一歲寶寶發燒38度，爸媽不用太過擔心。發燒是身體對抗外來微生物入侵的保護性反應，有益於增強身體抵抗力，因此，38.5℃以下的體溫不必服用退燒藥。只有體溫超過38.5℃以上，才需要採取退燒措施。一歲寶寶發燒38度，爸媽可以給孩子試試溫水擦浴。溫水擦浴適用於38℃或以上的孩子來降低體溫，是一種簡易有效的降溫方法。
水溫最好在32℃-34℃，低於患兒面板溫度，可以很快將患兒的面板溫度傳導發散。擦浴時，可以用按摩手法刺激血管被動擴張，而促進熱發散。在擦浴前，最好在孩子頭部放冰袋或溼毛巾以協助降溫，足部放熱水袋，以防擦浴初期表皮血管收縮引起頭部充血。剛開始可以先擦手臂，從脖子外側向外擦至手背，再從腋下擦至手心;再擦後背，從脖子開始擦至全後背;最後擦大腿，從大腿根內側擦至腳心。擦完30分鐘後測量體溫，看看降溫效果。注意在擦浴過程中，如寶寶出現寒戰，面色蒼白等應立即停止。
寶寶發燒期間，適合少量多餐，以清淡、易消化的流質或半流質食物為主，如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。
1、西瓜水：新鮮的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶頻服。如發燒時不伴有其他症狀，可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲，幫助降溫、利尿。
2、綠豆粥：綠豆25克，米15克，白糖適量，煮綠豆和白米成粥，煮好後放糖食之。
3、銀花茶：銀花10克，煎水加糖服。
4、生蘆根粥：鮮蘆根15克，粳米25克。蘆根加水煎至一半奈米於汁中煮粥食之。
5、荷葉粥：白米煮粥，粥好放荷葉微煮即食。
6、海蔘粥：海蔘10克，白米25克，煮粥食之。
7、五汁飲：梨汁、荸薺汁、鮮葦根汁、麥冬汁、藕汁。和勻涼服，也可燉溫服。
8、治小兒發熱、咳嗽：鴨梨3個洗淨切碎，加適量水煎煮半小時，撈去梨渣，再加淘淨大米適量，煮成稀粥，趁熱食用。
9、治小兒痰熱驚癇、發熱頭痛：鮮竹筍150克切成薄片，放人開水中略煮片刻，撈起放入清水，浸泡。再用植物油爆炒，加適量食鹽調味佐膳。
10、蜜餞黃瓜：黃瓜數條，去瓤洗淨，切成條塊，加少量水煮沸後撈出，趁熱加入蜂蜜100克調勻煮沸，即可隨量食用，每日數次。有清熱解毒的作用。
11、鮮梨汁：鮮梨汁具有清熱、潤肺、止咳的作用，適用於發熱伴有咳嗽的寶寶。
12、鮮蘋果汁：蘋果汁中含有大量的維生素C，既可以補充寶寶體內的營養需要，又可以中和寶寶體內的毒素。
寶寶發燒父母要做什麼
1.當寶寶發燒時，首先要測量他的體溫，如果在38度5(含)以下，可先採取物理降溫措施，而不用吃退燒藥。可以用涼毛巾敷在寶寶額頭或用寶寶退熱貼敷頸部、腋下等部位。
2.寶寶的身體在比較燙的時候，父母們可以用毛巾蘸取少量的酒精幫助寶寶擦拭身體，這樣可以幫助寶寶有效的降低體溫。
這樣能幫助寶寶降低體溫，讓它感覺好受一些。注意使用酒精時不可用太多，要兌水多稀釋幾遍。
3.寶寶發燒時，要不斷給他喂水。一定要讓寶寶多喝水，才能排除體內的毒素，緩解發燒症狀。一般寶寶發燒是“乾燒”，不出汗，身體無法正常的排洩，而多喝水就能促進身體新陳代謝，還能讓寶寶發發汗，這樣發燒能很快退掉。
4.因為寶寶發燒時身體很不舒服，所以儘量少讓寶寶活動，家長可以多抱抱孩子，讓他有安全感，這樣寶寶能很快進入夢鄉，只有休息好才有利於減輕發燒症狀。
5.如果寶寶體溫超過38度5，而且還有上升的趨勢(全身持續火燙)，這時就要給寶寶吃退燒藥或滴退燒滴劑了。退燒類的藥主要是殺滅有害細胞，但也會傷到良性細胞，帶來副作用。
因此只有發燒到38度5以上才給寶寶喝，等寶寶退下燒後就不要喝了。如果過了一兩個小時寶寶又燒起來，超過38度5，可以再喝些退燒滴劑(兩次服藥之間最好超過一個小時)。像目前兒童醫院普遍使用的美琳退燒滴劑，雖然效果明顯，也只是暫時緩解發燒症狀，要根治還是要吃消炎藥(或再配上清熱解毒、大青葉抗病毒等藥)+退燒藥。
6.當寶寶發燒時間較長，或遲遲不退燒，體溫在38度左右徘徊，只要不持續高燒就不要急著去醫院打吊瓶。
因為這時寶寶體內抗體正在和疾病作鬥爭，不可能一下就完全退燒，最少也要一天的時間，應該繼續給寶寶喝消炎退燒藥，再多喝水就會慢慢好起來。但是目前很多醫院接待發燒的寶寶都是直接打吊瓶，雖然退燒很快，但完全打亂了寶寶自身的防禦系統，使得寶寶只能依賴抗生素等之類的藥物，結果導致抵抗力越來越差。因此如果寶寶發燒了，首選的是用藥物治療，如果吃藥3天以上還是發燒，或寶寶有咳嗽等併發症狀再打吊瓶。
