懷孕期間,孕中期是既不會有嘔吐反應也不會肚子大到影響生活,是最舒服的時候,那麼準媽媽們首要任務就是吃啦,但是,吃什麼才是最補呢?補品的做法又有哪些呢?下面是本站小編為大家分享的幾個補宜飲品及做法,快跟隨本站小編一起看看吧!不要錯過了哦。
孕中期補益飲品
人蔘茶
配方:白人蔘8克。
做法:白人蔘煎汁,連煎3次,過濾後,對入適量開水後即可。代茶飲之,每日1劑。
特點:大補元氣,補脾益肺,生津固脫,安神益智。適用於久病氣虛, 脾肺不足,
食慾不振,動則氣喘,自汗乏力,面色黃白少華,或脈虛,津傷口渴,消渴,失眠,心悸等 。
注意:不可與蘿蔔、茶葉同食,陰虛火旺者忌服。
山楂薑糖茶
配方:焦山楂12克,生薑3片,紅糖30克。
做法:將山楂、生薑片清洗乾淨待用。把炒鍋洗淨,放入清水適量,置 於爐火上,旺火煮沸,加入山楂、生薑片、紅糖、約煮30分鐘,即可飲汁。
特點:養血、活血、化瘀止痛,適用於孕期中的腹痛治療。
當歸補血茶
配方:當歸10克,熟地10克,大棗30克。
做法:將上藥共置入鍋內加水煎煮,取汁。每日1劑,不拘時代茶飲用 。
特點:養血補血。適用於孕中期陰血虧虛所致身體虛弱,面色萎黃等症 。