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你知道多少 - 简单厨房健身法
06-15
厨房健身运动1、负重体侧屈练习练习时两脚左右开立站稳,右手提住一个较重的水壶置于体右侧,目视前方,左手屈肘置于头或放在左腰侧(也可自然垂下);先将上体向持水壶一侧倾斜;然后再向左侧屈上体,从而充分拉伸右侧腰腹部肌...
但是你知道它还有这种功效吗 - 柠檬水挺好喝的
08-01
可能你经常去饮料店的时候都会发现有一种饮料是很多女孩子会喜欢点的,那就是柠檬水。这种饮料感觉好像挺一般的,难道就是因为比较便宜还是口味比较清淡,所以大家喜欢点?其实你可能还不够了解柠檬水到底有哪些好处,下面就...
减肥食谱和运动要这样安排 - 减肥好方法女性越早知道越好
01-17
对于许多人来说在减肥的过程中总是会遇到一些麻烦,一些所谓的减肥平台期,如果说你吃的很少但是体重却没有下降,甚至还没有一点变化的话,那么就要思考这几个问题了。一、饮食第一:碳水吃的是否过多?如果想要减肥建议可以少...
但不得不熬夜怎么办? - 熬夜有多不好你也知道
09-12
熬夜对于身体有各种的不好,对于皮肤不好啊,对于肝脏不好啊,可能很多女性朋友都是知道熬夜的危害的,但是经常可能却没有办法去控制自己来不去熬夜;而有没有什么办法可以用来帮助这些平时经常都需要去熬夜的女性朋友来减少...
你需要知道! - 这些机智说话术
08-04
问题:怎么才能每天都收到这种文章呢??答案:只需要点击图片上边的《女人话题》即可!1.遇到挑衅别火大,先拥有坚定的信念我曾在演讲时被问道:“你的确是一位人气讲师,但站在公司经营的立场来看,公司似乎太依赖你个人的能力,这...
知道这点家庭才和睦 - 婆媳不是母女
05-27
结婚典礼上除了情侣天长地久的承诺,还有长辈的祝福,末了,还有小夫妻俩亲昵地叫上两声爸妈,才算是两家人变成一家人了。理想中你的父母变成我的父母,在实际生活中却倍受煎熬。小江结婚三年,两人又有自己的房子,婆婆只偶尔来居...
女人要知道就算活得平凡但也不会平庸
06-25
小凡之前所居住的地方不远处,有着一位身患残疾坡脚一直未娶的大哥,而这位大哥其实也是当地最贫穷人之一。坡脚大哥他主要是靠买豆花为生,而他贫困的家中还有一位已瘫痪多年的老母亲。每天的凌晨4点多的时候这位大哥便开...
看看你不就知道了 - 今年流行什么鞋子
03-04
今年流行女鞋推荐:绑带鞋绑带鞋在今年夏天已经火了一把,这种鞋最刚开始的起源是来源于芭蕾舞鞋捆绑优雅的线条。这双鞋给女人带来的性感真的是让人无法抗拒,绑带的设计自然的演唱了脚部的线条,再冷小编也不愿意放弃这双鞋...
但是你知道如何去撒娇吗? - 撒娇的女人最好命
03-24
男人一般都不喜欢太过强势的女人,更加喜欢小鸟依人,让他有一种保护欲,想用余生去保护这个女人。人人都说撒娇的女人最好命,女人撒娇也是一门技巧,当然在感情中应该处理得当,一下子没有把握那个度,最后到会引起男人的厌烦,所以...
脸部排毒的方法你知道吗 - 祛斑祛痘先排毒
03-16
消灭脸部毒素1如果皮肤已经积淀了毒素,那么就需要紧急排毒了,那我们要怎么给肌肤排毒,清理肌肤深处得的垃圾呢?没有做好脸部排毒的工作,用多少护肤品都是白搭!2做好面部排毒的工作,可以延缓细纹得出现,清除毛孔里使毛孔堵塞...
合适的鞋,只有脚知道;合适的人,只有心知道
09-09
合适的鞋,只有脚知道;合适的人,只有心知道。最好的时光,是彼此都在,却可以不见面;最好的感情,是双方都懂,却不用说出来。陪伴不一定时刻,只要心里有;感情不一定表白,只要感觉到。语言不是全部,用心感受;誓言不是永远,以心相守。...
知道过敏原后一定要隔离 - 过敏不是矫情
02-08
因为人体的差异性,所以不同的人喜好不同,思考的方式不同,为人处世的办法不同,当然,过敏的原因也不同。那么就必须来讲一讲,人为什么会过敏?当我们在接触和吸入一些令自己感到的东西之后,我们身体的免疫系统就会发出警报,也就...
女人最痛的领悟竟然是 - 从《我的前半生》才知道
09-15
过度的牺牲不是爱,是不能承受的负担。牺牲的背后,是无法控制的愤怒和压抑的委屈,觉得:全世界都对不起自己。这几天根据亦舒同名小说改编的《我的前半生》一下子成了网络热播剧,连很少熬夜的我,都追到了最新集。且不说这部剧...
怀孕初期饮食禁忌 - 怀孕初期症状有哪些
01-22
如何知道自己是否怀孕经过长期的备孕,期待已久的宝宝没准这个时候已经在你的身体里面孕育了,但是你可能并没有察觉这个美妙的时刻,现在就来看看,如何才能知道自己已经怀孕了。1.怀疑阶段:一般来说月经正常的女性,月经日期到...
常吃这8种食物可预防妇科疾病 - 你知道吗
07-28
黑豆用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。黑芝麻补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。当归用于血虚血...
看了这些方法才知 - 产后怎样去妊娠纹安全有效
08-28
21世纪,爱美成为一种趋势与潮流,越来越多的人开始注意自己的外在形象。这不是注重外表而不注重内心,而是外表与内在的双重追求。现代社会,你注意自己的形象也是在尊重别人。孕妇及宝妈也是如此,女性更是爱美的代表,面对孕期...
小南都知道 - 婚姻有益健康?它没你想得重要
07-27
小南都知道糟糕的婚姻显然对于身心没什么好处,但结了婚也不会让你活得更久。深究起来,这其实是个伪问题,因为婚姻有千万种,而糟糕的婚姻显然对于身心没什么好处。拿心脏健康来说,根据纽约大学医学中心2014年的研究,跟单身人...
这三件事让你知道 - 男人究竟爱不爱你
10-05
每一段感情都会有一个犹疑的事情,不知道他到底是不是喜欢你,双方都在小心翼翼地试探。因为害怕不是自己想要的答案而不愿意戳破那一层窗纸。悲伤和幸福只有一线之隔,却不知道自己手中握的是不是正确的风筝线。这种情况发...
现在知道还不晚 - 一碗淘米水=10种药
06-12
淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素,特别是头一两次淘米水含有钾,淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性,加入食盐入药后,具有清火、凉血、解毒的功效。下面的你都知道吗?洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分,可以...
收缩毛孔紧致皮肤 - 这10条美容护肤小常识一定要知道
08-30
另外去除粉刺后要记得要收敛肌肤,当毛孔长有粉刺时会把毛孔撑大,适当的清除粉刺有助于缩小毛孔,但如果只是将阻塞物清除掉,没有后续处理,也是不行的。因此在拔完粉刺后一定要做肌肤收敛,可以使用收敛化妆水或者芦荟凝胶来做...
你知道怎么看出一个男 - 别老“处”不“处”的
10-11
《欢乐颂2》虽然已经完结有段日子了,但它引起的话题热度还在持续——譬如《赵启平为什么会爱上曲筱绡》、《别看安迪笑得这么灿烂,她心里苦着呢》、《樊胜美:谁的成长不带伤》……对于这部剧,牛牛想吐槽的也有很多:“性骚...
女性必须知道的两性健康知识 - 月经量少跟什么有关
03-19
月经是很多女性都会关注的一个问题,它关系到自身的健康,不管是来的多了还是来的少了,很多女性对自己的身体都会有一个担心,这都是因为了解的知识方面比较少还不够全面才造成的过多担虑,那么今天我们就一起来了解下如果月经...
这些危害你知道? - 身体僵硬不爱动
03-29
相信有不少人在学生时代都被体测统治过,每年开学最怕的就是体测了,其中最小编最担心就是坐位体前屈。看着别人都拿到十几甚至二十几的成绩,根本没脸看自己的个位数。而造成这种情况的原因有很多,其中主要是因为每个人的身...
你知道吗 - 日常五种降血糖的中药饮食
05-23
高血糖是很多老年人多发的疾病,近年来高血糖越来越年轻化,许多年轻人二三十岁就已经被诊断为高血糖。高血糖对人体的影响非常大,主要在饮食方面,对于含糖量高的食物,高血糖患者都可望而不可及。那么高血糖除了要禁口,还有一...
你知道多少 - 九个护肤小秘诀
12-23
九个护肤的超级宝典MM你知道多少?九个护肤小贴士一、清洁动作要轻柔每天清洁皮肤时,要避免过度拉扯,具体操作时建议,使用中指及无名指的指腹以减轻皮肤的负荷。二、随时注意保湿每天摄取2000毫升的水,随身携保湿产品适时...
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