鎖陽羊肉湯
主料：鎖陽15克，生薑3片，香菇5朵，羊肉250克。
做法：1、將羊肉洗淨，切塊，放入沸水中氽燙，撈出備用，香菇洗淨，切絲，鎖陽、生薑均洗淨備用。
2、將所有的材料放入鍋中，加適量水，大火煮沸後，再用小火慢慢燉煮至軟爛，大約50分鐘左右。
3、起鍋前，加適當的調味料調味即可。
功效：鎖陽具有滋陰補腎、增強性慾的功效，羊肉可溫補腎陰、溫經散寒，生薑散寒溫胃，香菇可益氣滋陰、抗老防衰，以上幾味搭配燉湯食用，對腎陽虧虛型卵巢早衰患者有較好的食療補益作用。
松茸鴿蛋海蔘湯
主料：海蔘、松茸各20克，鴿蛋適量。
配料：水發蟲草花、清雞湯各適量。
做法：1、海蔘泡發，洗淨備用，松茸洗淨後用熱水將其泡透。
2、將鴿蛋、水發蟲草花、海蔘分別入沸水中快速飛水，撈出備用。
3、淨鍋下清雞湯、松茸，湯開後倒入燉盅內，再下鴿蛋、海蔘和水發蟲草花，蓋上蓋子，放入蒸籠，旺火蒸10分鐘至味足即可。
功效：海蔘可改善卵巢早衰引起的女性精血虧虛、性慾低下、月經不調等症狀，蟲草花、松茸、鴿蛋均具有補腎益氣、延年抗衰的功效，以上幾味搭配，對腎陽虧虛引起的卵巢早衰有很好的療效。
鮑魚瘦肉湯
主料：鮑魚2只，瘦肉150克。
配料：參片12片，枸杞10粒，味精、雞精、鹽各適量。
做法：1、將鮑魚殺好洗淨，瘦肉切小塊。
2、將所有原材料放入盅內。
3、用中火蒸1小時，最後放入味精、雞精、鹽調味即可。
功效：鮑魚富含多種蛋白質和營養，有較好的抗衰老的作用，參片可大補無所，枸杞滋補肝腎、抗衰防老。三者搭配燉湯食用，對陰陽具虛型卵巢早衰症有一定的改善效果。
蓮子補骨脂豬腰湯
主料：補骨脂50克，豬腰1個，蓮子、核桃各40克。
配料：姜、鹽各適量。
做法：1、補骨脂、蓮子、核桃分別洗淨浸泡，豬腰剖開除去白色筋膜，加鹽揉洗，以水衝淨，姜洗淨去皮切片。
2、將所有材料放入砂煲中，注入清水，大火煲沸後轉小火煲煮2個小時。
3、加鹽調味即可。
功效：補骨脂具有滋陰補腎、養巢抗衰的作用，蓮子可清心、補腎，核桃可補腎氣，三者搭配同用，可改善雌激素水平、增強性慾，對腎陽虛型卵巢早衰患者有一定的食療作用。
