女性的安全期指的是身體沒有排卵沒來月經的時候，這個時候的性生活不會懷孕。女性愛護自己的身體，有和諧的夫妻生活，就要知道自己的安全期。女性生理分為安全期和易受孕期，學會計算自己的安全期可以有效提高懷孕和不懷孕機率。
安全期如何計算
女性的安全期就是除去月經和排卵期。月經期出血一般每個月的時間是相近的，根據月經可以計算排卵期時間是月經前14，前後一般有十天，剩下的日子就是安全期。更加簡單的計算方法是“前七後八”，也就是月經的前七天和月經來潮後的第八天。
不過如果女性的月經時間並不規律少於28天，那麼就不能夠從後面八天開始算起，而且要根據體溫、觀察分泌等方法來測算自己的安全期。所以女性受孕或者避孕的話也要調理好自己的月經時間，會讓自己的測算更加準確。
安全期不用避孕嗎
有時候女生自己算出安全期但還是懷孕了。這是因為有的女性本來月經就不準，而且計算安全期也只是大致時間，也會有突然來潮的情況。安全期只是一種測算方式讓女性心中有底相對比較安全，但是不排除有意外懷孕的情況。
女性即使在安全期的時候也要做避孕措施，因為避孕套不僅可以避免懷孕，還可以避開性生活中不必要的交叉感染。資料表明長期用避孕套的女性患有婦科疾病的機率更低。
女效能夠掌控自己的身體，才能夠更自信愉快地享受性生活。安全期避孕是現在很多年輕夫婦所使用的生理避孕方法，可以安排好家庭生活沒有後顧之憂。除了女性要知道以外，也需要男性的積極配合。
