一般來說，人們塗抹防晒品後，防晒劑要經過一段時間才能吸收，起到遮蔽紫外線的作用， 因此最好在外出前半小時左右塗抹防晒品。有的防晒品中的成分有光敏性，暴晒一段時間後，其防晒效果會降低，““抗水抗汗”的防晒品也不例外。所以，一天中防晒品並非塗1次就夠了，對出門在外的人應每2小時就塗擦1次。
使用防晒品，宜在洗臉、塗擦爽膚水之後進行。這樣做，不僅可減少防晒品對面板的刺激，而且防晒效果更佳。防晒品用過後，應旋緊瓶蓋，豎直放置於陰涼避光處。若發現防晒品已變質，就不宜繼續使用。
小貼士：防晒品上，SPF表示的是防晒用品所能發揮的防晒效能的高低。它是根據面板的最低紅斑劑量來確定的。SPF=最低紅地劑量(用防晒用品後)/最低紅斑劑量(用防晒用品前)。假設某人面板的最低紅斑劑量有15分鐘，那麼使用SPF為4的防晒霜後，理論上可在陽光下暴露4 倍時間〈60分鐘)，面板才會出現微紅;若選用為8的防晒霜，則可在太陽下暴露8倍時間 (即120分鐘)，依此類推。
