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能滋补身体并能养护肌肤 - 红觅肉片汤
02-06
【选料】红觅菜150克,猪瘦肉60克,精盐、香油、清汤各适量。【制作】(1)将红觅菜用水浸泡一会儿,洗净,切成约3厘米长的段;猪肉洗净,切成薄片,入沸水锅中过一下,捞出用温水洗净血水。(2)锅内注入清汤,放入红觅菜段和猪肉片,用旺...
冬季滋补牛肉家常开胃菜 - 牛肉炖萝卜的做法
10-28
到了冬天身上寒气重,大家都喜欢吃一些温暖的炖菜,营养丰富,汤汤水水一起吃暖胃又美味。萝卜炖牛肉是一道常做简单的家常菜,牛肉煮到软烂,萝卜的鲜味融入汤水中,汤水是最好喝的。牛肉补充能量还不容易发胖,萝卜更有润肺生津的...
十大滋补猪脚汤的做法
05-20
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美味营养的滋补汤减肥食谱
12-29
身体不能缺少了营养,否则必然导致不健康的身体,不能拥有完美的身材,相信大家不希望看到这样的结果哦!所以我们给大家介绍几款减肥食谱哦!五指毛桃煲乌骨鸡汤原料:温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、...
吃了具有很好的滋补效果 - 炸牛肉丸子的做法
11-16
炸牛肉丸子的做法虽然比较复杂,但是却是不可多得的美食,因此就算是做法复杂了一些,却依然是很多朋友的最爱,尤其是对于久病初愈的人,吃这款美食可以对于身体进行一定的调理,具有很好的滋补效果。炸牛肉丸子材料牛肉适量、苏...
女性最滋补美食奶香红豆薏米饮
02-10
干燥的春季,女性需要滋补的饮品,今天推荐这道奶香红豆薏米饮,低热量、高营养,味道好喝,轻松养出好气色,是女性最受欢迎的哦。【女性最滋补美食奶香红豆薏米饮】主料:牛奶250g、山药红豆薏米粉24g、辅料:阿胶枣2粒、蜂蜜适量...
高级滋补佳品 - 鸽子肉的营养价值
12-15
鸽子肉的营养价值鸽子肉的营养价值:鸽子的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。长期食用可能造成孕妇回奶。鸽子蛋被人称为动物人参含有丰富的蛋白质。我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。鸽肝中含有胆素,可帮...
吃枣滋补脾胃 - 健身益寿
01-16
提到枣,我们常常会想到香甜的和田玉大枣、金丝蜜枣或是阿胶枣,其实枣不仅是食物,更是一味良药,中医把它当做清润补品,非常适合在春天吃的饮食。春季肝功能旺盛,酸味食品使肝气更加旺盛,导致脾胃消化和吸收功能下降,而甜味食品...
美白药膳滋补气血
03-30
气血顺畅、精气神足的人,往往容光焕发、面色红润,在此基础之上,白滑细嫩的肌肤才会呈现出来透明健康的光泽,因此,养颜美白的食谱中,应多增加一些益气补肾、润肺疏肝的食材。①碧玉凝脂汤材料:枸杞2匙、玉竹片10克、青菜心300...
这三种食物不适合女生滋补 - 夏天进补吃什么
01-11
大家都觉得要在天气寒冷的时候进补,其实恰恰相反,在炎热季节中进行补养,才能够在冬天的时候有更好的身体。夏天的时候活动出汗,对能量的损耗是很大的,容易造成气血损伤的后果。夏天女生经常会感觉到劳累,在充满活力的同时,也...
秋季要吃什么滋补水果 - 秋天吃什么水果好
09-05
秋季要滋养吃什么水果好?中医学认为,秋季燥气当令,为秋季的主气,称为“秋燥”。由于燥邪伤人,容易耗人津液,必现一派“燥象”:常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等症。秋天是丰收的季节,诸多...
好气色喝出来 - 最滋补的女人冬季养生汤
12-02
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那么调理滋补吃什么?(一) - 都说女人气血不足
11-10
气血不足是女性的身体的在变得越来越疲惫不堪了,总会感觉自己的脸色是越来越差。在经过长时间的熬夜之后,是怎么样都不容易恢复过来,甚至心中会老是有一股子无名的怒火。那你就是开始气血不足了,身体体质正在下降,这使得...
但有这些食用禁忌 - 冬天吃桂圆很滋补
08-31
桂圆不能和什么一起吃桂圆性温,味甘,归心、脾经,主要有养血益脾、补心安神的功效,既不滋腻,又不滞气,为滋补良品,非常适合久病体虚,气血不足所致的面色萎黄、少气乏力、悸失眠等症者食用。桂圆虽然滋补,但要注意不要吃得太多,否...
男人吃什么补肾壮阳 壮阳的滋补食疗方有哪些 壮阳食谱
02-01
由于生活环境不断变化,生活节奏不断的加快,男性不育、性功能障的患者也越来越多。壮阳提高男子阳性气息,达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的,性能力强的男人,才会让自己的爱人体验到真正的性福。同时,更能...
葛根白芍解除三高困扰 - 滋补药材
09-07
俗话说“女养肝,男补肾”,这句话充分表明了男人补肾的重要性。饮食是补肾最主要的方法,我国古代很早就学会了通过食物补肾的的方法。青春期祛湿热茯苓、白茅根。青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮,爱上火。有调查指出...
夏季该吃啥滋补 - 肾虚怎么调理
10-29
女性肾虚应该怎么办呢?现在女性肾虚的也非常的多,那么女性肾虚如何滋补呢?夏季女性肾虚滋补吃什么呢?下面就边一起了解一下夏季女性肾虚滋补的食疗方法。肾虚的饮食:1、山药:为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还...
体虚之人滋补良品 - 猪肚的营养价值
05-04
猪肚是我们生活中常见的滋补美食,具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效,同时能用猪肚烹调出各种美食。猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、...
孕妇这样吃能滋补母体和强壮婴儿 - 几款孕妇燕窝食谱
07-02
燕窝食谱一、牛奶燕窝粥。此粥含钙丰富,是孕妇补充钙质的良好来源。原料:大米100克,牛奶500克,水300克,白燕一盏。制作:1、大米拣去杂物,淘洗干净。巢工厂特等白燕浸4-8小时。2、锅置火上,放入米和水,旺火烧开,改用小火熬煮30分...
吃什么补脑 如何增强记忆力 9种食物滋补你的大脑
10-04
大脑是人体的总指挥,大脑的重要性不言而喻,那么你知道如何补脑护脑吗?吃哪些食物可以补脑呢?吃什么补脑?如何增强记忆力?9种食物滋补你的大脑吃什么补脑1、南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,...
孕妇饮食大全之滋补美味食谱
02-20
孕妇饮食大全之莴笋炒虾仁孕妇饮食大全主料:莴笋1根、基围虾150克辅料:朝天椒1个、杭椒1个调料:色拉油适量、食盐4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1汤勺、淀粉1茶勺莴笋炒虾仁的做法:1.莴笋洗净去皮去老根,切成1厘米方的...
枸杞蜂蜜水的功效与作用 - 喝枸杞蜂蜜水有什么好处
07-18
枸杞蜂蜜是蜜蜂从枸杞花上采集花蜜并酿制而成的优质蜂蜜,含果糖、葡萄糖、有机酸、脂肪酸、无机盐、多种维生素、甜菜碱、酸浆红及人体必须的多种微量元素。枸杞蜂蜜既有蜂蜜传统的营养保健价值、更因它是枸杞的精华。...
教你最滋补的新吃法 - 揭燕窝的功效
06-15
燕窝的功效1、燕窝味甘性平、滋阴润燥,是有营养的有益食品,有保健食疗之效,是大众欢迎之健康食品。2、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低...
6款秋季养胃滋补粥 - 秋季养胃粥食谱
01-13
秋季是胃病多发季节,受到秋凉刺激的脾胃抵抗力有所下降,此时若不注意饮食和生活规律,很容易出现胃痛、胃炎等症状。粥易消化,好吸收,其本身也有养胃功效。下面就为大家推荐6款秋季养胃粥食谱。秋季养生粥食谱1、玉米粥原料...
红枣枸杞茶的滋补功效及营养价值 - 如何滋补
04-16
红枣,又名大枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此,大枣就有了“天然...
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