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男人护肾五要素 - 男性保健
03-31
1.食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢,增强机体的耐力,另外,它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬,而那些活动量较大的男士一天则需要100~200微克的铬,如此剂量的铬...
掌握广场舞减肥六要素 - 怎样跳广场舞能减肥
05-02
广场舞是近几年流行起来的,是现代都市人们健身舞,因多在广场聚集而得名,融自娱性与表演性为一体,以集体舞为主要表演形式,以娱乐身心为主要目的。广场舞在公共场所由群众自发组织,参与者多为中老年人,其中又以大妈居多。不少...
春季养颜护肤五要素 - 必学
06-30
食用玉肌七色粥由内而外调养中医系统论从来都强调美容要由内而外,作坊流行的玉肌七色粥有很高的美容价值,需要薏仁10克、芡实10克、黑糯米或糙米50克、枸杞子6克、黑豆粉10克、好红枣5颗,将这些原料放入锅中,根据自己需要...
才是健康的第一要素 - 姑娘拥有愉快的心情
03-18
其实人生在世,活一辈子无非就是活一个心情,活一种态度。你们要晓得,当一个人遇到事情的时候,能够帮保持一个良好的心情,那么她的心就会变得广阔起来,就算遇到天大的事情也会变得小起来,因此说人的日子终究就会慢慢变得好起来...
男人日常护肤四要素
05-01
男人也需要护肤吗?说到皮肤的保养与护理,人们都认为这是女性的事。其实,男性的皮脂腺和汗腺都比女性大,皮肤酸度也比女性高,分泌的皮脂和汗液多,脸上和身上的毛发也粗而浓。更何况,男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项...
当心测出“假”血压 - 在家自测血压时
12-18
问:我在今年体检时被查出患有高血压,随后去医院心内科进一步诊断。医生给我开了抗高血压药,嘱咐我按时服药并定期监测血压。为此,我专门买了电子血压计,想求教的问题是,在家怎样测量血压?怎样评估测量结果?浙江医院高血压中...
老年人长寿要素 - 养生之道
09-03
由于美国65岁及以上的老年人比例将会迅猛增长,因此遗传学家、医生正努力研究,如何才能让老人更加长寿、健康地生活?美国《大西洋月刊》综合国家老龄化研究所的系列研究,发布了《老年人的长寿指南》。文章指出,长寿需要具备...
做出健康养生汤 - 春季煲汤之注意要素
05-22
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引起色斑的七要素
10-03
在脸上长着斑斑点点的女人看到拥有白皙肌肤的女人时,一定会抱怨上天的不公平。但事实上,上天并没有不公。因为,让色斑出现在女人脸上的不是别人,而是自己平时的一些不良习惯。一些过度喝咖啡的人也会因失眠,精神上的不安使...
早吃素吃晚吃爱惜自己 - 健康晚餐三要素
04-21
第一、晚餐要早吃晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。在晚餐食物里,含有大量的钙质,在新陈代谢进程中,有一部分钙被小肠吸收利用,另一部分则滤过肾小球进入泌尿...
这5大要素需了解 - 如何跑步对身体健康有好处
11-09
跑步在我们的生活当中最正常不过,小时候光着脚丫跑,读书时背着书包跑,工作后追着时间跑,等将来老了还得跑。要素一:落地缓冲如果你有仔细观察过他人跑步,你会发现,很多人都是全脚掌着地,落地时的声音也比较大。正确的动作是在...
作为老婆要明白这几点要素 - 担心老公婚后出轨几率高
11-16
相信很多女性朋友都担心自己的老公有一天会出轨,毕竟这种担心确实不是空穴来风,再漂亮的女人都会有容颜老去的时候,而男性在青年和壮年却是愈发成熟,成为异性眼中的香馍馍。那么作为老婆,应该怎么去避免老公出轨的概率低一...
美人 完美裸妆的三大要素要牢 - 想成为 天然
09-29
裸妆是深受多数人追捧的当道妆容,它的重点在于粉底要薄,只稍用淡雅的色彩点染眼、唇及脸色即可,它的魅力在于,以光线明暗勾勒出如经过数字修片过后的超完美肌肤,突显女人面部特征,牢记三大要素,打造出具有国际化味道的完美裸...
白皙美肌牢记3要素
01-13
压力是造成斑点形成的原因之一。焦虑时,可以通过喝茶、听音乐放松心情。若感到肩膀或腰部酸疼,适当活动身体,通过舒筋活血来减压。1、任何时候都不能疏忽防晒为了打造亮白肌肤、预防斑点,就要全年做好防晒工作。晒黑后需...
学太极拳需具备的几个要素 - 太极拳教程
03-19
太极拳是融合了阴阳五行之学,传统哲学的一项复杂的健身项目。但是在这个注重健康的时代,很多人非常认可太极拳的健身价值,因此将太极拳作为日常锻炼身体的健身项目,但是要想学好太极拳应该具备哪些素质呢?一起看下面的文章...
2016男士BB霜抢先看 - 男士bb霜使用四要素
01-22
随着生活节奏越来越快,人的生活起居也跟着快起来,什么都讲究快,吃饭,睡觉,工作,效率上去了,可是人的亚健康情况越来越严重,很多都表现在脸上,痘痘粉刺都来了,接着又是难消的痘印,不要以为只有女生才用BB霜,现在越来越多的男性也会...
话务员面试两大关键要素 - 话务员面试技巧
07-05
话务员面试技巧与自我介绍话务员面试关键要素:1、不擅自做主做重大的最终处理;2、在任何情况下不与客户发生争执(想好一堆推脱的话吧,尽量和蔼点儿)到时候应聘上了,肯定要进行岗前培训的!但是客户提出的问题也千奇百怪。...
容易升官的五大风水要素
11-24
升官的五大风水要素想要官运好,在风水上有什么讲究了?最好是你在买房时就选择财运好官运旺的房子、住的地方很关键,这就是环境可以改变人住宅可以辅佐人,所为财旺官兴这是很有道理的也是周易中说的财旺可以生官,这叫财官...
中国休闲要素更加国际化 - 休闲绿皮书
08-17
中新社北京7月19日电(记者赵建华)19日在北京发布的2016—2017《休闲绿皮书》表示,以旅游、文化、体育等为依托的中国休闲核心产业,“十三五”期间将释放新的发展动能。当前及未来一段时期,中国休闲要素更加国际化,休闲进...
牢记这四点要素 - 如何搞婆媳关系
01-02
究竟怎么样来搞好婆媳关系呢?又是哪些原因造成婆媳关系一直不好的呢?如果有这方面的家庭困恼的话,本文是值得大家来好好的看下,相信对你处理婆媳关系是有一定帮助!搞好婆媳关系方法主动跟婆婆套近乎:日常生活时,要多与婆婆交...
夏季运动强身需注意6个要素 - 夏季运动要注意些什么
05-03
夏季运动要注意些什么?夏天昼长夜短,人也比其他季节更有活力,于是很多人都会选择在下班或者早上锻炼身体。所以就应该了解夏季运动强身需注意6个要素了,来看看吧!1、预防中暑夏日运动,人容易中暑,此时体温突然急剧升高,又没法...
男人选择西服的几要素 - 如何选择西服
08-24
随着春节的来临,怎样购买一件美观、舒适、正规的西服又成为人们关心的问题,在这里我们着重介绍男西服购买试穿时的几个要点。如何选择西服?男人选择西服的几要素去购买西服之前,您一定要穿上平时喜爱的皮鞋,将日常使用的东...
爸爸妈妈要看好 - 高质量幼儿教育项目六要素
03-12
1.不要非要到早教机构学习特别是家庭经济不宽裕的话,父母可以在家里带宝宝。专家建议:当宝宝6个月大时,父母就应该给宝宝买一些幼儿动漫卡片,启发宝宝的认知力。由于宝宝2岁前视网膜等还不成熟,2岁前不要让宝宝看电视,因为...
夏季选择适合的空调看4大要素 - 如何选择空调
06-28
随着天气的转热,空调销售大战又将拉开序幕,许多消费者在购买前大多会对空调的技术、价格因素作一番比较,却容易忽视相关的售后服务问题和安装问题等。其实在选购空调时应根据实际需要,从品牌形象、服务保障、质量、价格等...
四大要素必须谨记 - 夏季养生小常识大全
08-01
夏季养生小常识大全第一:养阳。阳气不足,湿邪不去,吃再多补品药品也无济于事,绝大多数疾病都可以通过养护阳气、祛除湿邪来防治。在一年四季中,夏季是阳气最盛的季节。中医认为,在人体阳气旺盛的时候,将阳气培养得更旺,可抵御...
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