的,比如可以解毒化疹、舒筋活络等,因此在平时有些人会用透骨草来泡脚。下面小编就为大家详细介绍一下透骨草的相关情况,感兴趣的朋友们一起来看看。透骨...
生境分布 用法用量 - 扁藤—扁藤的功效作用 功能主治
02-20
【出处】出自广州部队《常用中草药手册》【拼音名】BiǎnTénɡ【英文名】StemandrootofFlatstemRockvine【别名】腰带藤、羊带风、扁骨风、铁带藤、大芦藤、过江扁龙、脚白藤、大血藤、岩五加。【来源】药材基...
篦子草的功效与作用
08-01
【拼音名】BìZǐCǎo【别名】舒筋草、小牛肋巴【来源】药材基源:为金星蕨科植物毛蕨的全草。拉丁植物动物矿物名:Cyclosorusgongylodes(Schkuhr)Link[AspidiumgongylodesSchkuhr]采收和储藏:全年均可采收,晒干。【原形...
保持经络通畅的拉筋法 - 拉筋方法
10-27
每个人身体都有韧带,往往年纪越小柔软,韧带不光展现身材,要使身体健康而有活力,必须保持身体的柔软,气脉的畅通至关重要。中医中有筋的概念,筋柔韧能拉伸,能保证经脉气血的运行。拉筋养生法正是运用这样的原理,来保证人身体的...
舒筋草的功效与作用及药用价值
06-16
...
每天这样练10分钟,舒缓肩颈,活络全身
02-13
长时间面对电脑的“坐”班族,最容易感到颈部的不适,这是因为久坐容易导致脑部血液循环不畅,及颈部僵硬。所以应该做一些活动肩关节、促进血液循环的瑜伽动作。白天:借助办公椅以下伸展的体式,除了缓解肩颈问题,对腰部和骨盆...
拉筋术,打开身体所有经络,效果惊人
08-09
利用拉筋带可以做出多种拉筋法,打开身体全部经络,让你躺在床上即可拥有健康“动人”的体魄。拉三经“拉三经”时,双腿举向空中,拉筋带将双腿拉开,此时,气血灌注腰部、腹部,胸部及头部,更多给养滋润上体细胞及经络,“拉三经”即...
坚持按摩四肢有助舒筋活血解除疲劳
12-08
平时人们按摩四肢和身体,习惯从上往下来回拍打和搓捏。其实,适当的反向按摩更有利健康,能达到事半功倍的效果。坚持从下往上捋捋胳膊和腿,更能舒筋活血,缓解疲劳。人站立或坐着时,血液容易蓄积下肢,循环不畅,时间久了,难免会出...
12个保健小动作通经活络 - 疏通经络
02-21
人体经络就像一个纵横交错的交通网,联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。然而,久坐不动、缺乏锻炼的现代生活方式,却让气血频繁遭遇“红灯”,甚至招来病痛。不妨试试几个日常保健小动作,帮你从头练到脚,通经活络。梳“常梳发,头不...
篦子舒筋草的功效与作用及药用价值
09-12
...
12个保健小动作痛经活络 - 中医经络疗法
01-26
经络疗法12个保健小动作痛经活络,人体经络就像一个纵横交错的交通网,联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。然而,久坐不动、缺乏锻炼的现代生活方式,却让气血频繁遭遇“红灯”,甚至招来病痛。不妨试试几个日常保健小动作,帮你从头...
早晚捶背能够舒筋活血
11-20
冬天里手脚易寒冷,而背部有许多经络,早晚捶背能够舒筋活血,使血脉畅通,因而让手脚暖起来。专家提醒,在捶背时,一定要注意:“肩部用空心拳,背部用虚掌,腰部不用捶。”捶背力度控制不好会对内脏造成震动,因此捶背时要使“巧劲”,通...
常按揉膻中穴可顺气活络 - 如何顺气活络
07-07
人体的气,是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络,无处不有,时刻推动和激发着人体的各种生理活动。若由于某种原因,影响到气的流通,形成局部或全身的气机不畅或阻滞,从而导致某些脏腑、经络的功能...
健脾益气化湿舒筋 - 五指毛桃猪蹄汤
01-24
材料:五指毛桃150克,猪蹄1对,蜜枣2个,生姜3片。制作:五指毛桃洗净,用清水浸泡15分钟。猪蹄去毛、甲,洗净,切成大块,飞水。所有材料一起放进瓦煲内,加水2500毫升(10碗量),武火煮沸后,改文火煮2小时,下盐便可。为3~4人用量。功效:健脾...
活络筋骨远离背疼 - 健身瑜伽
07-07
如今的大多数人们由于工作方式或生活习惯所引起,背疼是常有的事,面对背疼人们饱受困扰。而,练习瑜伽是缓解背疼一大方式。那么,缓解背疼瑜伽招式有哪些?瑜伽保养颈椎的奥妙是什么?冰山式此动作能使整个脊椎得到伸展,并放松背...
保持经络通畅的拉筋法 - 拉筋法
08-11
每个人身体都有韧带,往往年纪越小柔软,韧带不光展现身材,要使身体健康而有活力,必须保持身体的柔软,气脉的畅通至关重要。中医中有筋的概念,筋柔韧能拉伸,能保证经脉气血的运行。拉筋养生法正是运用这样的原理,来保证人身体的...
活络气血的5个小秘密 - 经络养生
10-04
血是所有物质的基础,气则是推动血运行到身体各部分以进行生理活动的重要动力。血气充盈、调和,自然气色良好,容光焕发,身体散发美丽自信。相反的,若血气不足则会使皮肤干燥,头发欠缺光滑润泽,肌肉弹性不佳,容颜萎白,甚至疾病丛...
强筋壮骨祛病延年 - 经络养生轻松学
08-07
经络养生常练保健功,强筋壮骨祛病延年,下面小编为你详细介绍。俗话说“身体是革命的本钱”,只有身体健康才有机会和时间去创造一切,但是现代人工作忙碌,饮食、作息不规律因此身体都处于亚健康的状态,所以就需要通过锻炼来强...
中医拔罐减肥活脉又舒筋 - 拔火罐的好处
07-06
“拔火罐”是民间对中医拔罐疗法的俗称,又称“拔管子”或“吸筒”。中医认为,拔火罐可活脉舒筋、行气活血、消肿止痛,尤其对腰椎间盘突出等疾病有一定的治疗功效。下面我们一起来看看拔火罐的好处吧!拔火罐的好处有哪些呢...
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