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老中医告诉你 - 冬季健康养生知识
10-24
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牛肉是冬季很多的一种食补 - 牛肉的营养价值
01-01
牛肉的营养价值1.牛肉含肉毒碱鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。2.牛肉含维生素B6蛋白质需求量...
温暖冬季 - 橘色搭配
03-20
冬季穿衣,很多美眉都喜欢挑选橘色来搭配服装,橘色的服装,显得时尚、个性。那么橘色搭配什么颜色好看?如何让自己的装扮真的能够别出一格,下面小编和大家分享技巧。橘色搭配衬衫+橘色阔腿裤:蚕茧一样的廓型外套,橘色是非常适...
盘点冬季吃火锅的四大禁忌 - 自制清汤火锅底料
03-13
一、自制筒骨火锅底料主料:筒子骨敲段500克、方竹笋100克、豆腐皮100克调料:料酒5克、鸡精8克、盐2克、热清油10克、老姜2片、大葱2段做法:将筒骨放入汤锅中加清水,上火烧开,撇去浮沫,转中小火熬4小时,加入调料、方竹笋、豆...
冬季养生要注意什么 - 冬季养生汤有哪些
03-18
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三九天养生牢记三原则 - 冬季养生小常识
11-21
谚语说:“小寒大寒,冻成一团”,人们常说“数九寒天,冷在三九”。进入了“三九天”,也就是一年当中最冷的时间段。那么三九天如何养生呢?养生原则一、三九天要护好肾肾为先天之本,中医认为冬主肾,肾精又是五脏之精的根本,有“冬...
学会这些穿搭就够了 - 冬季显瘦的重要诀窍
03-12
一旦到了冬天,不少的女生就开始唉声叹气了,因为在寒冷的冬季,大家所要面临的最大难题就是必须要穿上厚厚的冬装,不管是最后的羽绒服,还是稍显修身的皮草大衣,又或者是那种最薄款的针织开衫,它们顶在爱美的、想要秀出完美身材...
冬季短裙搭配什么上衣才能让你更显得有名媛气质你知道吗
04-14
1、搭配高领毛衣搭配看点:高领毛衣绝对是让女人更优雅、男人更绅士的御寒单品。黑色竖条纹高领毛衣,简单的肌理效果让高领毛衣不显沉闷,搭配明度略低的红色包臀裙,迷人曲线尽显,简约黑色小方形包更显名媛气质。冬季短裙搭...
冬季减肥不能吃什么食物 - 冬季减肥的最好方法有哪些
05-04
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打造美白肌肤 - 冬季6步基础护肤
11-16
冬季和春季的紫外线是没有多大的杀伤力的,所以大家要好好趁着这个时期为自己的肌肤美白一下。但个人的美白手法都不一样,所以要根据自己的实际情况而设定美白计划。在冬季这个绝佳的美白时机到底怎样才能让肌肤由内而外...
10款补水面膜 敷 出冬季水感肌肤
11-09
看着窗外萧瑟的风景,也早已枯黄、掉落。冬日已真正融入了我们的生活。这个季节补水是头等的护肤大事,为了让自己的皮肤可以全年保持水嫩嫩的效果,你可以每周都敷两三次面膜,下面是小编为各位MM介绍的十款适合秋天用的口碑...
蔬菜方面需要注意的细节 - 冬季养生小常识
11-04
蔬菜富含维生素、矿物质还有膳食纤维,除此之外,蔬菜还有很多养生保健的功效,还是美容护肤的一把好手哦~~但!是!要想把蔬菜吃出保健的效果,还是要避免犯一些错的。冬季吃哪些蔬菜可以养生先洗后切蔬菜中的营养素大多是水溶...
冬季也要秀出来 - 牛仔单品永远不会没落
03-12
相信很多小仙女们觉得自己在秋季的时候永远都可以看见不是自己就是别人穿着牛仔裤,但是到了冬季,牛仔裤一党就渐渐的变少了,取而代之的则是小黑裤,但是小编想说的就是,牛仔裤这么多年以来一直都是百搭的首选,即使在冬季,也可...
中医教你轻松清肺热 - 冬季容易上火
11-16
一到了冬季的时候,难免会有上火的迹象,不是长出痘痘,就是发炎的情况,其实这些都是因为肝火旺导致肺热的原因,那么接下来就用中医的方法教你清肺热,想要了解的朋友,就一起来看看吧。多喝水冬季的时候由于气候干燥,难免会造成缺...
唇 涎欲滴 冬季打造水果嫩唇
11-20
浪漫的冬季已经到来,MM们也一定做好全力备战的准备。你知道么·除了艳丽的冬装,还需要在妆容上也做好功夫,更好的唿应这股艳色风潮哦!让你的唇色也换新妆,用糖果、水果般色泽娇嫩欲滴的双唇,才是最出色的冬季唇妆!GlossyWa...
滋阴降火的食物 - 冬季既进补又降火的食物
09-19
一到冬天,由于天气寒冷干燥,再加上人们饮食的不注意,就会很容易导致上火现象的发生。那么上火怎么办?有哪些滋阴降火的食物呢?小编就来告诉你常吃这12种食物可以帮助你滋阴降火,一起来看看吧。1、薏仁薏仁性味甘,淡微寒,归...
不只是温暖帅气 - 冬季夹克衫怎么选
09-28
秋冬季节的外套,没有什么能帅气过一件夹克,而加绒的夹克不仅能给你帅气时尚,更重要的是还能给你温暖,谁说风度与温度不能共存?来看看小编今天给大家推荐的夹克吧。一般来说夹克都是比较偏向于男性化的装扮,而且在穿搭上我们...
冬季瘦腿的8种方法 - 告别大象腿
11-14
1、多吃瘦腿食物平时要多吃一些瘦腿的食物,知道什么食物可以帮助你瘦腿吗?菠菜可以促进血液循环,帮助脂肪的燃烧,是很不错的瘦腿蔬菜。而苹果含有苹果酸,可以加速身体代谢,并且苹果含有丰富的钙,可以减少下半身的水肿,是一种不...
姜黄色服装冬季应该怎么搭 - 冬季喜欢姜黄色服装
11-03
这个冬天你还在穿黑灰棕这些深色系的服装吗?冷寂的冬天加上深色系的服装未免给人萧条的寂寞感,如果来上点彩色的服装不仅能让人眼前一亮,而且也冲淡了这份寂寞的味道,看着更加阳光,也更有春天美好的味道。如果这个冬天你喜...
冬季养生保健须知的5个小常识 - 秋冬进补吃什么好
03-18
冬季进补,往往与疏通经络、调和气血有关,所以,冬天虽然寒冷易生病,却是女性养生的最佳季节。但是冬补也要防过犹不及,譬如膏方中的当归等药材,女性经期就不宜服用,以免造成月经量增大。冬季养生应顺应自然界的闭藏规律,以敛阴...
冬季男士养肾必吃的6类食物 - 男人吃什么补肾
11-21
现在很多的男性都是每个家庭的主要力量,承担着家庭和社会的重担,巨大的压力和繁忙的工作让许多的男性都喘不过气来,越来越多的男性都出现了肾虚的症状,你们知道男性该怎样补肾吗?生活中什么食物补肾呢,一起和小编来看看男人...
让你跟干燥皮说byebye - 必知的冬季护肤步骤
01-16
第一招:用冷水洗脸爱美就是要能忍受常人所不及之处!改掉用热水洗脸的坏习惯吧,虽然冬天很冷,但热水会把皮肤表面的油脂带走,造成过度洁净的效果,令肌肤变得绷紧,甚至干到脱皮。在冬季,最好的方法就是用冷水洗脸,冷水不仅可以...
这6款包你满意 - 冬季养生茶有哪些
11-23
天气开始转冷,这意味着我们离冬天又近了一步。秋冬季是我们抵抗力最弱的季节,很容易着凉感冒,这时候我们就要学会养生,这样就可以减少我们生病的次数,让我们拥有健壮的身体。下面,就让小编来带着你一起学习6款冬季养生茶吧!...
如何才能保护我们的皮肤免受冬季皮肤干燥 - 冬天皮肤干燥怎么办
11-19
冬天,除了变冷之外,还会变得非常干燥。日常生活中,很多人因冬季皮肤干燥而出现脱皮、瘙痒甚至龟裂,非常不舒服。如果您患有糖尿病,则更有可能发生这种情况。由于体内高血糖的影响,身体会很快失水,皮肤容易脱水,容易引起皮肤瘙...
男人操劳过度的9大补品 - 冬季养生食谱
11-21
秋冬季的干燥我们该如何通过饮食来调理?秋冬季,暑夏的高温已降低,寒风带来宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。秋冬季男人操劳过度需补充九大保健食品番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺...
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