子宮肌瘤是女性們最為常見的一種良性腫瘤，沒有明顯的症狀，有專家建議，女性朋友每年都應體檢，以便發現自身的健康問題。那麼，該如何預防子宮肌瘤?預防的方法有哪些?下面是本站小編為大家帶來的3種水果幫你緩解子宮肌瘤，快隨本站小編一起了解下吧。
子宮肌瘤又稱子宮平滑肌瘤，是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤。多無症狀，少數表現為陰道出血，腹部觸及腫物以及壓迫症狀等。如發生蒂扭轉或其他情況時可引起疼痛，以多發性子宮肌瘤常見。
預防子宮肌瘤有哪些方法呢?
子宮肌瘤常為多個性，各種型別的肌瘤可發生在同一子宮，稱多發性子宮肌瘤。
子宮肌瘤，子宮肌瘤是長在女性宮頸上的肌瘤，一般長在宮頸前脣或者後脣，對女性的危害是非常大的，下面我們來了解一下如何預防子宮肌瘤的出現，想要了解的朋友可以進來看看。
1、女性在生活中要注意衛生，不僅要防止病原菌侵入，還要保持外陰清潔。
2、性生活，應該不可過早、過頻、過亂等。還需注意性生活衛生，男女雙方需要清洗生殖器官後，方可進行性生活。
3、如果沒有打算生育，就應該做好避孕措施，以免多次人流對宮頸造成的損傷，影響日後生育。
4、女性朋友要注意經期、流產以及產褥期衛生，經期、產後、流產後都應該一個月內禁止性生活、盆浴等。
有助緩解子宮肌瘤的水果
葡萄
營養素：鈣、鎂、鐵等礦物質及維生素C。鐵可預防貧血，不過主要存在葡萄皮，想攝取豐富鐵質，建議買可以連皮吃的進口葡萄。葡萄果肉軟，甜度夠，如果給小小孩吃，最好同時將果肉壓碎。
甘蔗
甘蔗是熱帶水果，具有豐富的營養。夏天食用可清熱滋補，利尿通腸。尤其是低血糖的子宮肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，還能緩解子宮肌瘤引起的噁心、嘔吐之感，以及虛熱、咳嗽等症狀。
紅棗
紅棗的營養價值很高，並且吃起來很方便。可以直接食用，也可以泡在開水裡。並且紅棗中維生素含量高，據調查，連續吃大棗的病人，恢復健康的速率比單純吃維生素藥劑的病人快3倍左右。同時紅棗中含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A和C等豐富的營養成分。因此，患有子宮肌瘤的患者，應該多吃些紅棗來提高自身的免疫力，而紅棗中富含的鈣和鐵，對於子宮肌瘤導致的貧血有十分理想的食療作用。
女性子宮肌瘤有哪幾種?
1、肌壁間肌瘤
子宮肌瘤開始均從肌層發生，倘若肌瘤一直位於肌層，則稱為“壁間肌瘤”或“間質肌瘤”最為多見。壁間肌瘤常為多發，數目不定，往往有一個或數個較大的，有時可為極多小瘤結節，分佈全部子宮壁，呈不規則團塊狀融合，構成多發性子宮肌瘤。有的則在發展中累及宮頸或深達穹窿，而易與原發性宮頸肌瘤相混淆。壁間肌瘤因血迴圈較好，一般瘤本較少發生退變，可使宮體嚴重變形，且影響子宮收縮，由於子宮體積增大，內膜面積增加，故常引起月經過多、過頻及經期持續時間延長。
2、粘膜下肌瘤
肌瘤在生長髮展過程中，常向阻力較小的方向發展。當其突向子宮腔後，其表面僅覆蓋一層子宮內膜，稱為“粘膜下子宮肌瘤”，甚至僅以一蒂與子宮相連。粘膜下肌瘤成為子宮腔內異物而引起子宮收縮，被排擠下降，瘤蒂也逐漸被拉長，當達到一定程度時肌瘤可通過宮頸管，垂脫於陰道中甚或突出於外陰口，同時蒂部所附著的宮壁亦被牽拉，而向內凹陷，當凹陷增大，可形成不同程度的子宮內翻。粘膜下肌瘤由於瘤蒂血運較差，並常伸入陰道內，故易感染，壞死、出血。若向腹腔方向發展，最後亦可僅由一蒂與子宮相連，成為帶蒂的漿膜下子宮肌瘤。瘤蒂含有之血管是肌瘤的唯一血迴圈。如發生瘤蒂扭轉，瘤蒂可壞死斷離，肌瘤脫落於腹腔，貼靠鄰近器官組織如大網膜、腸繫膜等，獲得血液營養而成為“寄生性肌瘤”或“遊離性肌瘤”。但可使大網膜血管部分扭轉或阻塞而發生漏出作用，形成腹水等引起腹部症狀。
3、漿膜下肌瘤
肌瘤發生於子宮體側壁向闊韌帶兩葉腹膜之間伸展者，稱為“闊韌帶肌瘤”，屬於漿膜下型別。但還有一種闊韌帶肌瘤，系由闊韌帶中子宮旁平滑肌纖維生長而成，與子宮壁完全無關。闊韌帶肌瘤在其增長髮展過程中常使盆腔器官、血管等發生位置與形態改變，尤其是輸尿管變位，造成手術治療上的困難。
