化妝是每個女性每天必備的功課，化妝能提高外出的氣質，但是錯誤的化妝方法不僅無法達到好效果而且會損壞你的肌膚。
1.塗抹過多潤膚霜
對衰老的面板來說，過量的潤膚霜積聚在面板的表面，阻塞毛孔，將成為細菌溫床。含有大量活躍分的乳霜亦會刺激面板，造成過敏
反應而紅腫或分泌過多油脂。
2.磨面次數過密
磨面可刺激新細胞生長，令面板看起來清新又年輕。然而，烈性磨面用品，會導致面板乾燥或是過敏，尤其是磨面後撲上緊膚水或爽膚水時，情況將會更糟，因此一星期不要進行超過1次的磨面。
3.沒有卸妝便睡覺
美容專家一再提醒人們，就寢前必須洗臉。因為一層厚厚的化妝品隔夜不清洗，會閉塞毛孔，造成粉刺及肌膚無法“呼吸”，積聚的細菌會引起黑頭或使毛孔受到感染，油性肌膚會長出暗瘡，乾性面板則有可能因化妝品吸收了面板的天然油分，而出現缺水現象。另外，不卸妝便睡覺也會刺激眼睛，殘餘的睫毛液屑會掉進眼蓋內。
4.過分電燙秀髮
染色、電燙、拉直及所有令頭髮看來漂亮的方法，最後反而會使秀髮變得暗淡無光，纏結難梳。用電吹風吹乾頭髮或是將溼淋的頭髮吹乾並定型則會損壞柔滑、厚密的頭髮。正確的辦法是在燙髮與染髮之間，最好相隔一至兩個星期，當為秀髮定型時應用毛巾儘量吸乾頭髮水分，或電吹至微溫程度再為秀髮定型。
