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你不能不知道保持年轻的秘密 - 健康饮食常识
09-27
★健康饮食小贴士1、常吃宵夜对胃产生不好的影响,因为胃一整天都得不到休息。2、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。3、天天喝水八大杯。4、每天十杯水,膀胱癌不会来。5、白天多喝水,晚上少喝水。6、一天...
经期吃它子宫永不长瘤 - 经期饮食有讲究
02-10
女性要想保护子宫首先就得从饮食出发,今天,小编就为大家介绍几种适合经期吃的食物,来降低子宫长瘤的几率。一、经期吃这些预防子宫瘤1、玉米现代人的饮食都讲究精细的口感,而长期坚持这样的饮食对人体的危害是很大的,不但...
四原则和饮食需要了解的知识点 - 夏季养生之道
03-25
夏季养生四原则健脾除湿湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品,如藿香、莲子、佩兰等。清热消暑夏...
山药一种吃法竟相当于服毒 - 山药的饮食禁忌
12-06
山药一种吃法竟相当于服毒一、生吃山药生的山药当中会含有一定量的毒素,生吃山药的话容易引发中毒,所以千万不要生吃山药哦。二、食用过量山药本身是属温和,但含有雌性激素,食用过量会刺激荷尔蒙,女性会造成子宫内膜增生,出...
多吃蔬菜水果鱼肉少吃脂肪糖和盐 - 春节健康饮食注意事项
03-17
春节即将来临,各种聚餐不断,有关专家提醒,春节健康饮食要注意以下几点:要多吃蔬菜水果鱼肉,少吃脂肪糖和盐。【1】多吃蔬菜水果众所周知,我们每天需要摄入大量的水果和蔬菜,它能够提供大量人体所需的维生素和矿物质,水果蔬菜...
吃些什么好 - 腹泻该限制饮食吗
11-13
大蒜头将大蒜放火上烤,烤至表皮变黑时取下,放入适量的水煮,食其汁液。对便臭强烈的泄泻疗效较好,大蒜有杀菌功能,具有强化胃肠消化机能的作用。石榴果皮石榴果皮15g水煎,加红糖适量,1日服2次。石榴果皮可涩肠止血,杀菌驱虫。...
黄皮果的饮食常识 - 饮食小常识
11-24
黄皮果是一种水果,味道酸甜可口,很多人都喜欢吃,生长在亚热带,很喜欢暖湿的地方。黄皮果颇受消费者的欢迎,可以起到消食的作用,下面就来细致的了解了解黄皮果的饮食常识。黄皮果,又名:黄弹、黄皮、黄枇、黄弹子、王坛子。拉丁...
(这五款饮食能安稳度过更年期) - 更年期吃什么
03-18
女性到了更年期,身体会逐渐衰老,部分器官功能会下降,身体会发出信号,特别是雌激素分泌减少,脸上的斑点和皱纹增多,情绪波动、失眠、潮热出汗。所以需要从饮食方面来调理身体。通过获取人体所需的营养,更年期女性可以更加舒适...
正确饮食养生的方法及日常饮食的禁忌
11-25
一、日常饮食的禁忌饮食宜忌,就是应该吃什么,不应该吃什么。食物有寒、热、温、凉之性,有辛、甘、酸、若、咸之味。人的疾病有表里、寒热、虚实之别。食物的性、味必须与疾病的属性相适应,才能起到保健作用,此为“宜”;否...
饮食减肥的方法是不是都很科学很有帮助?
10-25
减肥3分靠练,7分依靠饮食。要想减肥成功就必须从饮食上多下工夫。近年来越来越多的人提出了不一样的饮食减肥计划,比如辟谷减肥和高蛋白低碳水饮食减肥法,这些都成了很多减肥人士网红减肥法。不过这些饮食减肥的方法是不...
揭秘8大养生食物 - 养生饮食是什么
09-29
1.莲藕莲藕是养生饮食常见的食材。现代科学分析,莲藕含有大量铁质,具有补血作用。丰富的维生素C、抗氧化物、多醣和多酚类则可达到抗癌效果。以中医来说,生熟藕各具不同效果,莲藕生吃性味甘寒,可清热凉血;煮熟后性味温平,有...
糖尿病肾病患者饮食禁忌 - 糖尿病肾病饮食
11-18
糖尿病影响着人们的身体健康,糖尿病病人在饮食上有很多的饮食禁忌,糖尿病肾病患者也不例外,那么糖尿病肾病患者在饮食上有哪些注意事项呢?看了本文,我想大家就会了解了!一、适当限制钾和蛋白质的摄入由于糖尿病肾病极易出现...
这10种食品不要空腹吃
11-11
不要以为减肥不用忌口,如果你什么都吃下肚,那想要瘦下来那简直就是天方夜谭。10种不可空腹吃的食物,不仅会害你长胖,还对身体有害呢。以下10种食品固然深受减肥美女们的青睐,然而空肚食用对人体健康是极为有害的。一.牛奶...
饮食治疗法很重要 - 颌下淋巴结肿大的治疗方法
11-27
颌下淋巴结肿大的原因在我们现实生活中,有许多人都是会患上颌下淋巴结肿大的。那是什么原因引起颌下淋巴结肿大的呢?1、慢性淋巴结炎多数有明显的感染灶,且常为局限性淋巴结肿大,有疼痛及压痛,一般直径不超过2~3cm,抗炎治疗...
正确的饮食及作息规律很重要 - 怎么治疗痘疤
04-06
1.生姜去痘疤生姜本身是辣辣的,可能有些刺激的感觉,但是它的抑菌效果却十分显著,它可以抑制肉芽组织的继续生长,让痘疤能够快速消除。每天晚上洗脸完后,把生姜切下两片,放在脸上痘印处进行涂抹,能够起到很好的淡化痘疤的效果...
孕妇吃螃蟹小心流产 - 孕妇禁忌
11-18
孕妇吃螃蟹小心让你痛不欲生流产,孕妇是不可以吃螃蟹的,螃蟹本身是一种寒性食物,如果孕妇不小心食用了螃蟹,很有可能会导致习惯性流产的,对孕妇的健康也是有很大危害的,而且孕妇吃螃蟹极度的危险。虽然已经立冬,但是对于南方...
痘痘肌护肤的5大饮食禁忌 - 痘痘肌护肤
08-08
痘痘肌是如何形成的?人的皮肤类型分为油性、中性、干性三种类型,油性皮肤的人是最容易长痘的。痘痘产生最主要的原因和个人的体质有关,如内分泌失调或者是很多疾病并发症表现在脸上产生痘痘。油性皮肤的特征主要是皮脂...
饮食的宜忌需注意 - 月经不调吃什么调理
03-11
...
日常饮食养生之蜂皇浆的作用与功效
07-27
蜂皇浆的营养价值比蜂蜜还高,它呈现粘稠状,有很浓的香气,对习惯性便秘的患者有很好的缓解效果,不仅如此,它能补肾健脾,对于慢性肝炎患者也有很好的辅助治疗作用,还有调经的功效,对于子宫功能性出血有很好的止血效果,下面有关蜂...
各地的饮食习俗大全 - 立秋吃什么怎么养生
07-27
立秋节气就要到了,立秋的到来象征着秋天的开始,天气会慢慢的由夏天转到秋天,但是如果遇到秋老虎的话,气温可能还会回升。那么立秋究竟应该吃点什么呢?接下来小编就为大家介绍介绍立秋吃什么怎么养生及各地的饮食习俗大全...
蔬果皮的吃与不吃 - 饮食保健
03-19
饮食保健5类蔬果皮有毒不可吃由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质,因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉,但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒,因此应避免食用这些水果蔬菜皮。土豆皮土豆皮中含有“配糖生物碱”,...
女性三步饮食控制法瘦身超简单 - 减肥小妙招
11-16
瘦身似乎是生活中的魔咒,大多数的人都是利用节食来达到体重控制。其实在减重前,先了解食物的分类及份量替换,反而更能利用饮食控制来达到瘦身目的。饮食控制三步法第一步:先了解自己每日所需热量,依个人身高及体重算出适合...
尽快减肥! - 掌握6个饮食小秘诀
10-28
生活中,很多人都想减肥,但因为工作繁忙,忽略了饮食,没有时间去运动。为了减肥,它是通过节食来实现的。事实上,节食并不利于减肥。它可能在短期内有效,但这种效果不会持久,并且会影响您的健康。所以如果你想减肥,你可以掌握以下...
骨折恢复期间饮食是关键 - 骨折后吃什么
03-13
骨折病人吃什么好骨折愈合一般按初,中好,后三期划分,饮食也要根据病情的发展,配以不同的食物,以促进血肿吸收或骨痂生成。骨折初期。受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化淤,行气消散为主。中医认为,淤不去则骨...
10种饮食方式减少卡路里 - 饮食减肥法
11-19
很多人通过饮食来减肥,小编向你介绍一些能量方面的知识,比如卡路里等等,每一磅脂肪所含的卡路里数,如果你吸收的卡路里比燃烧的要多,就会存储起来变成脂肪了。保守估计食物的卡路里,尽可能保持食物最自然的状态。卡路里通过...
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