很多女性都會覺得隨著自己的年齡的增加，自己的月經血量也會逐漸地減少。可能自己原先一個每次來月經都需要一週的時間，但是現在可能三四天就已經乾淨了。而且量要比之前少了很多，其實這些並不能說明自己的月經量是過少的。
1、月經量少
那麼要如何去判斷月經量是否過少呢?一般來說，如果說月經量少於30ml的就是月經量少。
2、月經量少的原因
變少主要的原因其實除了跟身體因素有關，年齡因素也是有關係的，另外還有一小部分的原因。比如說因為過度節食減肥造成月經量減少，這時候只需要加強營養，那麼就可以恢復了。
另外也是跟作息上面不規律，影響內分泌失調有關，如果說每個月都有一些壓力或者是高強度的工作要做，那麼對於女性的心情來說可能不是很好，建議女生一定要放鬆自己的心情，保持良好的作息規律，這樣也可以減少月經量過少的問題。
還有就是女生容易生氣，遇到事情千萬不要生氣和憋著，因為這樣就可能造成肝鬱氣滯，從而月經量上面也會減少。
另外，如果女性有過人工流產的話，一般來說流產了之後大約一個月左右才可以來月經，月經的週期也會不一樣，但是大概在兩到三個月的時候就可以恢復了，如果是這方面的原因，可以看一下之後的恢復與情況如何。
最後就是卵巢功能的衰退，有些女性卵巢的功能下降，那麼也是會導致女性月經的變化的。
關於以上的幾點，女性需要知道月經量少對自身健康也是有危害的，所以一定要去調理才行。
