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女人一生该坚持的东西
02-11
1.不急不躁。先读懂自己,弄明白自己这一辈子到底要什么,理清思路,只有明白自己要什么才知道自己该干什么。2.婚姻不是人生的全部。一辈子能碰到一个真心疼你爱你的男人当然值得你去好好珍惜,倘若遇到不懂得珍惜你的人,你一...
女性的坚持需要这两点 - 强化相倚
11-13
她去年离开父母,离开学校独自一人来到全然陌生的城市工作,然而看似她好像面对着很多外在的现实问题,但是她知道她现在所面对的两个决定她人生的内在问题,这需要她自己来解决。第一个问题是在毕业已经整整一年后,她仍然以一...
才能成功 - 张学文:坚持梦想
10-21
“小飞侠”张学文在比赛中上篮。本报记者马立明摄“每个打篮球的孩子,都有一个进职业队的梦想。我小时候看到职业球员打球,就希望有一天也能像他们一样。”从校园里的篮球苗子到职业队的主力球员,山西汾酒男篮队长张学文...
让瑜伽好处现出来 - 坚持这些站立体式
06-24
现在有很多人都是成天坐在电脑前面,久坐缺少运动,而且在下班之后也很少出去锻炼身体。而是选择坐在电脑前面看视频打游戏。这样时间久了肯定会出现腰酸背痛,脖子僵硬等等毛病。这些毛病看起来问题不大,但是时间久了还会造...
坚持锻炼绝对有效 - 八个开髋瑜伽体式动作
09-29
想要知道该如何才能锻炼自己的身体,强壮肌肉吗?其实这简单的,就只需要几个简单的瑜伽体式,其中首要的就是掌握好坐立序列。1,前大腿-仰卧式跪在垫子上,将你的腿部给靠在一起,双脚略大于臀部,臀部相靠,坐在腿上,双腿伸展腰带。...
可以吃这几种水果 - 坚持晚餐禁食减肥法的女性
06-17
虽然不提倡大家减肥节食,但是,晚餐如果你不打算吃,那也没关系的,并不是建议你啥都不吃,你可以吃水果来代替晚餐的,尤其是你选对这么几种水果,你吃了之后不仅感觉不到饥饿感,另外,不会影响你的健康。1.减肥又能美容的苹果吃苹果...
竟然会变成这样…… - 长期坚持午睡的人
01-25
千万不要午睡,因为午睡有太多的好处,你会彻底爱上它!午睡的六大好处1.降血压美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现,如果工作压力大使人血压升高,不妨午睡片刻,这样会有助降低血压。2.保护心脏一项希腊研究显示,每周至少3...
紧抓"四个坚持"推进物业小区创文
09-25
兰州晚报讯(记者赵雨欣)在创文工作中,街头巷尾总能看到忙碌的志愿者,街道社区网格员的身影。然而,在物业小区内,也有一群“房管”人员在忙碌着。7月7日,记者从城关区房管局获悉,近日,该局在全面开展物业小区创建全国文明城市工...
坚持才是最好的“药”! - 7旬大爷坚持10年日跑40里
06-25
在现在这个快节奏的社会里,很多人每天都忙于工作和生活,很少有人抛开一切全身心投入运动当中。近日,在上海体育学院内,一位70岁的老人正在晨跑。大爷已经坚持10多年了,每次都会跑上20公里左右,不论冬夏,就是在40度的高温天气...
打造产业高地 - 坚持特色发展
08-20
建湖经济开发区以“一特三提升”为方向、“六个突出”为抓手,坚持特色发展,聚焦精准招商,坚持创新驱动,突出功能提升,产业强区迈出坚实步伐,已形成节能电光源、高端装备和电子信息等三大产业集群,相继建成省级生态工业园区、...
但放弃会糟糕一辈子 - 坚持也许糟糕一阵子
11-17
这道题太难了,算了,不写了;这工作太累了,算了,不做了;这地方太远了,算了,不去了。有多少的人这一辈子,因为苦,因为累,更因为懒,而放弃了许多的事情。有些事情,也许像一阵风一样,对你的人生并不会起太大的波澜,但有些事情,你放弃了,就...
坚持做好这三点最重要 - 减肥成功之后怎么塑形
07-14
要想减掉脂肪,要想塑形,除了要付出更多的汗水之外,更需要的是坚持。如果有健身的小伙伴,一定会知道瘦身增肌是一个非常缓慢的过程,而要想增加自己的肌肉,也不是立刻就能做到的,很多人觉得自己练出了肌肉,一切都完成了,就可以松...
男人依旧会被你吸引 - 婚后女人坚持这五件事情
10-21
婚后生活一直是很多人困扰的。但是无论如何,都是依靠自己把握的。婚后幸福的女人无疑一直保持着经济独立,并且有自己的目标梦想,更不会放弃自己的朋友圈。反而那些婚后不幸福的女人,无疑是迷失了自我,过于依赖男人。1、保...
每天坚持紧实你的脸 - 5个脸部瑜伽动作
12-29
1.V手祛皱改善:眼皮下垂,鱼尾纹,眼袋和浮肿可用来替代:注射肉毒杆菌第一步:用两根中指分别按在内眼角上方的眉毛,用两根食指分别按住外眼角处的眉尾,适当施加压力。第二步:眼睛看向天花板,提起下眼皮,好像眯起眼睛一样,然后放松...
排毒灭菌 远离妇科病 - 它是子宫的“清洁工” 女人坚持吃
09-01
妇科炎症多数是指女人的生殖系统遇到了损伤和细菌的破坏,这是女人比较担心的健康问题之一。并且炎症很可能导致人体产生有害细菌的大量增多,威胁到了身体的有益菌,使平衡状态出现问题,威胁到身体健康。它是子宫的清洁工,女...
就能练出天鹅颈 - 女性坚持做这几个瑜伽动作
11-04
说起美女很多人的第一反应是长的漂亮,有气质,但要是划的更具体点,可能就是大长腿,小细腰,大眼睛等等,这些确实很重要,但是对于一个女人来说,脖子更为重要,脖子的美观更能反映出一个女人的气质和优雅。娱乐圈有气质的女明星可不...
爱情长跑能坚持到最后的是? - 十二星座中
04-14
在爱情中,能坚持到最后,一起步入婚姻的殿堂事件极其幸福的事。那么,在星座中,能坚持到最后的有哪些呢,一起来看看12星座爱情长跑的排行榜吧。第十二名射手座射手座天生不能安静下来好好对待一份感情,总是不停在寻觅新的爱情...
女性容易坚持也更容易瘦 - 最有效的减肥食谱
12-30
说到减肥,其实总是会让人难以拒绝美食和零食的诱惑,因为一旦减肥了,就意味着要远离奶茶、蛋糕、薯片……但是,如果你想要拥有一个完美的身材,就算食物再多的诱惑,也是要管住自己的嘴巴!但是减肥虽然是控制自己...
但你还必须知道这些事项 - 坚持练习瑜伽动作的好处非常多
01-02
随着工作压力的增加,加班迟到的现象越来越普遍,这很有可能就是因为人们的身体素质以及远远跟不上以前了。很多人发现他们的身体比以前差得多。所以要想解决这个问题,自然锻炼瑜伽就是一个好办法。虽然随着瑜伽的普及,人们...
坚持就是胜利! - 生命在于运动
08-18
生命在于运动,我们现在谁都知道这句话是真理,不过,大家知道最初这句话是谁说的吗?它源于法国思想家伏尔泰(Voltaire,1694.11.21-1778.05.30),原名弗朗索瓦-马利·阿鲁埃(François-MarieArouet)提出了“生命在于运动”...
北汽男排小伙子们真争气
09-18
北京汽车男排昨天在越南举行的男排亚俱杯上,以3比2力挫几乎就是泰国国家队的泰国空军俱乐部男排,从而以小组赛两连胜的战绩提前挺进八强。这场比赛,在阵容不整、比赛中又出现伤病减员的情况下,北汽男排的小伙子们愣是咬牙...
一定是没找到好吃的减肥餐 - 减肥总是坚持不下来
08-12
能坚持减肥下来的人,一定要有一顿美味的减肥餐,不然我想最后一定会支撑不下来,所以今天就特别推荐给大家一种减肥餐,可以的话你也可以尝试做一下~早餐:南瓜+燕麦食材:燕麦、南瓜、牛奶、豆奶、坚果步骤:1、首先将燕麦和牛奶...
老人每天坚持卖莲蓬十元三个为了仨低保儿子
01-27
老人每天坚持卖莲蓬十元三个为了仨低保儿子现年90岁的闫奶奶,家住西安,今天还是一如既往的出摊了。从从退休以后,她日以继夜,风雨无阻的摆小摊,卖过红薯、玉米、鞋垫等。图为老奶奶推小车出摊,明显感到老人的腰已经因为年纪...
瑜伽练习要避免的四个误区 - 坚持不一定是好事
09-29
人们常说瑜伽是锻炼身体最好的运动之一,但是要注意的是,在练习瑜伽的过程中要注意的事项有很多。如果不了解这些东西而盲目联系的话,不仅对身体无益,严重的话还会对身体造成损害,得不偿失。所以接下来小编就带着大家一起来...
坚持瑜伽动作练出少女感 - 美背瑜伽体式大全
07-31
女人的背部是最性感和撩人的了,但是很多女性对于背后的肉肉都很苦恼,甚至因为背部的不足而日渐消沉,那么今天就介绍给大家几种简单的美背瑜伽练习,相信通过几次简单的练习之后,你的背部会变得更加的美丽。1、山式,挺直上身,...
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